韩三千小说

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第50章 修炼开始（第1页）

“吸若鲸吞，呼如游丝。”敖安苒给他做了个示范，“将浊气吐净再使劲儿吸入新鲜空气。感受自头顶有一股灼热向四肢百骸流动，再从脚底板回流最后凝聚在丹田。”

敖安苒见傅景逸听话的闭眼打坐，便悄悄的祭出神识，且利用神识帮他梳理经脉。

不知情的傅景逸，原是感受不到那股灼热的，可忽然间他感受到了，却有温热之感在体内缓慢流动，他能明确地感知身体的变化，这叫他惊喜不矣。

“别分心，精力集中！”敖安苒在见到景逸唇边溢出笑容时，果断地开口，傅景逸得了提醒，忙压低唇角，专心打坐。

一旁本来健身结束要去洗澡吃饭的刘昂，突然感觉小姐做任何事儿都是有缘由的，这打坐一定对身体好。他便也在一旁坐下来，跟着有样学样。

敖安苒瞥见刘昂也在五心朝天，便神识分出去一支，也引导他体内的灵力运转。

这一引导竟叫敖安苒惊喜现，刘昂练过内家功，体内有内劲，她这一引导，那内劲也跟着流转，且隐隐有晋升的趋势。

刘昂感受到了体内的变化，立马更加集中导气入体。

傅景逸是头一回打坐，时间久了，腿便麻，也就打坐了一个小时就结束了。

可一旁进入禅坐的刘昂，竟整整入定了三个小时！

傅景逸与敖安苒吃饱喝足再去看刘昂，那人还闭着眼。

“苒苒，怎么刘昂能打坐这么久？”傅景逸再次被打击了，一样都是人，怎么差异这么大呢！

“他原本就练过内家功，体内有内劲，你别跟他比，只要晚上你能打坐过早上，咱们就是胜利！”敖安苒说话倒是直接。

“哦……行吧，我好好努力。”原本听说晚上还需要打坐就忽然脚脖子疼的傅景逸，转瞬间就来了精神头。

“加油，我会陪着你的。”敖安苒笑眯眯地看着傅景逸。

“好，我会努力追上刘昂！”此刻傅景逸如打了鸡血一般。

“不不不，他不是目标，他太弱了。”敖安苒摇摇头，一脸的认真。

“呃……刘昂没退伍前，是他们连队最牛的兵王……”傅景逸言下之意是，那个目标是很高的好吗！

“他不过一身蛮力，真要打起来，我一根手指就把他灭了，真的太弱。”敖安苒继续摇摇头。

二人身后，根本没被重视的刘昂，眼睛虽然闭着，可内心确是波澜起伏的。

刘昂：我那么崇拜你，你说我太弱，小姐，你礼貌吗！

“那……我的目标是什么？”傅景逸看了眼远处的刘昂，感觉自己更加忧伤了。

“你的目标是长肉！你身高188，健康体重应该在16o斤左右，你现在才12o斤，太瘦了！所以你的目标是长胖4o斤，就算胖不了那么多，胖2o斤也可以。然后再把脂肪锻炼成肌肉。”

“你喜欢八块腹肌？”傅景逸立马想起罗思源，他曾经想掀衣服证明自己有腹肌。

“不用非得八块，六块也行。”敖安苒兀自点点头，“所以你加油哈，腹肌这个东西，像你这样的瘦子，最好出了。”

“真的吗？”傅景逸瞬间来了精神。