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越蓝笑了，灿然生辉的大眼睛里，满满都是戏谑：
&1dquo;哦?你赢了我吗?”
她拍拍小手，直接把越星洲刚才抬过的那些杠铃，全都重抬了一遍!
到最后八十公斤时，她还往上加了两片小铃片，成了九十公斤。
小女孩脸憋得泛红，双手用力，&1dquo;哈”的一声，狠狠握住杆子，猛地抬起!
越星洲嘴巴越张越大，下巴都快脱臼了。
这也太&he11ip;&he11ip;太牛了吧?!
越蓝把杠铃放下，深呼吸一会儿，对越星洲说：
&1dquo;你输了，就要按我的计划来。”
越星洲：
&1dquo;&he11ip;&he11ip;行，祖奶奶，您小心身体，我怕了，我真的怕了。”
原来从墓里爬出来返老还童的祖宗，果然身负深不可测的异能啊。
接下来这一天时间，是越星洲不愿再回忆的噩梦。
测度，跑步机调到最高加最高坡度，保持冲刺度二十分钟不许慢。当然了，旁边同样设置的跑步机上，越蓝度比他快，时间比他长。
测耐力，站在冷水里戴着手套举着托盘，盘子里全是滚烫的石头，坚持一小时起步。旁边的越蓝同样条件，站了一个半小时。
测视力，要他描述五十米外树梢上的一只小毛毛虫什么样子，他看老半天也没找到那只虫，越蓝却一口气描述出来，后来还是刘叔爬梯子上去，捉住那只毛毛虫，和越蓝描述的一模一样。
还有听力、嗅觉、触觉、智商&he11ip;&he11ip;越蓝想出的测试项目五花八门，千奇百怪，搞得越星洲叫苦连天，一开始还有劲拒绝、闹腾一下，后面直接行尸走肉，摆烂式面对一切。
等所有测试结束，越蓝终于放他去休息。
越星洲以最快度冲进客房，澡也不洗了，直接睡觉，睡得天昏地暗日月无光，梦里都在喊&1dquo;祖奶奶饶命啊”。
另一边，越蓝正用小本本记载着越星洲的测试结果，调整改造计划表。越星洲有唱跳基础，体能不算特别差，计划表上有些基础内容可以删掉，换成更复杂的。
身体是精神的基础，要有强健独立的自我精神，先就要有强壮的身体，和良好的生活习惯。
然而接下来，实行计划表的这几天里，越蓝却现了一个问题。
由于是在老宅，越星洲还是太放松了，很容易就能找到各种偷懒的法子。
比如他的读书学习时间里，他就总会偷偷玩手机，越蓝屡禁不止。
再比如他半夜悄悄起来打游戏，越蓝在别的房间，也没法知道。
还比如他不好好吃饭，锻炼的时候时不时去冰箱拿瓶饮料，一休息就瘫着刷手机，并没有真正放松大脑。
种种问题，让越蓝也很是头疼。她这两天还要跟着阿姨去逛街，自己也要努力学习各种现代化知识，实在不好24小时盯着越星洲，计划表的执行不得已大打折扣。
越蓝也没有很好的办法，只能更加认真地监督。
这天，两人在健身房训练时，越星洲手机响了。
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