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按照《锻体术》所讲，锻造冰灵体，“锻造”二字是关键。
她要先把自己当做丹药炼，然后再当做法宝锻，最后还要加上符文和阵纹，感觉这一套流程走下来，她能变身绝世神兵。
第一部是“炼丹”，她给屋子布下防护阵，脱掉衣服泡进浴桶里，让龙灵给自己吐了一簇幽冥火。
“小黑，其他火苗你也能吐吗？我记得除了幽冥火的泉眼，你还吃了红莲业火、紫荆火、蓝梦火……”
“主人，我是纯血统的黑色火龙，吃过的地火泉眼都可以再生，天火泉眼也是。”龙灵特别喜欢给阮棉吐火苗，每当这时它就觉得自己可有用，不是赖在她识海白吃白喝的残魂。
阮棉暗暗记住它的话，决定以后再去仙界没事就找找天火泉眼，她和龙灵都是魂魄过去的，应该不影响它吃吃喝喝。
火烧着，桶里的药液开始热起来，咕嘟嘟冒泡。
“嘶，有点烫啊。”
「宿主你千万想好了，这才刚开始，锻造冰灵体比普通的锻体疼得多，而且一次比一次加倍，坚持不住半途而废，前面的努力就白费了。」
阮棉有心理准备，但现在还是疼得两眼直，短短几秒已经表情扭曲，说不出话来。
她觉得不能坐以待毙，咬牙吐出几个字，“全息体验，我去妖界和小白狐吃饭了。”
下一秒，她魂体投放到妖界的山谷幼儿园，身上的灼热烧痛减轻一大半，残留的疼痛尚且能忍。
“呼，得救了，以后只要锻体我就进入全息体验模式，哈哈哈。”
「……会还是你会。」
**
“小猫妖，你可算来了，小老虎小狮子它们被人修抓走了。”
小白狐一身脏污地冲过来，扑进阮棉怀里抽噎，一下让被疼糊涂的阮棉清醒几分。
她就说今天上课的妖兽幼崽怎么稀稀拉拉，金刚猿先生也不在。
“人修在哪儿，快带我过去！”
小白狐跳下地，“我驮你，这样快些。”
阮棉后知后觉它长大了一圈，跟她高矮差不多，没客气地骑上去，一人一狐疾飞而起，破空而去。
离得老远，阮棉就听见后山林子里有打斗声，时不时传出金刚猿熟悉的低吼，听起来像是受伤且愤怒。
她示意小白狐在林子边把自己放下，打了码疾步前行，不一会儿就见到了正和金刚猿等几只大妖激战的人修。
对方一水的金丹期修士，一看就是专门捕猎妖兽贩卖的队伍，一行二十人，打不过怎么办？
眼见着金刚猿不敌被抓，恼火得要自爆妖丹跟他们同归于尽，她没空细想，瞬间以神识为，给自己画了个大慈大悲观世音的背景光圈，折了一截柳枝，去掉打码。
问题又来了，不会飞怎么办？
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