手机浏览器扫描二维码访问
004三体式形意拳（第2页）
“大爷，今天就练到这，我先走了，感谢你的教导。”
又死撑了一分钟，实在是坚持不住的王龙虎站直身体，与白老者道谢，随即一扭一扭的转身离去。
看着他的背影，一位正在站桩的老婆婆羡慕道：“多勤快的年轻孩子呀，我家孙子这会估计还躺在床上睡觉呢。”
另一位老婆婆问道：“陈师傅，三体式不是形意拳的桩功吗，你教给这孩子万一闹出什么事怎么办。”
白老者闭着眼睛笑道：“桩功而已，给孩子长力气、壮体魄的，不会五行拳和十二形拳，能闹出什么事情来。”
……
老话说得好：早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。
许是晨练的运动量太大了，一到中午饭店，王龙虎就感到格外的饿，昨日买的五斤牛肉，他做成青椒牛肉，配上两碗大米饭直接造了一斤半下去。
这是王龙虎自己从未设想过的饭量。
趁着饭后消食的工夫，王龙虎也没有闲着，站在自家客厅里就练起了三体式。
本来是打算练囚徒健身的，但王龙虎考虑到这玩意动作太过于激烈，自己活了二十五年至今阑尾尚在。
可不想因为饭后剧烈运动而被迫割上那一刀，痛失跟随了自己二十五年的宝贝阑尾。
不知道是不是错觉，当做起三体式来，王龙虎总有种错觉是自己能感受到脊柱在体内微微的调动。
成人脊柱由26块椎骨，被韧带、关节、椎间盘连接而成，上承颅骨，中附肋骨，下接髋骨，。
并且还是胸廓、腹腔和盆腔的后壁，具有支撑躯干、保护内脏和脊髓的作用。
而这26块椎骨又可细分为颈椎骨7块，胸椎骨12块，腰椎骨5块，骶骨1块，尾骨1块。
按理说脊柱之精细，有如一台最顶级的高精机械，人是不可能感觉到骨头的调动才对。
可做着三体式的王龙虎就是有这么一种错觉，让他感到十分疑惑不解。
站了十分钟的三体式后，王龙虎结束锻炼，起身拿来手机，开始在斗音上搜起了三体式的资料，希望解惑。
不查不知道，一查大开眼界。
三体式竟然是三大内家拳之一，形意拳的入门基本功和内功训练法，被称为‘万法源于三体式’。
“形意拳？这世上还有真武功的吗。”王龙虎心中疑惑。
从小到大，小时候他对于武功的认知全部来自于金古梁温黄。
长大了，认知来源则变更为‘浑元形意太极拳掌门人马大师’，‘与人约战时，因为脚滑摔跤而惜败对手的雷大师’，
二者名声赫赫，武功深不见底，曾经在网络上主打一个抽象，突出一个魔幻主义。
并且这年头，真要是说起来，在世界各国影视剧里，东亚最出名的应该是小棒子的跆拳道，小日子的空手道和隔壁萨瓦迪卡的泰拳。
种花家这一块有国际影响力的，还得追溯到李小龙从咏春中演变改造而来的寸拳了。
“形意拳……”王龙虎摆出三体式的手势，在客厅里走来走去。
不管真假，只要是熟练度练满升级，能够让自己获得到潜能点的就是好拳法。
至于感觉到脊柱在调动，可能真是自己的错觉吧。
王龙虎兴致正盛，不觉疲惫的开始继续练起了三体式，争取早日突破Lv2。……
本章完
吞天龙帝
玄幻升级传统玄幻无系统一粒尘可填海，一根草斩尽日月星辰，何况人乎？天命不可改，吾抬手改之！天道不可违，吾挥剑斩之！一代天才叶尘，遭挚爱背叛羞辱，被恩师灭门夺血，沦为废物。悲愤绝望之下以灵魂献祭，得吞天魔尊传承，修吞天化道诀，吞天噬地，炼神化道，走上一条旷古绝今的无敌之路。...
素手医妃：重生未婚夫黑化前
顾筝死于一场大火，却重生在了十年前。这一次她毅然决然地要成为穆家妇，走与上辈子截然不同的路。穆云峰双腿残疾，父兄战死，连府邸都被抄没，他的人生已跌入谷底。但顾筝却对他说你很好，是这世道配不上你。人生若有重来一次的机会，愿我们历尽艰辛后，都能化茧成蝶！素手医妃重生未婚夫黑化前...
农女福到
乡镇女企业家一朝穿越，成了青山村农家小村妞。前世爹不疼娘不爱，亲手积攒的家产被无情剥夺。今生家虽穷，但亲人环绕。小村妞随遇而安，带领一家子努力奋斗建设心中的世外桃源建作坊酿美酒盖庄园做四国生意可惜，从小便被腹黑王爷盯上小村妞这位王爷，你忘了咱们是合作关系了？某王爷没错，合作！爽文，...
末世涅盘，囤积上亿物资躺赢
简介关于末世涅盘，囤积上亿物资躺赢末世全面爆后，无数丧尸，僵尸，青面獠牙的怪物，遍地横生。在一包方便面就能换一条人命的末世，月倾城被丈夫和闺蜜背叛，遭受扒皮抽骨之痛，成为同类的腹中餐！重活一世，携恨归来…得空间，囤物资，杀丧尸…冷眼看着渣男在末世冰河中挣扎求生，冻成狗一样跪在地上匍匐。手撕白莲，曾经清纯的闺蜜，为了一口食物在火炉般炎炎夏日中苟延残喘，于是她笑着拿出冰镇西瓜吃的香甜。极品亲戚月倾城，你的物资应该分我们一半，不能这么自私。禽兽朋友倾城，我们错了，求你给口吃的吧！无赖家人倾城，我已经收了那老头的一箱泡面为彩礼，今天你嫁也得嫁，不嫁也得嫁！看了一眼自己满满当当的物资，嘴角勾起嘲讽的笑，这一世，她只为自己而活。...
真以为我是癞蛤蟆？
（又名离婚了，就别来求我！）结婚三年，她嫌丈夫无能，执意离婚，丈母娘以为他就是只癞蛤蟆。离婚后，她猛然发现，她现在所拥有的一切，其实都是他赐予的...