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12夜半特训补更请重看（第2页）

他说着从场地一侧杂物箱里捡出一支拍圈已经打歪了的废球拍，站到场地中央：“第一个球，展翔利用你接球的机会，拨你反手侧的长线路，逼你退到了后场，然后他俩人不断放长线高远球，把你压制在后场！”

萧羽点头，没错，就是展翔那个坏家伙欺负我个子矮，故意的！

“你的思路是完全正确的，你不能被压迫到后场，所以你要找准机会重新回到网前的位置，尤其不能让对方的重炮攻击手展翔撤到后场杀你，所以你不给他高球，不断地放他的网口，把展翔滞留在前场，这是很正确的防守套路！”

我的思路当然正确了，在场上脑筋清楚是一贯的！萧小爷心安理得地昂起下巴。

杜彪脸色一变，愤然训斥道：“但是你那个球为什么竟然给我打输了呢？！因为你在打到六个回合之后，你的反复推挡相持能力就已经严重下降！你的步伐跟不上心率，心率跟不上脑子！”

步伐跟不上心率，心率跟不上脑子？萧羽语塞。

杜彪连气儿都不带喘的，语气犀利地继续说道：“你从刘雪宁身后绕场半周，步法和思路都是对的，但是你的心肺和腿部加耐力严重不足，步频下降，挥拍手臂滞后！你那颗脑袋瓜子已经扑到网前想要封网了，手却还甩在脑袋后边跟不上来，结果你就丢球了！你听明白了没有？！”

萧羽一愣，随后迅点了点头。

杜彪冷哼道：“所以说，他们两个人合力攻你一个算什么？就算是六个人合攻你一个人也无所谓，因为在球场上，球就只有一个！无论对手是几个人，打回来摆在你面前的小球就那一只，又不是拿七个八个球打你一人！你就应该有能力把那一只球挡住！”

杜老大继续用手里的球拍在网前示意动作。

“第二个球，输得更是莫名其妙！都是网前的小球较量，你当时用了一招虚晃，假装挑球实际反拍勾对角，对不对？“

“嗯。”萧羽没想到教练识破了他那一招没做成功的假动作。

“你为什么没做成功呢，因为你的腕力不够！你的手腕在高运转、不停变线、内翻和外翻动作转换过程中，消力严重，所以等到你想反拍去打展翔那个点，手腕已经没有力量，勾对角没有勾出犀利的角度，软绵绵的！展翔本来已经被你的假动作骗到了，但是你自己的勾对角没有足够威力，反而延缓了下一拍正手位引拍的时间，所以你输掉了，对不对？”

萧羽的脑子里迅回想了一遍那个球。

杜彪说得丝毫不差，那个球自己怎么就输掉了呢，明明假动作已经骗过展翔，还是被对方扭转了。展翔那家伙比自己强在哪儿啊，其实就是手腕力时“啪”得那一把，的确干脆利索，一拍制敌！

“所以这个球你是输在哪里了，你现在明白了么？！”

萧羽的面孔做恍然痴呆状，机械式地点头。

杜老大这时候迅抛出第三弹：“最后一个球，展翔虽然连续杀你，但是毕竟落点都在你这一侧的半场，你本来应该有足够的机会接杀，但是你的变线变折返能力不行，救球时的腕力也不够，所以本应该挑到展翔脑后的球，你统统都喂到他身前。你喂球喂得太舒服了吧，你俩是一伙的，互相热身的啊？！结果就是他一步一步地上网，在网前扑你，扑杀的线路越来越短，你救球时能够充分引拍的时间也就越来越少，最后被他一拍子扑死！”

萧羽被杜彪一阵疾风骤雨似的抽打，已经给打蔫糊了，没话可说。

杜彪重重地哼了一声：“你本来可以赢李桐展翔！现在知道这三个球为什么输了？”

“知道了。”

“那你知道自己以后训练重点应该是什么？！”

“......嗯。”萧羽迅点头。

“哼，那么集训队目前的训练内容对不对你小子的路数啊？这腕力拉力器和加耐力素质训练的东西你该不该练啊？！”

“唔......”萧羽把一张小红脸埋进胸口，满脸咕嘟咕嘟冒着羞愧的泡泡。

“哼，你倒是很清楚自己的优势在哪里，可是你在场上打球的劣势也太明显了！一个普通球员和一个顶尖高手的区别就是，高手是没有明显弱点的，在场上滴水不漏，封要封得死，杀要杀得活！可是你呢，封也封不严谨，杀也杀不利索，手腕子软绵绵墨墨迹迹的！......还跟我扯那么多废话，老子告诉你，人家高手都是天赋意识再加上后天苦练出来的，你回去给我玩儿命下苦功夫练去！！！”

杜彪两臂环抱在胸前，松了一口气：“那你是打算在这儿练一晚上，还是给我麻利儿滚回去睡觉明天早上再回来上工？！”

萧羽一听这话，连忙把身体绷直，脚后跟用力一磕，给了一个军训时候学到的标准立正姿势，对教练表忠心：“我现在回去睡觉，明天一定认真训练！”

“哼！”杜彪冷笑一声，心想这小孩真是跟别人不一样，别的孩子是教练让干啥就干啥，没那么多精明的想法；就这小孩最麻烦，还得每一步都帮他分析解释，不解释清楚喽他就还不服气！

老子这每天带着二百人训练忙得团团转，哪有那个闲工夫给你一一地解释，再说也不想这么快就让别的小孩瞧出来，教练对你萧羽情有独钟了！

不过看那个打球的一套野路子，的确是个脑筋活泛的小孩，真不像是个西北小城市出来的土包子，杜老大用粗糙带茧的手指满意地摸了摸下巴。

萧羽垂着头正要溜回宿舍，又被教练叫住。

“萧羽，训练之后特别累那是肯定的，人人都会有疲劳反应，你要记得按摩，放松，平时也可以在膝、肘部位带上防护护具！......还有，你这双鞋该换了！穿得这什么破烂鞋，等回到北京以后，买两双日常训练鞋，一双专用的长跑鞋，还需要一双正式比赛鞋！”

“哦......”萧羽有些不好意思地挠挠头，自己这双鞋的确穿好几年了，旧鞋舒服合脚嘛。

咦，“等回到北京以后”？萧羽愣愣地望着教练，想从杜老大那一双半睁半眯却很有威慑力的眼睛里瞧出一些微妙的内情。

杜彪可能是觉自己把话说漏了，于是迅扭脸走人，回宿舍睡回笼觉去，老子他妈的忙了一天了，正困着呢！