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第九章 忍字头上一把刀些许风霜何足道（第2页）
踩水练的是耐力与呼吸，提升身体的灵活性。
至于坐水，则是养足气血，内功外壮。
试想下，一百来斤重的身子骨，岂能盘于河水巍然不动？
靠得便是腹内窜动的那口气息！
好带动上下筋肉如同一体，使其有如悬空！
“所谓的轻功身法，门道就在于此吧？
白启收拢杂念，脸色涨得通红，根根青筋暴突，好似气血上涌。
“嗬嗬！一百七十九，一百八……呼！
大概坚持个三分钟左右的样子！比之前久了！”
一呼一吸，气息伸缩。
慢慢地，白启在这种过程中，感知变得极为敏锐，似能听见血液奔流的细微声音。
“气是活的，血也是活的，血液流得快，气就走得快！
我要去体会那种节奏，然后配合自己的呼吸……”
哗啦！
等到那一缕气息变弱，好像吊不住重物的细绳，骤然脱钩松开。
白启那具盘坐水面的精瘦身躯猛地下沉，砸出大片浪花！
“痛快！气从血中生出，所以才叫气血！
只有营养充足，筋肉结实，才可以养得出气血，让人感应到那一缕气息的存在！
天天吃糠咽菜，皮包骨头，再怎么天纵奇才，也不可能觉察得到！
因为本来的根基太薄弱，几近于无！
还好我这阵子顿顿有肉，能沾点荤腥。
不至于像原来那样，每天两餐，辛苦做活，饿得昏。”
白启浸在河水里面，心头涌现出深刻感悟，默默地汲取消化。
他小腹游动的那缕气息徐徐消散开，滋润着绷紧酸疼的大块筋肉。
暖洋洋的，十分舒坦。
“就好像高强度锻炼完毕，泡了一个很爽的热水澡，洗去满身的疲惫。”
白启回到舢板上，仰面躺倒，放松精神。
他眸中倒映出两门技艺的最新进度。
【技艺；打渔（小成）】
【进度：（1398oo）】
【效用：水性出众，能辨暗流，目光如炬，能识鱼窝。出手十有六七必中，且可能领悟赶海奇术】
……
【技艺：八段功】
【进度：4868oo（入门）】
【效用：赶浪无丝，内功外壮】
“打渔技艺的水性加持，搭配八段功的水战功夫。
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