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第26章 学习形意拳（第1页）

陈武重新返回到了顶楼楼道之内，早就在楼上等待着的柳嫣然，听到动静立刻现身

激动的将楼梯口之内的杂物全部搬到了一边

满头香汗的走了上来，不管不顾的跑了过来，紧紧的抱在了一起

温存了片刻之后，柳嫣然这才红着脸反应过来，连忙接过一个背包，向着楼上走了过去

将几个背包之中的东西全部拿了出来

里面有两袋大米，一桶食用油，另外还有十几瓶矿泉水

除此之外还收获了一箱子没有开箱的牛奶

以及一背包的各种零食卤味等等

这些东西要是省着点用的话，足够两人使用四五天的

“有了这些东西，又足够我们坚持一段时间的”柳嫣然惊喜的看着面前的各种物资

看着辛苦整理的陈武，脸色变得温柔了起来

不由自主的将头伸了过去，亲吻在陈武的脸颊之上

感受着脸上温柔的触感，陈武一愣

抬头看向柳嫣然，双手直接抱着头颅狠狠的亲在了一起

贪婪的吮吸着一切

沙之上的物资也顾不上了，洞开的房门也没人顾及，直接滚到了地板之上

......

一个小时之后，陈武从地板之上站了起来，虽然久经锻炼，不过跪在地板之上一个小时也是非常的累人

而柳嫣然此时在这么长时间的锻炼之后，已经昏睡了过去

只有膝盖之上通红的痕迹，在诉说着锻炼的辛苦

将柳嫣然轻轻的抱起，放到了自己的卧室之内后

陈武将剩余的物资整理干净

随后开始思索起来，接下来的锻炼计划

孙氏太极拳和基础棍法此时都已经到了熟练的程度，暗器手法此时已经入门

现在也是时候练习一门新的技能，想到了早就已经的手的拳谱形意拳

做到沙之上，将手中的形意拳拳谱打开，开始仔细的阅读了起来

......

形意拳原来也叫做心意六合拳，而内容也是十分的繁杂，包括有三体式桩功，还有五行拳和十二形拳

拳谱之上的招式看起来都是简单朴实，直来直去，节奏鲜明，而且这些动作之间十分紧密，十分连贯

长期练拳，能够是增强肌肉弹性，增强伸展性，柔韧性和灵活性

看着手中的拳谱，陈武开始慢慢的练习了起来

先就是练习桩功，三体桩功是练习形意拳的基本功，只有练好桩功之后才能够练好形意拳

“嗯，这种桩功怎么有些熟悉”看着拳谱之上的三体桩功，陈武惊讶的现这里面居然和孙氏太极拳居然有一些相似之处

这也大大节省了陈武练习的时间，虽然三体桩功十分的麻烦，不过却是短时间之内掌握了其中的太极式

而陈武不知道的是，孙氏太极拳的创作者孙禄堂先生同样也是一名形意拳大师，孙氏太极拳创作过程之中同样也吸收了形意拳的一些内容

这也是为什么其中会有一些相似之处的原因

......

比照着拳谱，陈武慢慢的联系了起来，不时的调整一下自己的步伐

有时看着拳谱之上画着的画面，双拳慢慢的舞动，慢慢的施展一个个的动作

心中有点可惜，现在没电了，不然可以通过视频进行练习，那样更加容易学会