韩三千小说

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第88章 这就变帅哥啦鸡腿饭的美味（第2页）

“照烧鸡腿饭”，少油低脂，很适合减肥人群食用。

鸡腿的热量本就极低，鸡腿是平底锅少油煎熟，再浇入灵魂之汁！

张楠楠明显不太相信，“老板，鸡腿饭真的能减脂吗？水煮的才可以减脂吧？”

“喏，你瞧.....”陈子秋指了指菜单，鸡腿饭后面写着“增肌版”、“减脂版”。

增肌版的鸡腿饭，陈子秋会多舀一勺米饭，而减脂版则相反，少舀一勺米饭。

价格。

都是18元！

多舀一勺米饭，陈子秋没有选择涨价，一勺米饭无所谓的事，米饭是最为干净的碳水。

增肌，自然得多吃！

当然，瘦肉也得猛猛炫！

“番茄鸡蛋饭，同样也是减脂餐，欢迎你们品尝，餐厅收银员熊初墨小姑娘，她可是专业健身教练，有什么不懂的你们还可以咨询她。”

熊初墨嘻嘻一笑，“不懂的可以问我哦，番茄鸡蛋，鸡腿，都是热量很低的食物，多吃一些不会长胖，相反，少吃一点，还可以变瘦。”

周晓倩盯着菜单看了三秒，“要一份番茄鸡蛋饭！”

“我要鸡腿饭！”孙楠楠有点心虚的看了一眼餐厅大门，很担心偶遇孙大鹏。

她和孙大鹏微信聊天，还告诉孙大鹏：想要减肥，健康美食餐厅，一周只能去一次。

然而，

她却.........

没隔三天又来啦！

“晓倩，鸡爪要不要吃。”

“鸡爪热量高，不吃了......”

“运气王是5o元的代金券耶，鸡腿饭和番茄鸡蛋饭才一共消费33元，还剩17元！”

张楠楠挥挥手：“老板，剩下的17元换成卤牛肉。”

哗啦~

打开蒸车。

水蒸气弥漫着厨房。

碗中盛入热气腾腾的米饭。

鲜香诱人软糯的无骨鸡腿，咣咣两刀切开，平铺在白花花的米饭上。

再浇入灵魂照烧汁，提前开水烫好的菜花，放入一分为二的一颗卤蛋。

一碗招牌照烧鸡腿饭制作完成！

番茄鸡蛋更是简单，色泽鲜美的番茄，犹如果肉一样的金黄鸡蛋淋在米饭上。

人间美味。

谁能够拒绝一碗，经典的番茄鸡蛋盖浇饭呢？

“好了！”

“哇哦，好香的鸡腿饭.....”张楠楠低头嗅了嗅，内心嘀咕，“减脂版真的好少的米饭哦，果然，减肥最重要的秘诀，还是少吃。”

“老板，卤牛肉是不是给多了？”

周晓倩好奇的问道。

12o元一斤的卤牛肉，17元只能买一两多，连二两都不到，而面前盘子里的卤牛肉，份量明明足够有三，四两了！

陈子秋打了个哈笑，“谁让你们是老顾客呢，谢谢你们一直对餐厅的支持。”

真实理由：

貌似她的好兄弟孙大鹏，喜欢上这位吃货张楠楠了？

说不准以后，可能成为他嫂子......

哪怕陈子秋不想承认，狗东西孙大鹏年龄的确比他大几个月！

面对老板的慷慨，张楠楠满脸欢喜地道谢：“谢谢帅哥老板，祝您生意兴隆，财源滚滚！”

陈子秋闻言哑然失笑，因为就在不久前，他还被唤作“大叔”呢。

变帅哥啦？