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第57章 教太极之哎呀篇(第1页)

“好呀!”

王倩依靠在林轩肩膀“只要能和林轩哥哥在一起,做什么倩倩都欢喜。”

“身体确实重要!”

邱慧点了点头“今天就让孩子们跟着你学习太极和五禽戏吧。”

“主要还是你们三个!”

林轩在王倩的鼻子上点了一下“那些孩子的身体素质比你们三个可好不少,双双的身体素质都比你们三个强很多。”

“走吧!”

林轩拉着王倩和李双双的小手“这会儿村里的孩子应该都到教室了。”

同几人来到邱慧住处的小院,林轩将坐在教室等待邱慧上课的小孩子们叫了出来。

看着一张张好奇的小脸和那一双双疑惑的眼睛,林轩开口说道“你们邱慧老师今天要休息,所以不教大家文化课了。”

“今天林轩哥哥教大家太极和五禽戏。”

站在院子的孩子们并没有拍手叫好,而是一个个凝着眉头。

“我知道,你们很想学习,渴望知识,林轩哥哥想说的是,不能一味的学,要劳逸结合,身体永远是最重要的。”

林轩笑着解释“适当的锻炼适当的休息,不仅不会耽误你们学习,还能提高你们学习的效率。”

“而且,你们的邱慧老师也会跟着一起学。”

“一会儿我们来比比,看看谁的学习能力过了你们的邱慧老师好不好?”

“如果你们之间谁的学习能力过了邱慧老师,将来的成就肯定比你们邱慧老师还要高。”

“好!”

孩子们点了点头,听到邱慧老师也跟着学习,一个个都来了精神。

“你们四个,站到后面去!”

林轩朝着王倩李双双黄霄蓉邱慧四人挥了挥手。

“还真有点像老师!”

站在孩子们身后,邱慧小声嘀咕一句。

“嘻嘻!”

王倩喜笑颜开,眉眼折成好看的月牙儿“林轩哥哥做什么像什么。”

“嗯!”

李双双跟着附和“大哥哥是最棒的!”

邱慧黄霄蓉同时翻了翻白眼,这俩人就是林轩的小迷妹。

“你们四个,别说话了,都多大了,还没小孩子听话。”林轩轻声呵斥一句。

王倩李双双同时冲着林轩吐了吐舌头,邱慧黄霄蓉则是俏脸微红,闭口不言。

林轩点了点头,继续说道“今天只教大家简单的二十四式太极拳。”

“我先给大家演练一遍,一会儿再拆解动作分步教大家,大家一定要聚精会神。”

“无论是太极拳还是五禽戏,动作是最关键的,动作不到位,效果差一倍。”

林轩深吸一口气,开始演练,一边演练一边讲解。

“起势,双臂自然下垂,向上提气,双臂缓慢地抬起,抬起来的同时,双掌向下翻转,左脚与双臂同步,缓慢抬起,向左上方移动。”

“当双臂抬至与胸口齐平时,与左脚同时缓慢落下,与此同时向外吐气,双腿慢慢弯曲。”

“左右野马分鬃……”

“白鹤亮翅……”

“左右搂膝拗步……”

“……”

“收势。”

“整个过程呼吸要稳,动作要平滑到位。”

林轩看着众人“咱们一步一步拆解着练习。”

转过身,背对着大家“起势……”

演练完,面向众人“大家照着我刚才说的练习,动作要慢,呼吸要稳。”

林轩穿插在一众小孩子中间,看谁的动作不标准不到位,帮着规范。

指点完小孩子们,林轩来到最后一排,站在王倩身后。

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