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在挪完后,艾伦三人当即就想躺下,刘伟立马阻止道“剧烈运动后不要马上躺下。”
“哎?为什么……”艾伦有气无力道。
“想知道?”刘伟贱贱一笑,“你试一下不就知道了。”
看到刘伟这么说,艾伦立即明白尝试的下场绝不会好,便说道“算了,还是不试了……”
此时刘伟却开起了说教模式“你们的表现让我很不满意!”
“对于‘极点’反应你们的表现实在太差!明明只要保持度在坚持一会儿就能突破极限点,但你们却松弛下来。你们变强的意志就这么点吗?你们……”
在巴拉巴拉一通后,刘伟终于过足了说教的瘾,便开始讲解起了跑步的要点。
“跑步,只要不是短距离冲刺,保持体力都是非常重要的。而在中长跑中要维持耐力,最重要的一点就是呼吸节奏。呼吸节奏要......”
又是一通巴拉巴拉,直到星白拖着一头大野猪走了回来,刘伟才停了下来。
“好了,现在去准备早饭吧。”然后就跟着星白走到了一边。
什么?你说做饭?咱又不吃,干嘛废那个力气!
“你不会让我们做饭吧……”艾伦的嘴唇都有点颤抖。
“不然呢?”刘伟理所当然地说道,“我们是人,不可能像动物一样茹毛饮血,所以学会在身心疲惫的情况下做饭是非常重要的。”
“好吧,你是教官,你说什么都有理……”艾伦无力道。
“这是当然!说起来,会变成现在这个样子也是你们自找的。我设计的锻炼计划绝不会有问题!”
直到此时,刘伟仍不忘吹嘘他的锻炼计划。至于艾伦他们为什么会这么累,刘伟表示这绝对不是自己的锅。
啥?你说为什么不早告诉他们跑步的方法?不让他们体验一下胡乱跑步的下场,他们哪能知道自己锻炼计划的珍贵!哪能知道自己对他们的训练是多么难得!
刘伟两人在一边优哉游哉的看着艾伦他们做饭,艾伦他们却在一边努力抬起无力的手做饭。
刘伟都替艾伦和阿明感到丢人,明明两个大男人,居然连清理野猪尸体这种活都得三笠来干。
反正不管他们如何弄,直到接近十点,艾伦他们才做好了饭。
刘伟倒是不管这些,训练的大头在下午,今天上午就让他们轻松一下又能如何。
“两位教官~~~吃饭了~~~”艾伦呼喊道。
“完了!这个怎么破?”刘伟一脸懵逼的看向身旁的星白。
千算万算就是忘了吃饭这个问题。
先前就说过,普通的食物已经入不了他们的口,在美味的的食物吃起来也索然无味。
吃过奇居子真身的两人现在面对普通的食物实在不想下嘴。
“我怎么知道,这种是不应该早就想好了吗。”星白给刘伟丢了个白眼。
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