韩三千小说

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第12章 夏季赛开场前－－补充（第2页）

"简单的......"

方一凡，愣愣的看着奇克斯。

奇克斯看着方一凡那求教的眼神，也是很受用，毕竟能教这样天赋的球员是可遇而不可求的。

"你有看过迈克尔单手持球突破的动作吗？以你的手掌的长度和宽度想来是易如反掌。"

奇克斯看着方一凡，方一凡也是很适宜的将篮球抓起来，做了一个持球的突破和急停的单手抓球的假动作，就像迈克尔乔丹在跟爵士投出那球一样的动作，然后干拔跳投，动作干净顺畅，球进篮网的声音也是清脆。

"yes，nice.就是这样！方，你的第一步幅度很大，度极快，就以这样的方式。"

"好了，方，你就按照这样的方式，训练，做到形成肌肉记忆，收放自如的阶段。"

"好的，教练。"

方一凡在奇克斯说的单手抓球的时候，想的更多的是那睡眼朦胧的1号，单手抓球帅的一批，让方一凡也是时不时的模仿着。

而当麦迪单手抓球的时候，总是侧着身子，将防守者挡在球的另一侧，然后当突破的时候，身躯微微的弯曲，然后小腿蹬力，在防守人还没有反应过来的瞬间就进入了内线，完成了持球突破。

方一凡也是按照麦迪的姿势来进行突破的。

很不错的是，方一凡的动作很干脆，但是方一凡还是感觉自己的度应该还可以更快，估计是大脑的思维度过快，但是身体的反应慢了一点，所以方一凡在接下来的时间里面，大量的做着第一步的持球过人动作的训练，还时不时伴着走不违例，总体上也是越来越好。

奇克斯在看了阿伦艾弗森的训练2o多分钟，也是感到果然是状元，实力很强，训练动作和自己教给他的都很完美的完成，虽然有点瑕疵，但是瑕不掩瑜，整体上都很好。

奇克斯再次的将重心放在了方一凡身上，不过2o分钟过去的时间里面，让他有点震惊，现在的方一凡可以说是将单手持球突破的精髓都融合了一样，感觉天生就会的动作，如果不是方一凡是在自己提点下改的突破动作，估计会感觉他们的上帝是不是附身在方一凡身上了。

如果方一凡知道奇克斯对自己的评价估计会回他一句，天选之子不是说说的。

目前，方一凡可以在持球突破后，可以做急停投篮或者是抛投、扣篮等多种方式终结。

而且方一凡也不会再频繁出现走步违列的情况了，基本上做到了球动人动的地步了。

奇克斯看着方一凡的动作，他已经没什么可以指点的地方了，也就去看看阿凡达那边的训练情况。

......

上午的训练时间很快就到了，方一凡也准备叫两小卡拉米和阿伦艾弗森一起吃饭。

没想到的是，这三个货已经再等着方一凡了。

方一凡也没说什么，直接就带着三货去了集合点的餐馆，然后给三货端了连自己的一起四份训练餐。

"来，阿伦、a.J、亨利，不要跟我客气，使劲吃，没了我继续给你们拿。"

三货看着方一凡那不要脸的样子，实在是气到无法言语的地步，估计是在他们的人生中，从来没遇到过这么不要脸的人吧。

"吃啊！等会还要训练呢？没吃饱怎么训练呢！来，吃。"

三货看着方一凡大口吃着，也是相互的看看对方，摇着头吃了起来。

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