手机浏览器扫描二维码访问
第10节（第1页）
虽然曾蕾和程爱华关系也就是一般般而已，只是她冷眼旁观也知道程爱华看人很准，似乎和程爱华的出身有关。而程爱华对林燕的评价，曾蕾再同意不过了。
进入十月中旬之后，她们就开始在体育馆里训练了，其实林燕更喜欢室外，橡胶地面算是很保护人了，体院馆内多少显得有些狭窄，毕竟现在排球没出成绩，体院对于场馆建设，也没十足的底气。
曾蕾现在还是主打二传，算上她，青训队里有三个二传，朱娟娟和刘天梅是一块入队的，所以两个人习惯性的都是一起练二传，也加不进去人了，毕竟曾蕾是后来过来的，又不是一个地方的。
不过曾蕾有一个好处，那就是朱娟娟和刘天梅两个都是二传，两人是网上的相互较量，而曾蕾却是和林燕一块训练的，她更多的是配合林燕的进攻，就当前情况而言，无论林燕是在主攻位还是在副攻位，曾蕾都能够把林燕扣得最舒服的球传到林燕手中，让这个球发挥出最大的威力。
可是这好处背后的弊端是，曾蕾对于林燕的要求很熟悉，可是对其他队员的话就有些陌生了，长处之后就是短板，在白天的训练中她一直在想办法和其他队员配合。
可是配合这东西不是一天两天就能练得成的，曾蕾的二传并不是很顺，当然，林燕也面临着这个问题。
她习惯了曾蕾的传球，对于朱娟娟和刘天梅的传球有时候并不是很能适应。
所以这也就是林燕认为当前青训队里的人没有符合袁成民标准的缘故，一个合格的二传就是能够将球传出去，组织起进进攻；可是一个优秀的二传，则是能够将传出去的球发挥其最大的效用，熟悉每一位队员的风格，什么位置的球，要多高，近网还是远网，这是一点点磨合过来的。
当然作为一个优秀的攻手，也就是要适应任何一个传球，能过最大效用的发挥出这个球的威力，能最有效的处理这个球。
而现在青训队没有一人称之为优秀，这也就是最大的问题所在。林燕想，估计宋教练和方助教也都看出来了，所以每次在场上打对抗的时候，总是让曾蕾和她分开。
她们俩合作固然能够达到最大的效果，可是排球是集体运动，攻手必须适应场上其他任何队员的传球，所以队友之间需要有依赖性，可不能有那种非你不可的依赖性。
只是上有政策下有对策，宋教练和方勤没明说这件事，大家很少往深处去想，结束训练后，往往都是和熟悉的队友去练球，林燕没办法，曾蕾喊她她又不能不陪着，只好在白天训练的时候就和其他队友打配合。
“咱们要不打个对抗？”朱娟娟和刘天梅俩人隔着网练习传球，两人的吊球都很好，尤其是网前吊球处理的很细腻，只是专注于网前吊球的俩人，反倒是和主副攻手的配合少了，说白了就有点个人英雄主义了。
“好呀。”林燕挺跃跃欲试的，这边室内场馆还有王婧和陈招男两个人，她俩主打的是接应，目前一直在苦练救球，效果是有的，起码青训队里救球率最高的就是陈招男。
“王婧你去曾蕾和燕子那边吧，我在娟娟她们这边。”陈招男挺想接林燕的扣球的，一传好了她才能练扣球，这是她给自己定下的目标。
王婧点了点头，她知道好姐妹的想法也能理解，再说了，朱娟娟和刘天梅两人吊球很是厉害，能够救吊球也是一种本事，救扣球是救，救吊球不也是救吗？
☆、第016章上手发
三人打全场可以说很能磨练个人的水平，然而青训队里队员多，偏生场地又少，怎么可能三人打全场呢？
林燕几个人趁着晚上这会儿，难得可以好生磨练一下自己的技术。
林燕上手发球。
她发球只能说一般，下手发的话往往是发对角，甚至于压着边线的，若是对方判断失误那就能得分，可是往往后排的接应都会将球接起来。
而上手球，她最近一直在学着，方勤有时候会示范跳发球，跳发威力大，能够破坏对方的一传甚至战术，然而队里面学了跳发的也就曲苗苗一个而已，曲苗苗跳发手感好，而且跳发的时候找人，落球点很是刁钻，颇是得了方勤的真传。
还有就是勾手飘球，这种球也很考验一传的功力，因为球会因为作用力而上下或者说左右飘动，原本判断好了方向，可是会因为球的忽然间飘动而卡错了位置，这时候接应队员脚下必须灵活起来，若是真的卡死了，那这个球也就死了。
打排球，或者说高水平排球运动员都是聪明的，一旦找到了对手的弱点，那么就会针对性的打这个人，主副攻甚至二传吊球轮流上场，打破对手的心理防线，到时候取得胜利也只是时间的问题。
但是有时候贪多嚼不烂，林燕现在主要在练习救球和攻手，还没有触及到发球的精髓，她对自己要求也不高，一切慢慢来。
球是擦网过的，陈招男反应极快，似乎早就判断好这个球的来势似的，稳稳将球救了起来。
林燕并不吃惊，毕竟陈招男就是练接应的，要是这球都救不起来，还练什么接应呀。
对方那边是朱娟娟在二传位置上，刘天梅则是在副攻位置上，和林燕是隔网对面站着。
朱娟娟的手很灵活，陈招男给的球在她手上像是长了翅膀似的，林燕觉得她会吊球，连忙前排防护，只是却不想朱娟娟却是把球给了刘天梅。
怎么可能，那个动作明明是吊球的，朱娟娟只是手腕一转，就把吊球变成了传球。
“燕子，拦网。”
曾蕾大喊了一声，只是林燕一愣神的工夫，已经晚了的。
我凭破案冠绝京华
晋江VIP20230512完结总书评数26097当前被收藏数80053文案秦缨殉职后，穿成了古早虐文里的恶毒女配。原主痴爱男主，从矜贵县主沦落为京城笑柄，为抢男主，她仗着身份诬陷女主为杀人凶手，以至对方抄家下狱饱受折磨，就在她想取女主性命时，男主发现真相英雄救美，又一剑要了她的小命。秦缨设定很刺激，就是不合法！幸好，剧情刚进行到命案发生即将出嫁的忠远伯府大小姐，一袭红衣惨死在自己的生辰宴上，赴宴的公子小姐们各怀鬼胎，而唯一线索直指原女主。为扭转剧情，秦缨帮女主洗冤，为死者缉凶，她一战成名，狗血虐文秒变悬疑探案文！原男主和京城众人目瞪口呆jpg后来，权贵求她伸冤，百姓奉她为青天，曾经的帝都笑柄誉满京华。秦缨只想搞事业，绝不当男女主的绊脚石，可原本看不上她的女主要和她义结金兰，原来对她深恶痛绝的男主频频示好，就连原书里的美强惨大反派也对她情比金坚。为彻底脱离恶毒女配身份，秦缨咬牙选了大反派。大反派谢星阑和秦缨定亲之时，搜罗了百件奇珍异宝送给她，秦缨送给谢星阑的只有一本自己写的书。谢星阑心想，这得写了多少海誓山盟向他表白啊，怪不好意思的，打开一看，谢星阑黑了脸，只见扉页八个大字大周刑律改良疏议。男主重生，慢热大长篇，主悬疑，甜爽HE这本与前两本设定不同，请大家先看文案文名的基调再选择是否看文非典型穿书爽文，设定为剧情服务评论区有剧透，慎入微博薄月栖烟内容标签甜文悬疑推理穿书主角秦缨，谢星阑┃配角接档文鹤唳长安专栏求收藏┃其它完结文仵作娇娘仵作惊华专栏可看一句话简介破案打脸撒狗粮立意敢摧肝胆问王侯，天下公道安在否？作品简评秦缨魂穿成书中身份尊贵，却早早身死的炮灰女配，她凭借刑侦之才扭转乾坤，又与重生的男主谢星阑并肩探案，二人在平冤追凶间相知相惜，青天之名誉满京华，而在一桩桩悬案奇案告破的同时，一件多年前的惊天阴谋浮出了水面，面对强权，秦缨与谢星阑孤勇无畏，携手破局，终令罪恶之人伏法。本文主悬疑推理，作者笔力老练，伏笔草蛇灰线，构架精巧恢宏，男女主人设出彩，情节跌宕，反转悬念十足，感情描写亦动人心弦，为不可错过的古言悬疑类佳作。...
独行修仙传
林凡出生在一个偏僻的小山村，从小就喜欢打猎，在一次打猎途中，救了一个受重伤的武者，得道一个修仙者，使用的储物袋。后来在山中又遇到一位乞丐老头，用一顿烧烤，换来一场仙缘，从此踏上漫漫修仙路。独行修仙传...
书穿之你才是大反派
作为一只资深的咸鱼，颜言表示，翻身神马的都不存在！她穿书只有一个目的，等着和闭关的男主一起飞升。学院门口，出关搞事情的男主，重生的大反派，异世归来的上古之神，加上混吃等升仙的某言，简直不要太热闹。垫桌脚的天道小书哭嘤嘤，宿主，你预定的神兽也跟别人跑了！咱惹不过，溜了溜了！呃？倒是先帮她翻个面再走啊！书穿之你才是大反派...
直播吃瓜被读心，我上岸了！
简介关于直播吃瓜被读心，我上岸了！身为一只猹的江柠绑定了吃瓜系统后，知道娱乐圈每个人的瓜，但她不知道，所有人都能听到她的心声。于是大家现，江柠走到哪里哪里就有瓜大家跟着江柠愉快的吃瓜，现江柠的地位悄无声息的生变化了，而娱乐圈也生了巨大变化投资人，导演竟然捧着无数资源送给一个一个十八线，只求她能预测预测项目会不会赚，会不会爆火某日，娱乐圈更是突然表公告，每个从业人员都要经过考试才能留在娱乐圈或者进入娱乐圈，然后大家现，在考演员编，唱歌编，说唱编等考场的网上直播监考中，上面坐着的监考人员，正是江柠。网友6几年后，花国各方面腾飞，在新闻中接受最佳贡献奖表彰的人正是昔日被嘲讽的十八线江柠网友9996翻了...
医武神婿
父母失踪，我迫不得已当了三年残废上门女婿，被人喊了三年的窝囊废如今体内束缚解开，过往的一切，重新翻盘医武神婿...
王者荣耀之再回巅峰
曾经的世界顶级电竞选手，因被人陷害而从神坛陨落。意外来到五年后，化身周凡。这一世，他要重走荣耀路，捧起那座万众瞩目，翘期盼的荣耀巅峰金杯！这一世，他要带领中国电竞，屹立在世界之巅！这是一个热血又不失轻松，浅显但不乏教学，专情却不少暧昧的大型纯电竞文，欢迎收藏推荐！王者荣耀之再回巅峰...