手机浏览器扫描二维码访问
第16节（第1页）
下午。
七号演武场。
“所谓第一皮境，就是先要让你的皮膜坚韧，刀剑击之，如击败革朽木，这一部分的修炼，纯粹是依靠外家功夫，没有办法取巧，只有通过勤修苦练才能达到……”
武修课上，一名身形高大魁梧的教习，正在向学员们灌输凡武境的修炼法门。
白鹿学院的办事效率很高。
早上部首王艳才说要按照学员武道基础的薄弱程度来分班授课，下午武修课的时候，分班已经结束。
叶青羽和其他八十多名学员被分到了一起，接受最基础的武道授课。
这些没有武道基础的学院，基本上都是寒门子弟，迫切希望改变自己的命运。
当然，像是燕行天那种已经有了深厚基础的天才，不会出现在这样的课堂上。
魁梧教练开始传授武道。
他说的每一个字，都是用吼的方式呈现，激荡犹如雷鸣一般。
“凡武境的六个小境界，皮膜、肌肉和骨骼这三层，修炼没有先后顺序，可以同时修炼……”
“但是到了之后，搬血换髓铸就脏器，是要分先后的，因为越是往后，武道奥义就越深，血、髓、脏器这三层，已经涉及到了内家武学，是决定武者是后天还是先天的根本，修炼错误，动辄有性命之忧！”
“现在我传授你们修炼皮膜、肌肉和骨骼的法门口诀，你们不需要懂，先跟我默念，背熟了之后慢慢理解，如果三五日之后还有不懂的地方，再来向我请教，明白了吗？”
魁梧教习大声吼道。
“明白了！”学员们大吼着回答。
“好，都给我听好了……外家功夫就一个字，练！怎么练呢，最基本的要诀是……除此之外，要做到肩与跨合，肘与膝合，手与足合……心与意合，意与气合，气与力合……内阴外阳贯为一气，一行不顺，难练他行！～”
魁梧教习大声地吼出一些修炼口诀。
学员们都在大声地跟着吼。
武道修炼，首先注重一个气势，所谓气势，就是气，整个修炼过程，必须使自己变得兴奋，高声大吼，展现出自己的血气来，让整个人处于兴奋之中。
叶青羽在人群之中，也放声大吼。
虽然他对自己的天赋极有自信，但也明白，修炼之路从来都是一步一个脚印踏过来，天赋再好也要勤修苦练，所以在这个时候，决不能有丝毫的怠惫托大，反而更应该比别人辛苦百倍地修炼。
“刚才传授你们的，是修炼总诀，接下来我要传授你们的，是【八形神诀】之中的蛇形诀，这部【八形神诀】乃是白鹿学院数代天才强者修炼心得奥义的结晶，最适合凡武境炼体之用，而其中的蛇形诀，被称之为练皮膜第一法门，极为精妙……”
魁梧教习说到这里，大吼一声，身形一动，开始施展蛇形诀。
“第一式，金蛇起陆！”
魁梧教习身形一转，原本健壮的身躯，突然像是绵软无骨一般，踏步前倾，手掌如蛇首一般，灵活翻转，整个人就像是一条金色巨大神蟒，突然抬首盘踞出现在陆地上一样。
空气之中隐隐有“嗤嗤”的声音幻化，仿佛是巨蟒神蛇在吞吐信子一样，令人不寒而栗。
每一个学员都瞪大了眼睛，仔细观察牢记教习的每一个动作。
“第二式，腾蛇走雾！”
魁梧教习大半个身躯已经贴在地面上，以奇异的弧度扭动，仿佛是腾蛇在地面行走一样，看似迟缓，实则极快，隐隐有雾气在周围浮现。
这样的场景，就仿佛真的有腾蛇早腾云走雾一样，神秘而又可怕。
叶青羽若有所思。
蛇形之所谓最适合修炼皮膜，是因为蛇行走之时贴地，与地面摩擦，模拟蛇形，可以让身体皮膜被不断摩擦，使之变得坚韧，配合蛇形诀法门，的确是修炼皮膜的不二方式。
“第三式，角蛇应尾！”
我的赌石生涯
一刀穷，一刀富，一刀穿麻布，当我踏进赌场的那一刻，我王虎的命运，就交给老天了！谁也没想到，我第一次赌石竟然就开出了帝王绿！去他妈的寄人篱下，从今天开始，我要做我人生的主人，在赌石界闯出自己的一片天，让那些曾经看不起我的人后悔！我的赌石生涯...
四合院风云之大时代
专注搞钱修理禽兽整治白莲花三观炸裂衣食无忧的富二代李文强魂穿四合院，带着自己的别墅穿越了，摇身一变成了四合院里收破烂的孤儿随身携带种植空间，别墅水电都能正常使用，电脑更是可以随时上网。且看他如何在这风起云涌的大时代里掀起那朵属于自己的浪花。...
惊！乡下丫头竟是满级大佬
简介关于惊！乡下丫头竟是满级大佬传闻，富可敌国的6家继承人久病难医，最后居然找了个乡下的野丫头冲喜。众人眼中的陈岁年爹不疼娘不爱，还被假千金欺负的可怜土包子。实际上的陈岁年妖魔鬼怪退退退！别妨碍本姑娘的赚钱之路！后来，乡下丫头马甲一一掉落，惊呆众人。一副银针阎王让路的道医传人全球顶级品牌的席设计师手握全球矿脉资源的秘密大佬打脸势利父母，惩治凶恶假千金，名人圈里混的风生水起终于现自己的心上人和家里的妻子是同一个的6总裁开始了自己的追妻之路。6川寒老婆，我错了...
医心记
这是一个中二病太子和御姐心理医生的狗血姐弟恋故事心理医生张惟昭在维和中被恐怖分子杀害，魂穿到一个类似15世纪中国的平行时空大炎王朝。机缘巧合，她成了名医癫道人张荣鲲的弟子，用心理学行医助人。张惟昭被刘太后悄悄招进后宫帮助深陷心理创伤的太子陈佑琮。太子的生母早年在宫廷斗争中被害，皇帝却一直庇护害死太子生母的医心记...
七零锦鲤：遍地都是女主光环
简介关于七零锦鲤遍地都是女主光环小锦鲤渡劫失败转生到了七十年代于家三房小傻子。震惊鱼一万年，直接躺平，太好了不用修炼了。父亲是队里唯二高中生，母亲是城里来的知青，大伯是队里的生产队队长。小锦鲤坐了起来，这不就是传说的年代文女主标配？噢，打扰了，原来女主是原主姐姐，还是重生回来的，小锦鲤又躺下了。噫，隔壁小堂姐也不是原装，是传说中的抢夺女主机缘的穿书女？小锦鲤又坐了起来，嚯！坏女人，她可是很护短的。要是敢惹她，就算她脾气好也是会威的。嗯？但是好像不需要她出手，她的父母和姐姐就解决掉了。算了，她还是躺着当咸鱼吧。真好，她的读心术和空间还在，她可以一边嗑瓜子一边吃瓜了。咦，为什么对这个小哥哥用不了读心术？哼哼，男人（划掉），男孩，你引起了本鱼的注意！原女主于锦重回一世，誓不会再重蹈覆辙。利用前世所学引导父母走上原本该有的轨道。不会让所谓的穿书女再伤害她的家人一分一毫。这一世所有的一切都照着她预想的展。但是谁能告诉她，她亲爱的妹妹竟然被捡回来的小狼崽子叼走了？...
魔剑管家
天才！命运坎坷遭天妒命运！不为成神为红艳逆天！笑看天下谁人敢修命！孤傲天下第一人！一个小管家为了守护家族，守护爱人不断变强，最后逆天的故事。...