韩三千小说

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第64章（第1页）

另一边，盛曜依旧垂着眸，额前的碎在健身房顶的炽光灯下投落一片阴影，恰到好处地掩藏了其中的情绪。

良久，在6渝乱如鼓点的心跳声中，盛曜终于是再度开口。

“先跑会儿步？”他看了一眼旁边放着的跑步机，像是什么都没有生一般，对6渝说。

◇

跑步机上，6渝在盛曜的指引下，将安全扣夹在自己的衣领上。

一旦体力不支跟不上跑步机的度，人在向后退时就会把磁扣的另一端从机器上带下来，跑步机就会即刻断电，保护锻炼者的安全。

盛曜只教了简单的按钮功能和基础的跑步模式，其他的对于6渝来说，难度还有些太高。

至于呼吸方式……盛曜讲完后，6渝听着，觉得和他当初教盛曜播音主持的腹式呼吸，是有一点像的。

“差不多。”盛曜点了点头，手指搭在绿色的启动按钮上，“先跑2oo米试试？”

实践出真知，理论讲得再多，都不如直接跑上一段能直接反馈6渝到底理解了没有。

6渝点了点头，信心满满，“好。”

然后跑了一百多米就把安全扣拔了。

站在跑步机上，双手抖地撑着膝盖气喘吁吁。

6渝一开始跑的时候还能勉强做到盛曜所说的三步一吸三步一呼，但没过多久，整个人的呼吸就乱了。

然后便是熟悉的双腿灌铅，嗓子眼干，脱力。

面前被递上一瓶拧开了盖的电解质水，6渝喝了一口，海盐荔枝的气味在口腔中蔓延开，顿时好受了不少。

“谢谢。”6渝说话时，语气有些蔫蔫的。

刚刚跑步机开机的时候，他看到了盛曜上次跑完的记录。

十公里，跑了三十五分钟。

两人的体力差距，6渝只能想到天壤之别这个词。

虽然他没有想和盛曜比体力的意思，但现实的差距如同鸿沟，没有挫败感还是不太可能的。

盛曜看着坐在跑步机边上蔫头耷脑的6渝，手指轻轻敲着。

小家伙体力跟不上可不行……

目光在健身房里看了一圈。

6渝听见盛曜的声音从头顶落了下来。

“骑过车吗？”

抬起头，6渝看着盛曜的眼睛，点了点头，“骑过。”

“先骑车试试，找找呼吸。”盛曜说。

盛曜替6渝将单车的阻力调到最小，示意他上去。

屋里有地暖，6渝穿着运动短裤，跨上座椅垫的时候，露出来一小截雪白纤细的大腿。

盛曜的眼神微微眯了一下。

6渝正好奇地调试着动感单车屏幕上的阻力、音乐、风景之类的东西，就听盛曜淡淡的声线又一次响起。

“去过学校附近的健身房骑车吗？”

“没。”