手机浏览器扫描二维码访问
而且这两年时间里打篮球的次数其实也并不多,毕竟他只有放假的时候才能去街头篮球场或者去公园的篮球场里自己一个人练习。
在遇到荻原成浩之前,他甚至都是自己看电视上的比赛然后自己琢磨着学习篮球技术的。
原来才一两年啊……五条爱子立刻就明白黑子哲也篮球技术糟糕的原因了。
黑子哲也就像是一个普通的对篮球感兴趣的。国中生,他从来没有系统的学习过篮球,也没有去找专业的教练上过课,单纯的根据自己在网上搜的资料或者根据看过的篮球比赛在那自己琢磨着打篮球。
甚至加入篮球部之后的这一两个月的时间,可能才是他真正有在认真系统的学习篮球的时间。
因为篮球部有教练,还会有队长和队友。
但,黑子哲也的这个体质,他大概率会被教练给忽略,可能也找不到能跟他一起练习的队友。
所以虽然黑子哲也己经打篮球一两年了,但你说他是个新手也完全不过分。
“你平时都是怎么训练的?”五条爱子默默掏出了自己的笔记本,总感觉自己可能会听到比较让人震惊的答案。
黑子哲也看五条爱子这个样子,莫名感觉很有压力,仿佛是在被老师或者教练问话。
不过他还是乖乖回答了。
他确实一都被教练给忽略,所以哪怕加入了篮球部也只能看着教练给其他人训练,然后自己在旁边偷师。
所以现在有一个专业的经理愿意来指导他,那可真是太好了。
“每天练习控球1小时,投篮1小时,体能训练1小时。”黑子哲也不知道自己的训练量够不够,所以每天除了部活的两个小时之外,晚上还会再练习一小时。
五条爱子盯着黑子哲也的小臂和大腿看了一会,感觉不太妙。
他的体能训练绝对不够,虽然控球是基础,但是体力才是真正基础中的基础,毕竟打篮球也是要满场跑的。
但黑子哲也身上的肌肉看起来不是很结实,他在这边练习了一会控球就己经满头大汗了,由此可见体能确实不太够。
但每天一个小时的体能训练也己经足够了,毕竟他们现在还要上学。
所以顶多周末的时候再多加一个小时。
控球和投篮就不好说了。
通过刚刚的训练来看,他的控球技术还不太行,投篮投不投的准就不知道了。
但她估计投篮大概也不太行。
因为投篮是一个很需要力量的技术,而且最好进行大量的投篮训练,形成肌肉记忆。
像绿间真太郎,他可以在半场之外投三分球,而他之所以能够在这么远的距离精准投进三分球,不仅仅是因为他在这方面很有天赋,也是因为他每天都要进行大量的投篮训练。
他的投篮训练量比其他所有人都要多两倍。
不过黑子哲也显然不是绿间真太郎那种类型的球员,他也不是青峰大辉和紫原敦那种球员,或许……专门传球或者抢球比较适合他。
神不知鬼不觉的从对方手里把球抢走然后传给队友什么的,听起来就很厉害。
“这样吧,我下周给你一份训练计划表,这周我就先看看你需要提升哪些方面。”五条爱子围着黑子哲也转了一圈。其实她觉得应该还挺好训练的。
因为黑子哲也的上升空间非常大。
警告!147章—最新章大幅修改中!李诗雅本是代替妹妹钓金龟婿,谁曾想给自己惹了个粘人精。江羽爵是个特别奇怪的人,他随心所欲,又能够彬彬有礼,从不在乎他人的看法。他既不在乎她的身份,也不在乎她的地位,单纯地喜欢着她。就当李诗雅在这份温柔的攻击下沉沦时,她的妹妹忽然坠楼成了植物人。巨大的变故改变了她的生活轨迹,为了负流萤不语日月...
武道时代,寄生兽入侵都市,凶兽纵横。高三学生秦东,现自己可以窃取人族凶兽和万族的功法武技和天赋。窃取等力量天赋,力量提升1o倍。窃取等锁蓝天赋窃取等恢复天赋窃取等防御天赋窃取等摄魂天赋窃取紫级刀法哦,你学会了?恭喜!恭喜!看到外族天骄学会了传说中的功法,武技寄生兽入侵无限窃取!...
秦奋有一双级神眼,可透视所看到的的一切,玩赌石,字花,扑克牌得心应手,兼有神乎其技的古老医术,孤身一人来到繁华都市,经历...
作品简介免费提供作者梦沉书远的经典小说精灵从小锻匠开始最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说这个世界本来只是一个普通的世界,如果按照常规的展,一切与如今没有任何不同。但五十年前,历史转了一个大弯。第一个精灵秘境出现了。一种崭新的物种出现在世界之中。它们千奇百怪,可以是树木,可以是岩石,可以是幽灵,甚至可以是神。掌握着各种奇异的能力。随着时间的推移,两种强大的生物之间的关系从敌对到融洽,人类与精灵已经渐渐成为了命运共同体。而就在今天,一个有些兴奋的灵魂来到了这个世界!第一天,他遇见了那只...
身份如谜的高手叶白,奉命下山泡妞,混进校园泡校花,调戏美女老师,调教清纯小萝莉,与圣女魔女玩暧昧,与杀手女神谈人生,与世界富喝酒,与各国政要握手。揍痞子混混,擒黑帮老大,拳打高富帅,脚踢官二代,醉解美人衣带,醒掌天下权财。逍遥无限,快意无限。推荐小飞的新书重生之神级兵王,希望大家能够去支持。小说关键词级高手在都市无弹窗级高手在都市txt全集下载级高手在都市最新章节阅读...
老去的宜妃无法接受胤禟被圈禁到死。以至于在儿子死后她一直反复念叨胤禟,若是额娘从小约束你,不让你和八阿哥掺和在一起,你是不是就不会先离母妃而去!。雍正十一年,她带着悔恨离开了这个世界。再一睁眼,竟然回到了入宫的那一天。。。三胎!九龙夺嫡我躺赢了...