韩三千小说

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一边的于程程目瞪口呆的听着他这一篇长篇大论，明涵说他有点小才气，果然是没有说错。她提心吊胆的看着明涵，很怕明涵被这一堆长篇大论打动了，却听到明涵说：“也许我也有很大的问题，不过其实我们之间最大的问题还是在于你的幼稚。你幼稚的思维还负担不起别人的爱宠，从一开始我轻视了这个问题，这是我的错，我向你说对不起。但是，以前我跟你吵架，不管吵得再怎么厉害，我都不会说分手，因为对我来说分手这两个字说了就没有回头路，放手吧。”郑子玉无言的松开了抓着车门的手，明涵关上车门，出租车离开了。于程程松了口气，再抬头时，却看到周围已经围了不少看热闹的人，其中一个还在拿着一个小本奋笔疾书，于程程好奇的看了一眼，问他：“你在写什么？“那人说：“我要把这些对话记下来，非常精彩的对白，我可以把它写进剧本里。”于程程突然开窍了。她照旧每天早上起很早，做好早餐，然后带给明涵，和明涵一起跑步，跑完之后，两个人一起回家，明涵吃早餐，于程程带了早餐会公司吃。隔三差五，就借口爸妈叫明涵去家里吃饭。明涵去多了有些不好意思，就经常带点这样那样的小东西，或者是水果之类的。然而又一个情敌却出现在明涵的生活里。终于轮到于程程休假了，兴高采烈的于程程好好安排了一下假日活动。她很想叫明涵一起去市里新开业的那家酒楼吃饭，好好犒劳一下自己。人嘛，不能对自己太苛刻了，就算要减肥，偶尔放纵一下自己也没关系啦，这是明涵教她的。于程程拨通了明涵的电话，问她什么时候有时间，明涵却说：“程程？等会打给你，我这会还在上课呢”。于程程有些奇怪明涵今天有两节私教，早上一节，下午一节。下午的一节课是三点到五点，看看时间，这会也该上完课了，怎么还在上课呢？于程程等了一会，又给明涵打了个电话，问她：“不是早该下课了嘛？怎么还上课？”明涵说：“是客户今天临时要求再加一小时，我还没下课呢，一会打回给你“。于程程有点郁闷，说：”我妈妈今天包的饺子，我一会给你送过去点当晚饭“。明涵答应着挂了电话，晚上于程程吃完晚餐，带着热乎乎饺子，去了明涵那里，到的时候，明涵还没来，于程程等了一阵，却看到一辆奥迪a8开进了小区，向这边开过来。于程程急忙让在了一边，奥迪却在她身边停下了，明涵从车上下来，车上一个男人的声音说：“要不要我送你上去？“明涵急忙说：“不用了，瞿先生你回去吧，已经不早了“。于程程耳朵立刻竖起来了，聚精会神的去看车上的人，透过挡风玻璃，于程程看到驾驶座上坐着一个三十多岁的男人，男人戴副眼镜，看上去文质彬彬。对着明涵说了声再见，调转车头离开了。于程程鼓着嘴，走到明涵身边，酸溜溜的说：“原来私教待遇这么好啊，还负责接送“。明涵说：“什么待遇啊，他追我很久了，因为我有男朋友，所以他表白了一次也没勉强我，现在知道我跟男朋友分手了，今天又表白了”。于程程心里立刻醋意汹涌，酸不拉叽的说：“你接受了？”明涵摇头，于程程心头一喜，说：“为什么啊？”明涵说：“因为他已经结婚了”。明涵这个职业，还是有着它的特殊性，平常接触的人里有很多是出入豪车的有钱人。而且明涵现在是高级教练，做私教算时薪，中心抽走相应的抽成，明涵每个小时也能拿到六十人民币，所以她接触的一层人，有钱人占了相当大的比例，明涵身边，一向不缺类似的追求者。于程程鄙夷的说：“结婚了还追求你，这男人真烂呢，真想追你，干嘛不离婚？人渣“明涵说：“他不过是寻求一时的新鲜感而已，离婚？怎么可能？“。于程程说：”那你还打算做他私教啊“。明涵说：“他还没无耻到非要强人所难的地步，这种人呢，明明白白拒绝就行了，反正他有的是钱，很容易找到女人，又不是非我不可，只要他能止于礼，我干嘛得罪一个客户啊“。明涵说的也挺有道理的，于程程没在说啥，到了明涵家里，于程程打开保温罐，明涵看着热气腾腾的饺子，马上饿了，她一边找筷子，一边说：“他还非要我跟他一起吃晚饭，我说你帮我送晚饭来了，在楼下等着，才脱身了“。于程程很欢乐的说：“以后尽管拿我做挡箭牌吧“，她拍拍自己的胸口，继续说：“我可以保护你的哦”。明涵笑着，狠狠捏了一把她的肉团脸。晚上吃过饭，明涵一边和于程程有一句没一句的瞎聊着，一边代开笔记本搞着什么。于程程好奇的凑过去，看到她在做一个表格，奇怪的问：“你这做的什么？”明涵说：“dy周的训练计划”。于程程说：“训练计划？原来做私教不是光带着别人练就行了？”明涵笑了笑说：“那是啊，人家花钱要求的私人服务，自然是要保质保量的，私教训练一般都很全面，而且还要根据客户的身体状态定制一些适合她的训练，而且这些训练计划每到一个适应期，就要重新调整”。“这个动作可以充分锻炼你的二头肌，和二角肌，缓解长期伏案造成的肌肉疲劳，做二十次，一，二，三。。。。。。。”。dy周单腿跪在一张窄长的辅助训练用的椅子上，身体向前伏着，一只手撑着椅子，一只手握着哑铃，按明涵教她的动作去做，明涵站在她身后，也半伏着身体，一只手轻轻抚着她握着哑铃的手臂，引导她做这个动作。dy周的动作怎么也做不到位，明涵耐心的托了她的手臂说：“你要把上臂贴近身体，向上。。。。。。向下。。。。。对了，就这样“。她高耸的胸部随着动作，有一下没一下的摩擦着dy周的背部。dy周抿着嘴笑着，说：“对于锻炼胸部，你是不是有什么秘诀？”明涵闻言说：“胸部？那要看你想要达到一个什么样的效果了”。dy周放下了哑铃，转身看着明涵的胸部，明涵只穿着一件运动胸衣和短裤。不加掩饰的展现着健美性感的身材，锁骨到□的位置有一道浅浅的美人沟。dy周说：“要达到像你这样的效果，要怎么练？”明涵低头看看自己的胸，笑了起来，说：“我这样。。。。。有很大一部分是天生的”。dy周一点都不避忌的直视着她的胸部，一边点头说：“了解了，器械训练差不多了吧？”明涵点头，说：“按照你的意思，把今天的有氧运动换成了钢管舞，我们开始吧”。音乐响起，节奏强劲的音乐充斥了dy周家的健身房，健身房的一角是立起来的两根钢管，明涵一手握了钢管，说：“钢管舞对参与者的综合能力要求高，它不仅可以作为有氧运动，而且还可以充分锻炼人身体的每一部分肌肉，还有灵活性和协调性，这两年来钢管舞大为流行不是没有它的道理，现在，让我们先做一下准备活动”。八dy周跟着明涵一起做拉伸，目光却一直在明涵的身上，准备活动结束，明涵从最基础的动作开始教起，如何摆胯，弯腰，旋转。练了一阵，dy忽然说：“明教练，你能把这些动作连起来给我示范一遍嘛？“于是明涵把这些动作连起来做了一遍。明涵的柔韧性非常好，舞动时柔若无骨的腰肢充满了致命的诱惑力，dy周看得有些出神。明涵昨完了动作，她还在出神的看着明涵。明涵看着她疑惑的说：“dy周，看清楚我的动作了吗？“dy周，回过神来，急忙笑了起来，说：”为什么停了？不如多示范一些动作给我看啊，让我先对它有个大体的了解“。明涵有些疑惑，想了想，说：“那好吧，我先把一些简单的基础动作做给你看“。dy周说：”难度高点也可以的，我喜欢挑战高难度“。明涵虽然疑惑，还是开始了，她随着音乐的节拍跳了起来，踢腿，扭肩，摆臀，旋转，流畅的动作让看的人目眩神迷。dy周的眼神渐渐迷离起来，钢管舞有很多挑逗性的动作，这些动作被明涵演绎的更加的性感撩人。dy周走到她身边，一边看着她舞蹈，一边围着她走动，从各个角度去看明涵，看得非常仔细，非常认真。旋转的明涵目光对上了她的目光，对视中，她忽然发现对方的眼睛里满是朦胧的薄雾。上完课，正好中午，于程程如愿以偿的和明涵一起去了那家新开业的酒楼，于程程一口气点了五个菜，明涵怕吃不完，说：“就我们两个人哎，看看他们的特色菜点两个就行了，吃不完浪费“。于程程说：”没关系啊，吃不完打包带回去，我又不知道你喜欢吃什么，多点几个菜，你可以选着吃嘛。反正是我请客，你只管吃就好了。“她一边说着，一边又加了两个菜。明涵撇嘴说：“给我点是借口吧，你自己想吃才是真的，你个小吃货‘。于程程冲她傻笑起来。明涵说：“今天给dy周上课，她自己说要学钢管舞，结果我一直一个人跳，真搞不懂，她花钱请我做私教难道就是要看我跳舞？“于程程说：”我觉得那个女人有点怪怪的“。明涵奇道：“怎么怪了？”于程程摇头，说：“我不知道，反正我不喜欢她“。