韩三千小说

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在篮球中有很多基本技巧,比如持球、盘球、运球,但在这些基本技巧中,还有一个基本的,就是站姿。只有姿势对了,才能做到快速启动,才能做到更好的运球,也才能更好的保护自己。这个姿势有种种的好处,但是,却不漂亮,真要形容的话,有点像猴子。也就是双脚分开与肩同宽,身体前倾,膝盖微屈,头在膝盖之后‐‐这就要求头和身体要保持一条直线,不能太向前探了。这个姿势在球场中还没有什么,因为你来回运动,不断奔跑,真正停在那里的时间并不多,可要私下练习,就是另外一回事了。这几乎就相当于练马步,能坚持五分钟就很了不起了。卫峰对于磊说的都是真话,但是他们当初练这个姿势,也就是在球场上练练,而于磊要真按照卫峰说的吃饭上课都那样站就不是一般的找罪受了。孔玄章皱了皱眉,想说什么,但想到于磊刚才的傻笑和那明显托词的回答,就把话又吞了回去。&ldo;算了,他回去试试,不行自然也就放弃了,让他吃点苦头也没什么,而且,他还不见得真照着学呢。&rdo;想到这里,就抛开了这个问题,转而进行自己的练习。他所不知道的是,于磊回去就按照卫峰所说的练了起来,在饭桌上,他就像个大马猴似的捧着碗,于家夫妇虽然觉得怪异,但听他说,练篮球都要这个样子,也就随他了。只是徐慧玲有些心疼他当天的饭量大减,不过再一想,这关系到他以后的出路,因此也狠着心,没有劝他。吃过饭之后,于磊也没有马上入睡,而是找到自己的篮球,拿着布仔细的擦了一遍。他想着很久以前,自己也这样擦过枪,那时候他把枪当做自己最好的伙伴,虽然那是日本人产的,却可以帮他打日本人。而对篮球,他却没有这种照顾,因为住楼房,他没有办法在室内练习,所以回来后,总是把它放到床底下。&ldo;拳不离手曲不离口,我以后,也要时刻带着它。&rdo;想到过去老辈人经常说的话,他觉得自己也应该这样对待篮球。擦完后,他试了试抓球,今天他看到很多篮球队中都能这么把篮球抓起来,有一个人还这样抓着球把球送到了篮筐,当这个动作完成的时候,很多人都在下面鼓掌。他不知道这叫暴扣,是最能激励人心鼓舞士气的一种投篮方式,但是他知道,这就和他的投篮一样,也非常有用。他回忆着别人的动作,抓了几次,却怎么也抓不起来。&ldo;是我的手太小了,还是说这也许是需要技巧的?&rdo;他决定下个星期到篮球队的时候再好好问问。只可惜王鑫要和高中队的训练,一直很忙,而且还在另一边的场地上,中间休息的时候,也不好跑过来,他也不好过去。&ldo;王鑫说他们都不好惹,但我不惹他们,他们也应该不会对我怎么样吧。&rdo;于磊虽然没少受嘲弄,但从小到大也没有真正的遇到过什么暴力事件,这,过来!&rdo;欧和青一通嘶吼,然后把孔玄章叫了过来:&ldo;我让你看着他,你就这么看的?&rdo;孔玄章看了眼于磊,道:&ldo;我就叫了他怎么站立怎么运球,别的什么都没说。&rdo;&ldo;孔玄章没有教你,那你这是跟谁学的?&rdo;于磊没有吭声,站在那儿,过了半天,扯开嘴角,笑了一下。欧和青差一点没气晕过去,他长吸了口气:&ldo;你还笑?你他妈的笑屁啊,你以为我是在这里给你说笑话?逗你乐?我告诉你于磊,你别以为你就来定了天茗!别说你现在还没来,就算来了,我说不要你,你照样给我滚蛋!&rdo;&ldo;不、不是……&rdo;&ldo;不是什么?&rdo;&ldo;不是、不是笑话,我、我没当……&rdo;他竭力想辩白,想说自己笑,只是不知道说什么,同时希望减轻欧和青的怒气,但欧和青正在气头上,哪有功夫听他这么磕磕巴巴的辩解,眉一皱,手一挥:&ldo;今天你回去吧。&rdo;&ldo;老、老师……&rdo;欧和青根本就不理他,转身向高中部那边的训练场走去。于磊张了张嘴,又面向孔玄章:&ldo;我……&rdo;&ldo;你真是我见过的最笨的人。&rdo;孔玄章说完也走了。&ldo;怎么样怎么样,老欧训他了吧,我看老欧那脸色都快成锅底了。&rdo;他一过去,卫峰立刻上前笑道,孔玄章皱了下眉:&ldo;以后你别管他了。&rdo;&ldo;我当然不管他了,我只逗他。这傻小子手肿成那个样,该不会真的天天在家练一百个手指俯卧撑吧,他要是把手指练错位了,我看老欧也不会要他了。&rdo;&ldo;他根本没提你。&rdo;卫峰一愣,又立刻道:&ldo;他提我我也不怕,我没有说错啊,练手指力量就要做俯卧撑,我可没让他一口气做,也没让他一下子达到,是他自己笨,难道还能赖到我身上了?&rdo;&ldo;总之,你以后别再逗他。&rdo;卫峰还想说什么,但见他脸色不好,也就嘟囔了一句:&ldo;不逗就不逗,大少你说什么就是什么。&rdo;星期天,篮球队的训练也不会太晚,在六点的时候就结束了,队员们去换衣服,欧和青收拾了一下,也就离开了。才进队的低年级球员自然会打扫卫生,而天茗还有专门的工作人员负责巡视,所以也不用他操心。他拿着摩托车钥匙向外面走,走着走着觉得不太对劲,一回头,正看到于磊,看到他回头,于磊仿佛一惊,身体动了动,又站在那儿。&ldo;你没回去?&rdo;于磊先先露出那一口白牙,然后道:&ldo;欧老师,我不是故意的,我就是想有力量,我新学……&rdo;

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