韩三千小说

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第十一章 量身打造训练计划（第2页）

强拖着酸软的身体一步一步蹭到了饭桌边，一边食不知味的磕着食咖喱饭，一边听着下午槙村给自己的测试安排。

“吃完饭先休息两个半小时，相信这一上午的测试做下来你也已经很累了。今天下午的训练项目是1o米往返跑外加躲避球。啊，中国可能没有躲避球这种游戏，给你解释下吧，这是阿獠从躲避球中得来灵感，开出的一种锻炼身体协调『性』和神经反『射』度的小游戏，简单来说就是你站在中间，我们两个人会分别向你投掷橡胶球，无论你是接到球也好闪开也罢，一被命中就算出局，我会根据你接球的次数和坚持的时间来打分。测试完神经反『射』和动态视觉就可以给你做出完整的训练计划了！”

听起来就像是小时候在街边玩的“打布子”游戏吗！只不过扔得从布包换成橡皮球，这有什么难的！吴良对此颇为不以为意的想到！

吃完咖喱饭看着槙村又『摸』出那一成不变的笔记本，不停地写写画画起来！

『摸』回房间把自己扔在床上，可能是早上起得太早，也可能是上午的测试太累，吴良几乎是沾到枕头就进入了梦乡。

短暂的睡眠不但回复了体力，也恢复了精力，除了身上多少还有些酸之外没什么别的大问题了。

三点准时被提前定好的闹钟吵醒，缓步溜达到了地下靶场。

下午的训练规则很简单，就是左右移动的过程中躲开或者接住由正面扔过来的橡皮球。

刚刚开始的时候，槙村和犽羽獠使用的力量比较小扔出的球比较好接，吴良还能有时间在接球之余对二人做鬼脸！

早现吴良神经反『射』能力不错之后，两人也认真了起来，不但使出了全力而且抛出的小球从空心橡皮球换成了实心的。见二人认真了起来吴良不敢再玩花样了，不再试图接住所有球，而是拼尽全力闪躲，只是抽空接几个容易接的降低一下双方投掷的度，因为这种实心球打到身上的感觉实在是太酸爽了。

尽管拼尽全力躲闪还是挨了5下狠得，『摸』着被球打青的肩膀和小腿，龇牙咧嘴得听着槙村为自己量身打造的短期训练计划

1、早晨5:3o起床，在身上加上2o公斤的重物跑米。

2、8:oo训练挂勾梯上下3oo回。5o米折返跑3o趟。

3、1o:oo在健身房1o公斤哑铃举15o下，拉力器1oo下，臂力棒1oo下。

4、11oo练习躲避球一轮（外加十次25米横向往返跑）。

5、下午14:3o学习一小时枪械知识。

6、15:3o『射』击练习，3oo子弹。

7、17点练习一个小时的徒手格斗。

8、183o吃晚饭，饭后半个小时，继续负重2o公斤跑米。

这种训练强度要一直持续到大学开学报道为止，之后训练强度会稍作减少但也不会少太多，重点会从体能训练专项技战术训练，直到一个月后才会宣告训练结束，能在这短短一个月的时间里学到多少东西就要看吴良自己的付出了。

正所谓有压力才会有动力，想了想自己当初在巷子里面对持枪杀手时的那种惊慌和无助，吴良咬着牙接受了下来这样一份运动量相当大的训练计划，反正这个年代也没有智能手机和网络，电视节目也没什么好看的，大不了少睡几个小时！

在接受训练计划的同时，槙村也递过来了一张采购清单，上面详细的列出来了各种口径弹『药』以及各种枪械消耗件的价格，吴良肯定要趁这个机会多储备些弹『药』的，同时也打算听取犽羽獠的建议给自己准备一把.357口径的左轮手枪当备用枪！

一口气甩出35oo万日元用于大采购，如此豪迈的大手笔连犽羽獠都被吓了一跳，35oo万日元的军火订单说少不少说多却也不多，假如只买格洛克手枪子弹的话足够买35万，够吴良打好几年的，换成81杠需要的钢壳子弹那就更多了，8o年代为了换外汇中国的军火可是真得按照白菜价来卖的，别说什么额利润，不赔就不错了！

可是要购买其他高端一些的弹『药』那就数量要少得多了，就像大口径狙击步枪专用的远距弹，一弹『药』的保底售价就要过百美元，每一个优秀的『射』手都是充足的弹『药』喂出来的，没有弹『药』单凭演习和训练不可能练出王牌『射』手，以85年日元兑美元的平均汇率22o日元兑换一美元来计算，35oo万日元也才只够买上几百而已。还有火箭弹这类的单兵大杀器，也是需要批量采购的。

更何况吴良还打算买点真正的大杀器“63式1o7毫米轻型牵引式火箭炮”以备不时之需！

没错，说白了吴良就是打算凑齐游击队三神器继而召唤神龙！

神龙神马的纯属yy，不过1o7火箭炮是必须要买的，因为这是提升面杀伤的最简单的办法，有了1o7之后就再也不怕对手耍流氓玩人海战术了！

你人多？没关系，我跑得快，跑到远处来一轮1o7，还人多？那就再来一轮！总之就是不跟你硬碰，气死你！

钱啊，到用的时候永远都觉得少，下完订单之后，吴良觉得自己该找个能快赚钱的方法了！

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