韩三千小说

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队里租用了酒店的小会议室，薛教练和两名助理教练，还有林医生跟领队，外加七名运动员，十二个人，坐满了小圆桌。薛教练先是给大家安排了赛台训练时间跟场次。领队又提了纪律要求，省里有关部门对大家的期待是最好能拿牌，起码进前八。这两年省队有断层的危险，大家要赶紧成长起来。目标一定下来，七位姑娘的面色就不由自主地凝重了。薛教练没作声，等到领队说完以后，她才示意林医生发言：“你们林老师，大家已经非常熟悉了。比赛的技术问题，你们随时能过来找我。但是如果有状态上的疑惑，大家要积极向林老师请教。咱们是个大家庭，要齐心协力同舟共济，总能达到目标的。”话筒递到林医生面前时，周小曼带头鼓起掌来。这下子，其他六位参加集体项目的姑娘也反应了过来，开始大力鼓掌。林医生笑了笑，等大家掌声落下来，才开腔道：“我队里来也有两年了，看着你们从小丫头长成了大姑娘。各项比赛也跟过几趟，大家彼此的情况，我心里头大概有数。比赛规模越大，大家情绪越紧张。这是正常的，是我们在应激状态下的合理反应。只是，有件事，我得强调一下。”看到所有人不由自主地挺直了脊背，林医生满意地笑了：“看了这么多次比赛，我发现，其实无论在哪儿，都是一样的。灯光、音乐、地毯、成套、裁判，这些其实没变化，唯一的变化是，成绩会变。”七个漂亮姑娘都笑了起来。林医生也不板脸：“所以这时候，咱们再埋怨场地不好，灯光太刺眼，地毯太硬什么的，还有意义吗？你们关注错了重点。这些外在环境，其实根本不用在意。对，不用在意，没影响。影响你们发挥的是你们的竞技状态，成套动作的完成率。把每一个动作都完成了，你们就成功了。”薛教练点点头，正色道：“林老师说的没错。比赛比成什么样儿，看你们自己完成到什么程度。你把注意力都放到了不该关注的事情上，那还有什么心思比赛。我带了这么多的运动员，我知道的是，越是对自己没信心，越是心虚的，才越会纠结在这些外界的细枝末节上。一流高手，无论什么环境，她们都有策略应对。”林医生接过教练的话，强调道：“你们要对自己有信心，相信自己每一个动作都能完成的彻底干脆有力度，要坚持每一个动作的最后。晚上睡觉前，大家好好想想四个项目的成功动作，你们做出来是什么样儿的。完成这些动作的时候，记住要求，每一个动作都完成彻底，保持速度跟力度。你能想出成功的样子，自然就知道成功是什么样子了。”散会之后，周小曼往房间里走。薛教练突然喊住她，示意她临时换房间，跟林医生一间房。周小曼不由自主地紧张起来，她甚至有种喘不过气来的感觉。好像一下子，所有人的注意力都放到了她身上。队里的情况是青黄不接，集体项目能进前八几乎是毫无悬念的希望不大。那么队里的成绩担子自然只能落到她的肩膀上。拿牌，她上下两辈子加起来就拿过一次全省个人全能的预赛林医生一直陪在周小曼身边，重点调节她的情绪。见她露出了忐忑的神色，林医生笑了：“怕什么，马上就见真章了。活动开了，好好把身体打开了。一会儿咱们去热身馆，让身体兴奋起来。然后好好露一手，让大家见识见识。”周小曼笑了，按照林医生的指示调节着情绪。热身的时候，薛教练在边上看着她们。队里其实主攻的还是集体项目，周小曼的个人项目只能兼顾。她不时强调加快速度，不要停下来，器械动作时，手上速度只能加速。否则器械位置跟形状会变形，这样一来，动作就会失败。一直到下午五点钟，她们才进入比赛场馆。裁判员们也各就各位了。赛台训练正式开始。周小曼原先有点儿饿，可是真站在比赛场地上时，她就忘了胃的存在。她成套动作展示的是球操，那套让薛教练都啧啧称赞的球操。艺术体操个人项目时间非常短，只有一分半钟。在这短短的一分半钟里，周小曼要完成成套的球操动作。一开始，她的出场并没有引起多少注意。对于裁判而言，她是个彻头彻尾的新人。可是当她一个起势，柔软的身体，迷人的笑容，优美的身姿甫一展现，她的气势就出来了。当她做跳步时，看台上的裁判们甚至有人在窃窃私语。薛教练神色淡然地站在场地边上，听到同行的赞叹，这姑娘的动作规范漂亮，这个跳步开度有二百十三度了吧。能达到一流选手的水准了。她静静地，继续观看弟子的球操表演。阿提丢转体三圈，稳稳当当，漂亮！踹顶转360°，腿一点儿没弯，后屈反鹿跳，动作自如。最后周小曼单手抛球踹转360视线外接球，结束了成套球操。