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第10章 叶瑶儿危戏苟以身相救（第2页）

它用头轻轻地蹭着叶瑶儿的手，喉咙里发出低沉而安慰的呜咽声，仿佛在说：“我回来了，我没事。”

虽然对戏苟还是责怪，但叶瑶儿此时内心更多的还是开心，只要戏苟没事就好。

“你饿坏了吧？这么多天不见，真不知道你有没有好好吃饭，现在我去给你弄点吃的吧，你这馋狗！”

叶瑶儿笑着说道，语气中满是宠溺。

她一边说，一边轻轻拍了拍戏苟那毛茸茸的小脑袋，后者则兴奋地摇着尾巴，眼睛里闪烁着期待的光芒。

这样的场景，对于他们来说，既是日常，又充满了温馨与欢乐。

直接带着戏苟去了旁边的厨房，叶瑶儿心中已经有了一个清晰的计划。

这个厨房，自她开始研究药膳以来，便成了她的专属领地。

仙门深知药膳对于修行者的益处，特意为她配置了这个厨房，其规模之大，堪比一个小型食堂，各种烹饪器具一应俱全，只为了让她能够毫无后顾之忧地沉浸在药膳的研究之中。

今天，她决定为戏苟准备一份特别的蔬菜药膳大杂烩。

这份药膳不仅仅是为了满足口腹之欲，更重要的是，它蕴含了多种草药与新鲜蔬菜的精华。

能够促进戏苟的身体健康，增强其体魄，甚至对它的灵性成长也有一定的助益。

在叶瑶儿的精心设计下，灵芝成为了这道蔬菜药膳大杂烩中的灵魂食材。

它生长于深山老林之中，吸天地之灵气，采日月之精华，自古以来便被视为仙草，承载着无数神奇的传说与功效。

灵芝的外观奇特，形如祥云，色泽温润，其貌不扬之下隐藏着大自然最为深邃的智慧与恩赐。

多糖体，作为灵芝中最为人所熟知的有效成分之一，是天然的免疫调节剂。

它能够激活机体内的免疫细胞，如巨噬细胞、T细胞和B细胞等，促进它们的增殖与分化，从而增强机体对病原体的防御能力。

对于戏苟这样的灵兽而言，这意味着即使在复杂的野外环境中。

也能够有效抵抗外界的侵扰，保护自身不受疾病的侵害，维持其灵力的纯净与强大。

而三萜类化合物，则是灵芝的另一大法宝，它们具有显著的抗氧化和抗炎作用。

在戏苟体内，这些三萜类化合物能够清除自由基，减少氧化应激反应，保护细胞免受损伤，延缓衰老过程。

这对于经常需要进行高强度修炼和战斗的灵兽来说，无疑是至关重要的。

它不仅能够帮助戏苟快速恢复体力，还能够在一定程度上促进其修为的精进，增强其在灵界中的竞争力。

更重要的是，灵芝的药效还体现在它对气血的调和上。

在中医理论中，气血乃生命之本，气血畅通则身体健康，精神饱满。

灵芝通过其独特的药性，能够促进血液循环，增强心肺功能，使得戏苟的气血得以顺畅流通，体内能量循环无阻。

这种内在的调和，不仅能够让戏苟拥有更强健的体魄，还能够使它的精神状态达到前所未有的高度，进一步激发其潜在的灵性力量。

在烹饪过程中，叶瑶儿小心翼翼地处理着灵芝，先将其用清水洗净，去除表面的杂质，再用文火慢炖，以最温柔的方式释放其内在的精华。

与其他食材的融合，不仅没有掩盖灵芝的独特风味，反而使其药效更加全面地渗透到整道菜品之中，每一口都充满了自然的馈赠与深厚的关爱。

通过这样一道融入了灵芝的蔬菜药膳大杂烩，戏苟不仅能够得到了味蕾上的满足，更是在深层次上获得了身体与灵魂的滋养。

人参，这株自古以来便被尊为“百草之王”的珍稀植物，其地位在叶瑶儿为戏苟准备的药膳中同样举足轻重。

人参不仅富含多种生物活性成分，如人参皂苷、人参多糖、以及多种氨基酸和微量元素。

而且其补气养神的功效，对于戏苟这类需不断修炼、时刻保持最佳状态的灵兽而言，更是不可多得的滋补圣品。

在传统医学中，人参被广泛认为能够大补元气，提振精神，尤其在体力耗损严重、气血两虚之时，其效果尤为显著。

戏苟这段时间由于种种原因未能得到妥善照顾，体力与精神必然有所损耗。

人参的加入，正如同为疲惫的旅人送上一杯甘露，能够迅速为其补充流失的能量，恢复其原有的活力与灵动。

人参皂苷是人参中最重要的活性成分之一，它具有多种生理活性。

能够调节免疫功能，促进蛋白质合成，增强心脏功能，同时还能改善神经系统功能。

帮助戏苟在高强度的修炼或战斗后，快速恢复神经系统和肌肉组织的疲劳，确保其反应速度与敏捷性始终在线。

此外，人参多糖则是另一种重要的生物活性物质，它能够有效调节血糖水平，提高机体耐力，这对于戏苟在面临持久战时尤为重要。

在长时间未进食的情况下，人参多糖的作用能够帮助戏苟稳定血糖，避免因能量不足而导致的虚弱与昏厥，确保其即便在极端条件下也能保持足够的战斗力。

在准备药膳时，叶瑶儿对人参的处理格外细致。

她选用的是上等的人参，经过仔细清洗后，根据人参的不同部位，采用不同的处理方式。

人参根部质地坚硬，适合长时间慢炖，以充分释放其药效；而人参须部分则较为柔韧，可稍晚一些加入，以保留其清新之气。

叶瑶儿将人参与其他食材巧妙融合，既保留了人参的醇厚，又不会让它压过其他食材的风味，使得整道药膳层次分明，营养均衡。

通过这样精心调配的人参药膳，戏苟不仅能够迅速恢复体力，更重要的是，它还能感受到来自叶瑶儿的深切关怀与呵护。

人参的补益，不仅滋养了它的身体，更温暖了它的心灵。

使它在接下来的修炼道路上，无论是面对艰难险阻还是孤独挑战，都能怀揣着满满的信心与力量，勇往直前。