韩三千小说

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第113章 变成泥猴的姐弟妹三人（第2页）

他先将锅烧热，倒入适量的油，待油热后，放入葱姜蒜煸炒出香味。

这时荣华也刚好把草鱼切成块，他将草鱼块放入锅中煎至两面金黄，再加入适量的水、盐、生抽、老抽、料酒等调味料，煮至汤汁浓稠。

随后，他又将切好的蔬菜和肉类依次放入锅中翻炒，最后加入适量的盐和鸡精调味。

不一会儿，一道道色香味俱佳的菜肴就出锅了。

“时间差不多了，我们得抓紧点才行。”

话音落下，王林也继续忙活了起来。

他给电磁炉插电，让其工作后，端着一个主锅放在上面。

而此时锅里有着清水和南瓜，这是王林准备做的素菜南瓜汤。

现在天气炎热，要是没有素菜搭配的话，那么吃饭可没有什么胃口。

其实以前王林对于素菜并不感冒。

但是回来吃了一段时间后，也慢慢习惯了吃素菜。

每顿要是没有素菜搭配的话，觉得没有什么食欲。

而这东西，更是爷爷奶奶的最爱。

要是哪顿饭没有准备素菜的话，二老吃饭都没有胃口。

所以王林每次做饭的时候，都会刻意的去准备一些素菜。

这样既能让自已的饮食均衡，又能满足爷爷奶奶的口味偏好。

毕竟老人家年纪大了，更需要注重健康饮食。

而且王林也发现，多吃些素菜对身体有很多好处。

它富含维生素、矿物质等营养成分，可以增强免疫力，预防疾病。

还可以降低胆固醇，保护心血管健康。

对于现代人来说，保持身体健康已经成为生活中的重要任务之一。

而合理的饮食结构则是实现这个目标的关键所在。

因此，王林也逐渐意识到了素菜的重要性，并将其融入到了自已的日常生活中。

虽然他并不是素食主义者，但他会尽量选择更多的素菜来烹饪，以改善自已的饮食习惯。

这样不仅有助于保持身体健康，还能够更好地适应现代社会快节奏的生活方式。

哪怕到了冬天的时候，二老也依然钟爱素菜。

他们喜欢将各种蔬菜洗净后直接放入锅中，用清水煮熟，不添加任何的调料以及佐料。

这样做出来的菜虽然清淡，但可以让人感受到植物本身的原汁原味。

这种独特的烹饪方式让二老觉得非常满足，因为它保留了食物最原始的味道和营养成分。

如果种植的蔬菜吃腻了，二老偶尔也会去附近的田野里寻找一些新鲜的野菜。

这些野菜或许没有经过人工培育，但它们生长在自然环境中，吸收了大地的精华，口感更为鲜美。

二老会小心翼翼地将野菜采摘回家，然后仔细清洗干净。

接着，他们会按照同样的方法将野菜煮熟，品尝其中的清香与甘甜。

在厨房里，王林熟练地忙碌着。

他先把要炒的菜都放在一边备用。

接着继续炒菜。

相比于老家使用的柴火灶，这里的煤气罐炒菜就方便得多了。

只要轻轻一转开关，火就熊熊燃烧起来。

王林点燃了煤气炉，看着蓝色的火焰舔舐着锅底，心中充满了期待。

他迅速往锅中倒入熬制的猪油，待油烧热后，将葱姜蒜等佐料放入锅中煸炒，发出“滋滋”的声音。

紧接着，王林把切好的五花肉倒入锅中，不断地翻炒着。

随着温度升高，五花肉逐渐变得金黄酥脆，散发出诱人的香气。

大约过了五分钟左右，王林终于将这道美味的辣椒炒肉装盘。