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第23章 师父石磊的提醒(第2页)

这次,何雨柱主要是练习《太祖长拳》中的站桩,所以并不需要很大的地方,在办公室也可以,这也是何雨柱不去公园的原因。

“柱子,你睡沙发还是睡床?”刚进办公室,石磊喝了一口茶,开口道。

“师父,您去床上睡觉吧,我准备练习一下《太祖长拳》的站桩,您不用管我。”

说着,何雨柱开始站桩。

先是两腿开立,屈膝松垮、周身放松、立身中正、意念集中两手环抱于胸前,大指领劲、指尖相对、间距十公分,松肩坠肘、含胸塌腰。

心气下降呼吸自然,牙齿嘴唇微合、舌尖抵上腭,用鼻子呼吸,头要自然,正二目微闭聆听自已的呼吸。

意念集中周身放松,气沉丹田再沉于两脚,然后再配合呼吸,顺其自然,逐步把呼吸调整到深、长、细、匀的腹式呼吸。

看着何雨柱有模有样的,让石磊有些诧异,原本他以为何雨柱就是年纪轻,比较好奇武功。

现在看来,柱子这小子还是有些门道的,居然只看了一遍刘伯打拳,站桩,现在居然被他学会了。

石磊他并不知道何雨柱练得好不好,但是他经常看到刘伯站桩,感觉和柱子现在的模样差别并不大。

【这臭小子,还真是个能人,学什么都能一次就学会,也不知道刘伯教给他的武功,他能不能练出个名堂来。】

看着何雨柱保持一个姿势,慢慢变得一动不动,石磊也是觉得没什么可看的,进入小房间躺在床上睡觉。

此时何雨柱从站桩开始的难受,到慢慢掌握正确姿势,开始变得舒服起来。

不过十几分钟后,何雨柱已经感觉到全身比较酸麻,还带有一些酸疼,也就不再坚持。

休息一会儿后,开始继续站桩,这次接近二十分钟,接着继续休息,接着再继续站桩。

就这样反反复复,时间一直到下午三点半,何雨柱喝了几口自已带回来的茶水,躺在沙发上很快睡着。

不知道是不是修炼的原因,反正何雨柱睡得很深沉,这次又是被师父石磊叫醒的。

下午上班的时候,何雨柱来到面点房,拿了一些面粉,用密漏过筛,用鸡蛋和面粉还有白糖一起打发。

没有加一滴水,全部都是鸡蛋、面粉和适量的白糖,倒在一个刷过油,看起来比较合适模具里。

让师父石磊帮忙拿到面点房的烤炉中,如果是自已去,何雨柱觉得面点房的师傅们,未必会给自已面子。

至于面点房为什么会有烤炉,因为需要做各种酥,什么芝麻酥,花生酥,芒果酥,都是需要烤炉的。

交代师父石磊,需要烤蛋糕坯子的时间,何雨柱就不再去管这事。

只能说,有个做厨师长的师父在,何雨柱在鸿宾楼后厨,不会被人欺负。

这让何雨柱想起他穿越前,学徒的时候,因为没有师父,加上块头小,总是被人欺负。

后来也是舍得花钱,买烟买酒,请师傅去会所潇洒,让师父喝好吃好玩好,前前后后花了不少钱。

这才让师父收他为徒,不过他是跟着师父身边五年,在这期间,每个月的工资,全部都被师父领走,只留点生活费。

连每个月工资的十分之一都没有,但是何雨柱也是咬牙坚持到最后,同样也学到了真正的手艺。

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