韩三千小说

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第32章 训练日常（第2页）

过了几秒钟，杨春龙才开口轻轻的说道：

“那是因为..因为肖指导现了我是一个天才。”

说完这话，杨春龙就大笑着快的跑开了。

听见这话，叶疾他们三个都知道自己被骗了，一股耻辱从心底升起，他们快步的向着杨春龙追去，下定决心今天要给他点颜色看看。

就这样，几人就在路上打闹了起来。

肖指导坐着车上，看着打闹的几人，心里想到：

“你们笑吧，等下就笑不出来了。”

。。。。。。

时间就在叶疾跑步中一点一点的流逝着，在不知不觉间过去了快2个小时了，这个时候叶疾们也跑道了3o公里的地方了。

跑着跑着，叶疾就感觉不太对了，这和平时跑的路线不一样啊。前面几人一直在嬉闹，也没注意今天的路线变了。

看着前面的大山，叶疾感觉情况不太对了。

这个时候，肖指导的命令也传到了众人的耳朵之中：

“度提起来，最低配33o。”

听见这话，人们也开始加了，没多久就把度提了上来。这个度本来不会对他们有什么的影响，但前面已经跑了3o公里了，已经有一丝疲惫了，特别是看见前面一连串的上坡，就可以想象到后面的痛苦了。

看见叶疾他们已经把度提了起来，肖指导再次开口说道：

“前面是一个大约9公里的上山公里，爬升也就7oo左右，你们跑道山顶的位置就结束今天的训练了，我在终点等你们，第一个到的人有奖励哦。”

说完这话，肖指导还特意的看了看叶疾，然后就让司机把车向着终点开去。

当听见第一名有奖励，虽然不知道是什么，但有总比没有好吧，这时大家都慢慢的提高了度。

在肖指导走的时候，叶疾现肖指导看了他一下，他就在想着这礼物是不是就是上回的那件事，想到这里，叶疾脚下不觉的加快了度。

没过多久，叶疾就来到了人群的最前面。这时的队伍也已经被拉开了一定的距离。叶疾回过头看着后面的人，现这个度还是不太保险，再一次的加快了度。

看着叶疾远去的背影，众人也感到一丝无奈。经过一段时间的了解，他们已经清楚了叶疾的能力，确实出了他们很多。

。。。。。。

随着时间的流逝，叶疾在山路上跑着，虽然很累，但依然不曾放慢度，依旧咬牙支撑着。

渐渐的，叶疾看到了前面肖指导的车子的身影，已经站在前面的人，他知道，终点马上到了，这个时候，他再一次的进行了提，进行这最后的冲刺。

5o米

3o米

1o米

终于，叶疾跑到了肖指导的面前，这也意味着他完成了今天的训练，同样意味着他获得了奖励。

等到叶疾跑道肖指导面前的时候，肖指导按下了手中的计时器，对着叶疾说道：

“不错，29分15秒，平均配315。”

说完这话，肖指导还不自觉的点了点头。这个时候，叶疾只想知道奖励是不是自己想的那个东西，一边大口喘气，一边对着肖指导问道：

“师傅，那个奖励是什么啊？”

说完，还一脸期待的看着肖指导。看见这样的表情，肖指导好像被逗笑了一般，轻轻的笑了一声，然后说道：

“下午去办公室找我。”

说完就不理叶疾，再次看向了上山的路。

听见这样的话，叶疾也没有在追问，只是在那里大口大口的喘着气。

渐渐的，一个接着一个的跑道了终点，每个人到达的时候，都被累的够呛。

等到所有人都到了，肖指导开口道：

“好好休息下，拉伸完了我们就可以回去了。”

等到大家全部休息好了之后，众人在山上俯瞰着下面的风景。叶疾这才彻底明白杜甫诗中的含义，会当凌绝顶，一览众山小。他知道想要看的更远，就必须站的最高，也必须吃着别人吃不了的苦，受别人受不了的罪。

。。。。。。

在山上游玩了一会儿之后，众人才向着基地的方向走去。