韩三千小说

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第43节（第2页）

我想了半天没什么结果，就对四周拜了拜：“如果有什么提示，就今晚来托梦吧。”我说着，就站起身，追到胖子他们身边，只听到胖子说：“我们这个店呢，对员工的身体素质是有要求的，所以我们是每天上午锻炼，下午工作。最近太热了，是淡季，中午生意少，我们留吴老板一个人值班就可以了。你上午到店里，就进行体能训练，中午休息吃饭，如果有活儿呢就干一下，下午睡午觉，晚上再好好干活。这样可以吗？阿姨。”

阿姨似乎不太明白，只知道点头。

我们三个人将阿姨带回到店中，让她熟悉了一下设施，又把其他店员都叫上，开始了第一次训练。

其他几个店员从没看到胖爷那么认真过，都面露难色。人家是来打工的，不是来当冠军的，这肯定不是长久之计。我心中暗暗想了想，这几天得一个一个地做心理建设，人心各不同，我还得想怎么才能让所有人都配合。

第一天的训练当然是热身，胖子有自己的锻炼方法，我有黑瞎子教的锻炼方法，闷油瓶也有自己的方法，这三种方法当然是完全不同的，但我们都知道核心的重要性。大部分的锻炼都需要基础肌肉达到一定量才能开始，你的手和腰的力量不够，那么大部分的锻炼动作都做不了，所以锻炼是不能着急的。黑瞎子训练我的时候，先练的是我的手臂力量，因为我的手臂力量太薄弱，不加强的话什么都练不了。如果想要快速进行高强度训练，就要先把手练起来。

这显然和一般的科学锻炼不一样，我和胖子说了我的想法，胖子就让所有人开始先练习墙壁俯卧撑。如我们所料，标准的45度墙壁俯卧撑，阿姨一个都完成不了。

在胖子的鼓励下，阿姨非常努力地做了30个，每一个都要花上三分钟才能完成。中午吃饭的时候，阿姨连筷子都拿不起来，两只手像是水母一样。为了避免阿姨打退堂鼓，胖子吃完饭给阿姨按摩了两个小时。

阿姨不爱吃鸡蛋，胖子就做了溏心蛋加当地的海鲜，每天换着花样来。就这么过了三天，阿姨过来问我：“胖老板是不是喜欢我啊，吴老板，这使不得啊，你得劝劝他，别发疯啊。”

我问阿姨为什么担心，爱情这种东西很难讲的嘛。阿姨就表示如果不是喜欢她，那就更可怕了，这胖子想干吗啊。

我只能安慰阿姨，说有一个饭馆运动会，奖金很高，每个人都有份，所以她得参加这个运动会。其中有一个项目是拔河，所以得力气很大才行。江苏有个酒店特别看不起我们，上次我们就输了。当时胖爷和别人打赌，输了之后被迫舔了别人的泔水桶，所以这一次胖爷一定要赢回来。

阿姨就问我那如果这次输了，大家都要舔泔水桶吗？我说不用，这一次输了还是胖爷舔。阿姨就放下心来，说好吧，那她会加油的。

就这么苟延残喘了一周，到了第二周的早上，锻炼的效果就出来了，阿姨已经可以在板凳上做仰卧起坐了。虽然板凳还有点高，但动作已经没有之前那么慢了。

胖子非常高兴，一边让阿姨把手臂肌肉绷给他看，一边开了只面包蟹给阿姨补蛋白。到了晚上，阿姨又来找我，告诉我说胖老板肯定是喜欢自己了，她经过这段时间相处，也想通了，觉得没有什么不好，但她还是要和儿子商量一下。

我忽然意识到，解决她儿子的方法，不光是让她成为摔跤冠军，也许胖子嫁过去也能解决问题，毕竟继子也是需要管教的么。

第124章雨村笔记田园篇（15）

当然，我只把这个想法埋在了心里，没有说出来。

阿姨和胖子的误会，也在后面加大训练量之后，默默地解开了。因为胖子的训练还是十分严格的，如果只是做墙壁俯卧撑，还能说是因为爱情而过度关注对方的身体健康，但三天之后，他开始让阿姨做标准的地面俯卧撑，阿姨就意识到这个男的不正常了。这不是爱情，这是一种对体育的偏执。

大部分男性都极难完成一个标准的地面俯卧撑。

这个世界上的大部分人，做俯卧撑都只是弯曲一下肘部而已，还不如平板支撑的锻炼效果好。

阿姨前面只练了一周加三天，加上年纪也大了，吃的再好也做不到，只能微微地弯曲手肘，假装自己在动。而其他的服务员同志已经快崩溃了，就算我讲感人的故事感动他们也没用，任何鼓舞都比不上一次手臂抽筋。

这帮人在情绪起来的时候觉得自己可以打死老虎，等到爬上床睡觉的时候，连抬脚都嫌累。

胖子非常有耐心，每次都在所有人快崩溃的时候说笑话稳住队伍。

蒙古摔跤有300多种招数，而且都和古代打仗有直接关系，所以蒙古摔跤保存了自有的很多细节，特别适合在家暴的时候反杀。

大概在第二周结束的时候，阿姨已经可以做三个标准的俯卧撑了，而且因为这个动作可以连带锻炼到很多肌肉，她的腰板明显直了，走路也很稳了。胖子就去网购了搏斗用的场地器械和沙子，在店门口围了一个搏斗场，弄的很多路人都以为我们这里在斗鸡。

第二个阶段是训练阿姨的下肢，也就是开始练习深蹲了，这更加惨不忍睹，我都不忍心看。想着地交接好也有十多天了，一直荒废在那里，于是我就在他们训练的时候去地里蹲着，琢磨种点啥以及胖子让我改龙脉的事情。

结果第一天我捡了一天的田螺（其他人田里），夜宵做了一碗田螺酿肉，三个人美滋滋地下酒吃了。第二天这个菜还卖了大概有十桌，得了几个好评。

第二天我依然去蹲着，这一天我在田里一个人烤了点地瓜。

在山水之间一个人烤地瓜还是非常浪漫和寂寞的，到了晚上，我带着三十几个地瓜回去，三个人又美滋滋地下酒吃了。

第三天我起床的时候，站在路口大喊：“吴邪，你要农耕！”

然后第三天我在田里找到几个黄鼠狼洞，用田螺肉勾引着，喂了它们一天，差点把几只黄大仙撑死。

第四天，我拿了木头，给黄鼠狼的洞各自修了一个窝棚，用来给它们挡雨水。窝棚非常结实，我把上面涂得五颜六色的，犹如一个小庙一样，外面还挂了对联：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。最后还在边上插了一些幡，看上去很有趣。

结果当天晚上，我就做了一个梦，梦到黄鼠狼来找我，说：“大可不必，大哥。”