手机浏览器扫描二维码访问
巨大空旷的屋子里已经搭建起简单的摄影幕布,几盏灯正在调试。
张摩正在一侧跳绳,汗水顺着脸往下流淌,看起来格外水汪汪:“过来。我。在。脱水。”
教练坐在墙角的一溜小凳之中:“你别说话!过来坐这儿,我替她介绍一下情况,小胖明知道下午要拍照,中午睡醒喝了两杯水,训练期间又一直喝,肿到现在。不脱水肌肉线条不明显,这你知道吧?”
柴深脱了鞋赤足走过去,也拿了一个小凳坐下,点点头:“哦我知道。”
这里的环境让她稍微有点不舒服,也不知道为什么,屋子很干净,空气也很清新。
教练:“她额外喝了一升多的水,得出汗排掉。跳半个小时,然后去做二百俯卧撑,别看起来圆滚滚的。”
柴深扶额:“真猛啊……”我还能动弹那会,这是我全部的有氧。
张摩换了一种跳绳的姿势,双脚交替的挑起来,说话顺畅:“我不是故意的,睡蒙了,嗓子疼多喝热水嘛。”然后换回去,继续跳。
教练:“啧啧,刚刚一脱衣服,那叫一个圆啊,胳膊上线条也不见了,腹肌也平了。”
柴深把妻子上上下下打量了一遍,这种圆领啥也没露的t恤跳起来也不露腹部,短裤下面,一双不是很长,但很匀称,力量和线条感十足的腿,好看!
“您有点夸张了。”
“没有,她最近本来就胖,还没到减脂的时候。为了拍照上午就开始控水,一补水吸收的特别快。和她自己的状态相比,平了。”
等到开始做俯卧撑的时候,教练毫不留情的搬了个10kg的哑铃搁在她后背上:“够吗?”
张摩:“再来一个。”
教练给她又拿了一个:“还不够就把柴深放上去。”
柴深有点期待:“哇喔。”
太酷了!你做俯卧撑的时候,我在上面还是在下面都可以~~
张摩目视前方,调整了一下手臂和肩膀的角度:“她好像有点沉。”
柴深感动的擦擦眼角:“天哪,你终于不嫌我瘦了。”
“呼!等我做完这组热身。呼!你就上来。呼!”
教练:“算了算了,你现在还不是增重的时候。”大重量+大饮食=长肌肉=长重量。
老板走过来,压低声音神秘兮兮的说:“注意关系要保密!你俩现在还属于地下情!我们都是地下党。”
柴深捂着脸笑:“太刺激了。”
张摩停了下来,教练立刻卸掉负重。
她要休息三十秒,继续下一组:“哥,你别和她飙车。”
教练:“别说话注意呼吸。是你聊天的时候吗你就说话,怎么这么多话?”
简介关于仙途传奇修仙家族林栩滔在修仙界历经磨难,不断突破境界,创建家族。家族后代们也展现出非凡才能,共同书写仙途传奇。他们追求着脱尘世的境界,探索着宇宙的奥秘,修炼着神秘的内功心法。在这个家族中,成员们拥有着强大的力量和智慧,他们可以在山川之间穿梭自如,掌握着风云变幻的奥秘,驾驭着雷电风雨的力量...
简介关于规则怪谈冲了鬼新娘,我不当人了穿越推理系统直播国运恐怖规则制作规则怪谈降临蓝星,每个国家随机挑选一名救世主进入怪谈世界闯关。救世主死亡,所属国家城市将遭遇怪谈侵袭。赵羽被选中龙国代表,开局便是历代最高难度规则副本鬼新娘。1你是一个儒雅的读书人,不要失去你的风度让新娘失望!2请每日辰时三刻亲自帮新娘梳头!8新娘很喜欢你,你也很喜欢新娘,请给新娘一个完美的婚礼!必死的结局?赢家系统启动!理智恢复,通关秘籍,干翻全球!当别人还在送死的路上受苦,赵羽已经看着床上的鬼新娘露出笑容。只有规则才能对抗规则,同志们,我不当人了!!!...
简介关于反派我同意分手后,女主慌了!顾云穿越到都市高武游戏中,成了豪门大反派。还是女主颜安然的舔狗。当舔狗是不可能的,这辈子都不可能!于是他直接改变剧情,开局答应女主解除婚约。叮,宿主改变剧情,奖励圣级龙血!叮,宿主改变剧情,奖励地级极品功法!叮,宿主改变剧情,奖励探查神眼!舔狗性情大变,女主彻底慌了。不对啊,他敢骂我,还要收回送我的东西?什么,他还敢打断我弟弟的腿,我弟弟不就是让他送一栋豪宅,他至于吗?嗯?他不来挽回我,竟然还答应我堂妹的表白?颜安然彻底后悔,留下委屈的泪水,说到顾云,我知道错,我能不能再给我一次机会,我现我真的爱上你了!...
简介关于穿书七零我和自己和解了手术失误,带着工业园区穿书的刀以姗变成了孔慧慧,她成为了原书男主那个难产而亡前妻的表姐。为了摆脱书中表妹与原主的悲惨结局,她先用带来的物资换了工作,又改进了纺织厂的机器,还赠送了新形布料的制作方法。做的太好,她被送去了羊城,接着又去到港城,没想到却揭开了原主的身世,秘密接踵而来。但原主只想利用带来的工业园区搞好展,产业链越做越长,赚的外汇也越来越多。没想到多年后一个女婴的降生却给她带来了想不到的苦恼...
晋江VIP20240103完结总书评数5682当前被收藏数32321文案现代的黔砻,姓黔名砻,谐音恰好撞上清高宗的年号乾隆。因为这个特殊的名字,黔砻总是被发小打趣说他保不准上辈子就是康熙爷的好大孙!黔砻每每听到这种打趣的话,都忍不住嘴角抽搐。哪成想一场意外真的令他胎穿降生在异世,还体会了一把贾宝玉的时髦出场,变成康熙朝衔玉而生的小阿哥了。只不过他没好运气地穿成爱新觉罗弘历,而是变成了爱新觉罗弘晞。他阿玛不是未来的雍正帝四阿哥胤禛,而是被康熙爷两立两废的太子胤礽。一想到历史上身为庶长孙的弘皙,下场都是冷冷清清凄凄惨惨戚戚的,那么穿成嫡长孙弘晞了,下场岂不是会更惨?嘶,既定的未来真的太可怕啦!牙都没长几颗的小奶娃弘晞,连奶都吃不香了,忍不住眼泪汪汪握着奶呼呼的小拳头看着把他掐着腋下举起来,飞高高的雍容华贵太子爹,在心中咬着小手绢哭着呐喊道呜呜呜呜呜,阿玛啊,穿成历史上不存在的康熙嫡长孙,我真是太难啦!!!叮随机穿越系统已开启,宿主可携历史人物进入岁月洪流小奶娃一懵嗯???小剧场某日,康熙第一次抱着大孙子穿到现代,身处沧桑的故宫,他还没有搞清楚状况呢,就听到前方一个高举小的导游字正腔圆地高声大喊道老铁们,距离大清亡国已经过去100多年了康熙大惊,眼皮子一翻就晕倒在了地上。弘晞也错愕不已,立刻扯着小嫩嗓发出来了葫芦娃尖叫汗玛法,不,爷爷,爷爷!内容标签清穿系统爽文沙雕群穿群像主角(爱新觉罗)弘晞金团┃配角康熙,胤礽,太子妃,其他九龙,老爱一大家子┃其它联动同系列养崽文晴嫣,预收明嫡长孙一句话简介全文完穿成康熙的嫡长孙立意少年强则国强,九龙组团去建设美好家园!作品简评现代的黔奢意外胎穿到了清朝,变成了康熙爷的嫡长孙弘晞。作为太子胤视的嫡长子,为了挽救东宫凄凉的结局,弘晞奋力自救,努力与家人们完成各种功劳,借着随机穿越系统带春家人们在不同异世界穿越改变东宫未来,改变脚下这片土地的未来。本文构思巧妙叙事风格轻松明快文字画面感强,脑洞大,剧情跌宕起伏,嫡长孙弘晞带着一大家子人随机在不同异世界穿越,因为时代不同,康熙一家人会在异世界经历各种各样的事情,有许多搞笑有趣的高光场面,阅读起来令人愉悦。...
预收文假千金她亲爹找来了团宠福娃在七零求收藏本文文案一场莫名其妙的龙卷风,将舒舒服服窝在花盆里洗澡的小仙草刮到了完全陌生的地方,还没搞清楚状况,脑瓜里就响起系统激活的声音。新朋友告诉她...