韩三千小说

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第29章（第1页）

“怎么样？”他仰头看向宋思衡，像是流浪的小狗叼回了飞盘，期待路人的表扬。

宋思衡第一次没忍住笑了笑：“还可以。”

杨晓北抓住上岸的扶手，两步跨到了岸上，一屁股坐到了宋思衡旁边，两条长腿大喇喇地搭在池边。

“你会蛙泳，简单的漂浮就不用学了。我从打腿开始教你。”杨晓北没客气，拍了拍身旁宋思衡的大腿。

宋思衡站起身子，往后撤了半步。

“你先热个身，不然下水容易抽筋。”杨晓北提醒。

宋思衡点了点头，这些常识他当然明白。他在岸边做了一套简单的热身，感觉身体肌肉差不多拉开了，便准备跳入水中。

“要浮板吗？”杨晓北转头问他。

“看不起谁呢。”宋思衡砰地就跳进了水里，一个转身就浮了起来。

杨晓北笑了，也跟着入了水。

“来，手给我。”

宋思衡许久没有游过泳，一下进了深水区还有些不适应。见杨晓北朝他伸手，便伸直双臂，拉住了他的手。

入冬了，池水明显有些凉，杨晓北的手心却微微有些发热。

“跟蛙泳不同，自由泳更依赖你的腰腹和臀部力量。”杨晓北托着他的手臂，用眼神示意，“来，夹紧屁股，核心收紧。”

宋思衡立刻提起一口气来，整个人板板正正像是块浮木。

“手臂、肩膀都放松，不要紧张。只要核心收紧，注意屁股就行。”杨晓北察觉出他的紧绷，笑了笑。

人在池里，不像在岸上可以为所欲为。宋思衡只能对杨晓北言听计从。

“难怪你的腿这么好看。”杨晓北看着他绷直的双腿，笑着感慨，“学过蛙泳的腿都很好看。”

“还教不教了？”宋思衡头探出水面，没忍住怼了回去。

杨晓北见状只能收起嬉皮笑脸：“来，开始打腿。记住，大腿带动小腿，想象自己像个鞭子一样，去打水面。”

宋思衡运动底子不错，很快就掌握了打腿的技巧。

“现在我松一下手，你试试能不能靠打腿往前走水。”杨晓北说要松手，手指却依旧半托着他的手臂。

宋思衡向前伸直双臂，按照杨晓北说的摆动双腿。随着腿部的拍打，水面溅起水花，宋思衡竟一下往前划了四五米。

“有点儿天赋啊。”杨晓北跟在他身侧，鼓了下掌。

“行了，教我怎么换气和划手吧。”宋思衡自信满满。

“扯呢。今天一节课只教打腿，基本功练好了才能继续。”杨晓北倒换上了一副严师的模样。

术业有专攻，宋思衡也不跟他辩驳了。但转念一想就又觉得不对起来。这一节课只教一个技术动作，难道之后几周他们还得继续见面，这么练下去？！

四十五分钟过得很快，杨晓北一节教练课倒也教得认真负责。宋思衡已经能顺畅地完成自由泳打腿，一口气憋下去能往前游个近十米远。