手机浏览器扫描二维码访问
第7章 金肌玉骨（第2页）
丁杰想了想之后，有些支支吾吾的说道：“我不知道。”
说完之后脸上通红，这种情况对于他这种骄傲的人来说确实很难的。
“不知道还整天自己瞎练，你是真的不知道深浅啊。
万一把自己练出个好歹来，你就等着变成废物吧。
一天天的眼高于顶，好高骛远的，就你这样的江湖上每天都要死个百八十个的。
记住不明白不可怕，可怕的是不懂装懂，知道吗？
练武可不是做游戏，失败了还可以从来。
练武要是出问题了轻则走火入魔，重了那可是要人命的。”
丁杰被丁伟的一顿训斥之后，脸上的骄傲之情少了一些。
丁伟看火候差不多了就接着说道：“再练一遍给我看看。”
听到了丁伟的话后，丁杰迫不及待的打起了锻体拳法。
看到丁杰的表现，丁伟不自觉的点了点头。
丁杰确实一直都很努力，一套拳法打的虎虎生风的。
拳风凛冽，看起来杀伤力很强的样子。
不要以为锻体境的武者实力很弱，在江湖上大部分都是锻体境的武者。
就连锦衣卫中校尉力士就不用说了，大部分小旗都是锻体境的。
只有总旗之上才是后天境界的，百户试百户也是后天境界。
而先天就可以晋升千户了，先天圆满就是镇守千户级别的了，整个大明镇守千户才多少个？
十三个！
镇守千户跟普通的千户是不一样的，普通千户只要是先天境界就可以了。
到期镇守千户不行，这其中的事情一时半会说不清楚。
咱们以后再说，等到丁杰练完了一遍之后，脸不红气不喘的站在那里紧张的看着丁伟。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
丁伟微微一笑说道：“接下来我把咱们家的锻体功从头到尾的打一遍你仔细看看跟你的有什么不同的。
到时候你要是还发现不了我在跟你好好的解释一下。
但我还是希望你们自己看明白自己的不足之处。”
听到丁伟的话后，丁杰使劲点了点头，一脸的自信。
看到这里丁伟也不再说什么就开始演练了起来。
丁家锻体功也叫做九转锻体功，一转炼皮膜，二转炼肉，三转炼筋，四转炼骨，五转炼髓，六转炼血，七转炼五脏，八转炼六腑，最后的九转炼神。
九转之后人的肉体达到极限，由外而内内气自生。
同时修成金肌玉骨，达到无漏之体！
随着丁伟一边解说一边演练，九转锻体功可不单单只是一种拳法。
其中包括了九种拳脚功夫，拳掌腿指无所不包。
一转一种功法，为的就是充分的锻炼身体，达到最佳状态。
与此同时九种功法也是分为打法跟练法，在锻体境中只要是这九种功法练习熟练了也是无敌的存在了。
随着丁伟的修炼，种种功法被他信手捏来，犹如羚羊挂角，又像猛虎下山。
言而总之总而言之，九转锻体功在丁伟的手中已经成为了一种意境了。
已经脱离了原来的功法的范畴了，与此同时丁伟的身上时不时的显露出一丝金光。
这是九转锻体功圆满的标志，金肌玉骨！
旁边的丁杰整个人都看呆了，一直以来他都以为自己就已经很厉害了。
结果没想到大哥才是那个深藏不露的人，这根本就没法比啊！
喜欢综武之锦衣卫小旗请大家收藏：（www。aiquwx。com）综武之锦衣卫小旗
朕教你日理万姬（穿书）
文案系统规定，只有帮助皇帝达成日理万姬，子孙成群的目标，明月辉才能结束这场后宫养成游戏。不就是个破游戏么，还能困她一辈子？明月辉骄傲地想。可是事与愿违。明月辉我教你日理万姬好不好，求你别来我这儿了！渣皇的眼里燃着火焰，将她死死圈进怀里，男子气息袭来，把我赶去别的女人那儿，嗯？一过很多年。眼看着别人肚子永远平平荡荡，她数着自己小崽子们的头毛想这傻小子不会以为她就叫李万姬吧。天天想陛下日理万姬的皇后x以为媳妇就叫李万姬的小皇帝（1v1，he，有因就有果，你们喜欢的男人们会融合。）这种后宫养成游戏，严格来说就是电子视听读物，有立绘画面的电子书，可以通过读者意愿达成不同结局～内容标签穿越时空女配甜文朝堂之上主角明月辉┃配角谢如卿司马沅沈南风┃其它狗血就跪了...
乌托邦是假的，我们是真的
简介关于乌托邦是假的，我们是真的马嘉祺无论如何都想不到当年扶起的女孩，经年后成为了他的助理，更让他想不到的是，当初不抱希望的惊鸿一瞥，重逢后竟如愿以偿成为站在她身边的人。此后，男孩们就现自家的小队长竟真是耙耳朵，嫂子让往东绝不往西！有记者采访问道，马先生为什么在人海里独独看见了黄女士。只见马嘉祺长臂一伸，搂过身边人，答非所问能被她坚定地选择，是他的荣幸。一旁的兄弟齐齐吁了一声，公共场合秀恩爱叉出去！然而日子总不是平静的，乌托邦裂开缝隙，所有黑暗争先恐后扑向他们黑暗之中，黄秋月兀自握紧马嘉祺的手，悄悄地在心里说着...
校花迷恋
作品简介...
巅峰战龙
作品简介巅峰战龙小说简介至尊归来现母亲遭受欺凌偌大基业被好兄弟抢走未婚妻背叛就连五年前的车祸也是两人联手设计！...
亿万神豪靠缺德惊爆全球
满级大佬神豪流非遗传承苏爽甜炸睡前原谅一切，醒来干翻世界。被迫绑定虐文系统后，沈梨苏爆改爽文，浪到飞起，最后系统只能以亿万资产为诱惑，将她扔回原世界。本以为可以咸鱼躺平的沈梨苏，却发现系统竟然摆了她一道。亿万资产不仅需要投资成功才能解冻，甚至每当资金到账，都会附赠社死的强制语音播报。而她，还是一个挣着窝囊费，挨着全网骂的黑红小明星，关注度直线上升。沈梨苏两眼一闭起猛了，我再睡会儿。退圈，必须退圈！国风盛行，火速退圈的沈梨苏却以另一姿态，强势闯入了所有人的视线，全网爆红。一身云锦，玉簪挽发，弹琵琶，酿美酒，商界横扫千军，武术碾压群雄，神医圣手，科研奇才，传媒大亨，统统是她！网友们直呼你还有什么惊喜是朕不知道的！被迫成为天使投资人的沈梨苏大概是我亿万富豪的身份吧励志在退休躺平的路上内卷所有人的沈梨苏爆红，成功将缺德文学发扬光大。记者对于你以前的黑历史，你有什么想说的？沈梨苏名声在外，有好有坏，以前是以前，现在是变态。三年前，白卿礼亲手弄丢了捧在手心里的小梨花，阿梨，我只当你是妹妹。三年后，高岭之花化身绿茶贴贴，只为求一个名分，阿梨，我不想只当你的哥哥。...
连锁死亡
简介关于连锁死亡因为班级当中的一名同学意外死亡，导致整个班级的所有人都必须要完成任务，不完成任务只有死路一条，为了活下去，不得不这样做...