手机浏览器扫描二维码访问
“牛世伯,我亲自为您演示一遍。”
罗峪对牛进达说道。
牛进达点点头,他也挺好奇的,因为从表面看,这个演武场并没有多大的改变,不过是架了几根木杆,挖了几个坑罢了。
罗峪活了一下身体,他清楚地知道现代军队里面的四百米往返跑有多恐怖,虽然自己这个只是简化版,但是以自己的身体条件能跑两个来回就不错了。
“哈哈,罗峪县子……你这是在踱步吗?三岁小孩跑的也比你快啊。”
一旁围观的几个年轻人嬉笑着喊道。
李承乾和程处默也跟着笑,毕竟罗峪现在的度真的非常慢。
罗峪跑了一个来回,他已经大汗淋漓,脸上的汗水不断地滴下来,两条腿已经是灌了铅一样的沉重。
好在他穿越前是个农学硕士,天天在地里面耕地种地让他的身体素质还算是不错。
罗峪为了让这些现在笑的很大声的皇宫贵戚弟子吃点苦,他咬着牙继续第二个四百米往返跑。
牛进达看着罗峪的脚步,他的眼神越来越凝重。
他看着罗峪奔跑,跳跃,爬行,跨过地上的大坑,攀爬那些木架子,这一个动作看起来不算什么,但是所有的动作集合起来,那就是力量、平衡、反应能力、度的集合体。
“好小子……”
牛进达赞了一句。
旁边的李承乾和程处默齐齐的回过头,两个人似乎意识到了什么异常,马上收起了脸上的笑容。
罗峪像条狗一样的跑了回来,他直接瘫坐在了地上,说话的力气都没有了。
“刚刚罗峪的动作你们都看到了吧?”
牛进达开口。
“看到了。”
李承乾带头回答。
“你们刚刚笑话他,现在你们自己上去试试,罗峪一共跑了两个来回,你们给我听好了,跑不到两个来回,所有人今晚都不用吃饭了。”
牛进达大吼一声。
程处默第一个冲了上去,他的体力和耐力比罗峪好的太多了,毕竟是程咬金的儿子,从小就是在军营里面练出来的。
第一个来回,程处默比较轻松,只是气息急促了许多。
但是第二个来回,程处默就惊了,他现自己的度开始急剧下降,原本能直接冲过去的大坑,现在必须要停顿一下,因为力量有点不够了。
两个来回下来,程处默也是一身大汗,一屁股坐在罗峪的身边什么话都不说。
李承乾看了看,他也上了。
第一个来回,李承乾就傻眼了,他看起来简简单单的动作,实际做起来费力的很。
剩下的几个年轻人也终于知道,罗峪的可怕。
李承乾最终是没有完成两个来回,其他几个年轻人也没有完成。
牛进达终于忍不住自己也上去试了一下,只跑了一个来回,牛进达就面无表情的站在了罗峪的面前。
“拿来!”
他冲着罗峪伸出手。
“牛世伯,您要什么?”
罗峪莫名其妙。
“这样的训练方法一定有完整版的吧?全部拿出来。”
牛进达瞪着罗峪。
“呃……”
罗峪不想动,自己以前看过的特种部队训练视频还不少呢,各种训练细节数不胜数,他实在懒得将这些东西写出来。
“你不想给?”
牛进达急了,这小子明显厚此薄彼啊,程咬金拿了多少好处,自己要个训练方法都这么难?
“牛世伯,您好歹让我休息休息嘛,我太累了。”
罗峪苦着脸说道。
牛进达眯了眯眼。
简介关于锦鲤附体穿成最受宠的气运崽崽「锦鲤空间团宠前期家致富后期宠冠京城」穆家老三去府城赶考,带回了一个粉雕玉琢的小姑娘,三代都没有女娃出生的穆家顿时沸腾起来!大儿媳和二儿媳抢着做娘,穆老大穆老二急着去城里做工赚银子。穆老爹抠出私房钱塞给小姑娘让她买糖吃,几个皮小子围着她,满脑子都是他们也有妹妹了宝儿幸福的被家人环绕着,跟哥哥们出门捉鱼,结果鱼多得竹篓装不住!跟三叔上山,结果野猪直接撞在他们身旁的石头上!猴子领她去摘野果,兔子跑过的地方现一片人参!村中众人老穆家怎么天天吃肉!还做了新衣裳!ps没有极品没有真假千金替身梗,全文宠宠宠...
优质精品图书推荐...
感知附近有一人刚刚死亡,姓名苏白,获得一点基本属性点,感知1。感知附近有一人刚刚死亡,姓名刘竹,获得一点基本属性点,力量1。刚刚死亡的苏白,笔趣阁mbiqugevcom正在清理案现场各位书友要是觉得我有一口黄金棺还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
优质精品图书推荐...
简介关于仙魔共存之穿越女涅盘记内容简介蔚蓝星球的梅云儿,意外穿越到平行时空的恒丰大6上。她同名同姓的原主体质特殊,竟然是仙魔人三者合一的修真极品!看她如何利用穿越优势,威逼利诱拉拢欺骗谄媚殷勤把体内的上仙拉入自己阵营又如何与上仙合力控制妖魔,使它心甘情愿臣服于自己。内,要征服上仙和妖魔外,要对付原主的一堆仇家。风浪越大,战斗越激烈,梅云儿的力量就越强大!为原主复仇是小case,拿回应得的一切是捎带手,走上人生巅峰,才是穿越女应有的终极操作!...
简介关于aBo大明星和肌肉甜心冶星合是个高阶a1pha,但是分化后测序是特殊类信息素,导致他二十多年对所有人的信息素都像白开水一样乏味。有一天,他遇见了个打架充满了暴力美学的omega,惊鸿一瞥印象深刻,本以为是茫茫人海难复相见,但是命运的齿轮开始转动,冶星合直接就是一个欣赏变爱上。...