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四十九章幼稚的景湛哥哥
作者:
老爷子和傅迎雪回来了,家里就热闹了不少。
而叶凉夕年纪最小,自然成了家里最为需要照顾的孩子。
周末的时候,傅景湛没有像往常一样去公司,而是难得在别墅里呆着。
老爷子睡得早,起得早,一早就拉着大孙子陪自己去运动。
作息时间已经和傅景湛差不多的叶凉夕自然也是不免于难,一早被老爷子现了之后,老爷子就精神抖擞地拉着两人陪自己跑步去了。
傅景湛自然没有拒绝老爷子,但疏于锻炼的叶凉夕可就被折磨惨了。
老爷子绕着别墅外围的道路小跑,看着叶凉夕跑不了几百米就气喘吁吁的模样,很认真而惬意地嘲笑了一番。
“小姑娘啊,还是要多锻炼的,小小年纪连爷爷都跟不上,可是不行的哟。”
笑着他自己就往前跑了几步了。
傅景湛跟在叶凉夕的身边,看她气喘吁吁,看了一眼跑在前面的老爷子,“要不要停下来休息?”
傅景湛穿了一身灰黑色的运动服,型也不像往日去上班时候那么一丝不苟,有点落拓不羁,带着某种张力和野劲,一开始叶凉夕还能欣赏这样与众不同的傅景湛,结果没有跑几步就累得气喘吁吁了。
连回答傅景湛的问题也是断断续续的,“不,不用我还能跑”
傅景湛摇了摇头,前跑几步,倒退着往后走,对叶凉夕道,“跑步也是有技巧的,像你这样跑肯定很废力,不行。”
叶凉夕一边小跑,一边抬头看傅景湛,男人只是一步一步往后倒退,却一步一步都是稳健的,带着天生的自信与从容。
傅景湛一边倒退,一边指导她,“腰身要挺直,后背要舒挺,不要绷着也不要低头。”
“肩膀、手臂要放松,双肩放松、自然下垂”
傅景湛说着,又停下来给她做示范。
叶凉夕虽然跑得辛苦,但还是照着傅景湛说的做。
傅景湛不太满意她的动作,拉着她的手让她停下来,调整她的姿势,压着她的肩膀让她知道什么叫做上身一条线、什么叫做头部、脖子和背部保持一条直线,双眼平视前方之类云云。
叶凉夕天生缺乏运动细胞,被傅景湛调整了好几遍,动作也还是别别扭扭的。
傅景湛看着她跑步的姿势摇头笑,“以后得多跟着爷爷来跑步,不然开学了之后,军训有你受的,还有半个月就开学了吧?”
叶凉夕才终于意识到这个问题,“啊”了一声,脚下不稳,就要往前倒去。
傅景湛及时伸手抓住了她的胳膊,将人拽了回来,失笑,“被吓傻了?”
叶凉夕脸色都恹了,生无可恋,“还要军训啊”
傅景湛挑了挑眉,继续道,“要用脚后跟和脚中部落地,不要整个脚掌落地。”
叶凉夕被折磨得不行,想到以后要军训,就心累的不行,“不跑了不跑了。”
傅景湛这下却不允许了,“继续跑,不能停,以后每天跟爷爷起来跑步,为军训提前预热吧。”
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