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看着白海严肃的样子,以及白若曦担心的神情,唐海也感觉到这个十七折返跑恐怕是个要命的体能测试。
但唐海不想被白海小看,故作轻松地耸耸肩,说道:“可以,我答应!不过现在就去测,我想看看我什么水平?”
“现在?”白海皱眉,看了下手表,已经是晚上八点多了。
“吃饱了,消消食嘛!夜跑的人也大把呢!”唐海嘿嘿一笑。
白若曦神色惴惴不安地道:“这个十七折可不是普通的夜跑,这是考验短时间内折返冲刺的无氧耐力,有夺命十七折的恐怖名字!
实际的ccBa测试,是连续跑三次,每次间隔一分钟,然后取成绩最好的那次。
一些ccBa球员跑完三次后,累得瘫倒,甚至需要吸氧,实在是很恐怖!
唐叔你年纪不小了,体重又这么大,我怕你心肺负荷不了,别出什么事?”
唐海听完,也是脸色一变,但很快就摆手道:“不必担心,我跑不快,还跑不慢吗?就是纯属测试,看看差距而已。”
“走吧!那就去测试一下!”白海站起来,去拿秒表。
唐海也起身道:“我回去换身运动装,咱们1o分钟后球场见。”
十分钟后。
三人来到了小区篮球场。
虽然已经是晚上八点多了,但正值夏天,又是周末,打篮球的人还是不少。
只见球场四周的灯开着,将篮球场映照得一片雪亮,一边半场是有人在打斗牛,另一边是有人在练投篮。
这样篮球场的中线附近是空置的,并未有人占据。
白海指着中线道:“篮球场长28米,宽15米,十七折返跑就是从15米的宽度,不断往返跑。
62秒是及格,所以每一趟要跑到3.65秒,并完成转身折返的动作。”
“哇!原来这就是十七折!”唐海惊讶。
看着15米的宽度,貌似几步就能跑过去,但他知道要想跑进3.65秒,并且维持这个率跑17次折返,绝对不简单!
“幸亏不是跑长的28米,那个要跑十七折,估计要累吐血!”唐海左右看看全场长度,开玩笑道。
“你想跑28米吗?那个要跑九趟多一点,相当于完成4.5次全场攻防转换,你想试试吗?”白海面无表情地看着他。
唐海吐了吐舌头,“算了!我就是开个玩笑,15米跑十七趟,看起来还近一些,起码视觉的感觉更容易完成。”
白海哼了一声:“那你就试试吧!”
“等等,我先把手机架起来,录个视频,回头斗音上。”唐海把直播三脚架架起,对准中线,然后打开手机,录制解说。
白若曦有心想上去帮忙,不过严肃的父亲站在身边,她不敢过去,只能拄着拐杖,有点不安地站在一旁,为唐海加油。
此时此刻,一些人注意到这边架起直播。
当听到要对胖胖的唐海进行十七折的体能测试时,那些人都很感兴趣。
“哇!大叔,你好专业!这是ccBa专业的体能测试吧?你这么胖,能跑下来吗?”
“加油!大叔!你一定能完成!”
“唐叔,我认识你!白天刚打完百分单挑,晚上还要测体能吗?你可真厉害!”
“大叔,你的斗音号我关注了!我很敬佩你的篮球精神,等周一上班我安利给同事,加油哇!”
“谢谢,谢谢你们!我会努力的!”唐海微笑着回复,一边做着准备活动。
白海一言不,看着这一幕,心里却起了一丝波澜。
唐海所说的堂吉诃德精神,看来是真的,只是在小区篮球场的范围,就能吸引这么多篮球爱好者的关注,若是放大到网上,又会在全国形成多大的影响力?
看来自己真是有些落伍了,不知道网络时代的力量到底有多大!
中国篮球的展,恐怕真的需要借助网络的力量,进行深入的普及和推广,而这光靠职业队和职业联赛是不够的,需要更多的篮球网红、草根篮球手参与进来了!
那些围观的人,看到白海教练高高的个子,掐着秒表,不苟言笑;以及拄着拐杖站在他身旁,又高又漂亮的白若曦,也是不停地打量,十分好奇。
说起来,这三人组合实在是很吸引眼球!
大家猜测,这两人一个是专业的篮球教练,一个是女篮队员,恐怕都是唐海请来帮助他训练的。
嘿!这个45岁的大叔,不简单!
1o分钟后,唐海热身完毕,微微出汗,感觉身体已经到了最佳状态,便冲白海道:“我准备好了,白教练可以开始测试了。”
白海点头道:“我喊跑,你就启动,到达边线时,用脚踩一下边线,就算到达,可以往回折返。”
转头对白若曦道:“你站到对面去,帮我监督他是不是踩到边线了,如果没踩到,让他重新踩。
既然要冲击职业,那就按照职业的标准严格要求,做不到那就趁早干别的去,别在这里浪费时间!”
看着白海的一脸严肃,唐海和白若曦互相看了一眼,都是悄悄吐了下舌头。
那些围观众人听到白海这么说,也都心里一紧,气氛陡然紧张起来。
“跑!”等到白若曦站到对面,白海猛地把手一挥,掐下了秒表。
唐海胖胖的身体嗖得蹿了出去,启动的爆力很猛,带着风就冲过了15米的距离,在白若曦跟前猛地踩了下边线,便快往回跑。
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