韩三千小说

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第50章 直播的收入（第1页）

唐海躺在充满冰水的浴缸中，整个人冻得直打寒战。

“得得得……得得得……”

他上下牙齿叩击，脸色白，“还……还要多久？”

秦岚就在他身旁，说道：“至少要泡15分钟，还有3分钟。”

“这……这泡冰水浴，有……有什么用？”唐海哆嗦地问道，感觉全身都麻木了。

“冰水会使你全身血管和肌肉收缩，利用这种收缩使乳酸和其它代谢废物加排出，从而恢复肌肉活性。

并且冰水浴可以冷却大部分肌肉群，减少关节肿胀和抑制关节组织炎，减少器官的破坏！

配合方才对你进行的全身筋膜和肌肉按摩，保管你明天满血恢复！”秦岚微笑着道。

“原来是……是这样……”唐海恍然。

回想方才的全身按摩，唐海是又羞又怕，羞的是惨叫的声音太大了，导致楼上楼下的邻居都在敲暖气管，让他小点声。

唐海不得不将毛巾咬在嘴里，这才勉强不叫那么大声。

怕的是，那个电弧是所谓的电疗冲击波，将电流直接打入肌肉、筋膜和关节深处，通过强刺激恢复身体活力。

这种滋味太特么痛苦了！

简直就像千万根钢针穿刺，又像几十万根刷毛瘙痒，又酸又痛又胀又痒，如同酷刑一般，让唐海眼泪鼻涕直流。

等到好不容易熬过去，秦岚一双大手又在他全身揉搓拍打。

是的，这女人有一双大手！

双手一合，能包住唐海的脑袋，太特么恐怖了！

唐海感觉自己就像案板上的面团，被随意搓圆捏扁，毫无反抗之力！

最后被噗通丢进了这冰水中，激得唐海瞬间僵挺，也不知这么多冰块是怎么被秦岚变出来的。

“好了，今日的康复治疗完毕，好好睡一个甜美的觉吧！”

终于，秦岚微微一笑，将唐海从冰水中捞出来，用浴巾将他身上的冰水擦干，单手拎着将他放到床上，盖上了被子。

“睡吧！睡吧！”秦岚轻抚着唐海的脑袋，掌心有淡蓝色电弧跳动。

“冷……冷……”唐海呓语着，就感觉强烈的困倦袭来，很快陷入了沉睡。

秦岚的身影慢慢虚化，消失在了房间中，似乎从来也不曾存在过一样……

……

……

“啊啊啊！好爽啊！”

天光大亮时，唐海伸了个懒腰，出满足的呻吟。

他张开眼睛，两眼清澈，眼神炯炯亮！

不论身体和精神，从未如此充盈饱满过。

“卧槽！我怎么感觉我现在的状态回到了2o岁？”唐海一激灵从床上蹦起。

来到镜子前一照，除了身材依然肥胖，鬓角头依旧灰白，其它都有天壤之别。

唐海按了按胳膊，皮肤光滑富有弹性，肌肉也有韧性有弹性，攥紧拳头后，感觉充满了力量。

“这康复师秦岚，厉害啊！”唐海欣喜不已。

nBa的顶级康复师的工资，可以参考詹姆斯的，起码年薪7o万美金以上。

而且老詹还有液氮舱和高压氧舱这等黑科技，价值千万美金以上，全球都没几个，帮助他康复治疗，所以他才能在38岁还保持如此健康的运动状态。

说白了，都是科技与狠活，都是money啊！

并不是说4o岁大龄的篮球运动员竞技状态一定下滑，关键是看保健治疗能否跟得上！

而现在唐海就深有感触，这个秦岚康复师昨晚给予他的康复治疗，绝对远老詹的康复师，肯定是来自未来的高科技。

一想到自己拥有远老詹的康复师，唐海就忍不住暗喜，这套篮球系统真是太棒了！

此时此刻，他肚子饿得咕咕叫，感觉就算有头牛也能吃下！

连忙去厨房，弄了一份三明治，又用牛奶泡了麦片，再用冰冻蓝莓加酸奶，打了份奶昔。

这份早餐，蛋白质和维生素充足，碳水摄入降低，是非常健康的减肥增肌餐。

就是这价钱嘛就贵了不少，远比豆浆加油条和茶鸡蛋要贵！

但是为了减肥增肌和维持良好的运动状态，唐海不得不换成这样奢侈的饮食了！

而且，他为了保证身体的高消耗，除了运动之外，还得少食多餐，一天起码要吃六顿。

这是他特意查了nBa球员的餐饮，特么一天起码吃七八顿，个个都是级大饭桶！

唐海现在可吃不起，便缩减为六顿，除了早晨中午和晚上三顿，分别在上午、下午和睡觉前两小时，又加了三顿，就为了提高身体的基础代谢，加能量消耗。

是的，很多人以为减肥就是节食！

其实是错误的，人体有自我调节能力，当能量摄入降低时，人体的代谢消耗也会降低，并不利于消耗脂肪。