韩三千小说

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第75章 训练成果上（第4页）

“每一个2斤，一共是5o个，总重量1oo斤！”唐海笑了笑。

“嘶~~~”白海倒吸一口凉气，惊讶问道：“过去的三个月，你一直负重1oo斤进行训练？”

唐海摇头道：“不是，我那一天也是突奇想，我想既然我身体长期适应了24o斤的重量，一旦减下来了，岂不是不能保持那种负重了？

所以干脆买了这些小沙袋，减重2斤，就挂上1个，减重2斤，就挂上一个，让身体始终维持在24o斤左右的重量。

等到半个月前，彻底减重到了75公斤的标准体重后，我就干脆把所有沙袋都挂上，进行完全的负重练习了。”

“嘶~~~疯子！疯子！”白海连连摇头，他觉得自己打篮球就够疯了，没想到这个唐海居然比自己还疯！

“嘿嘿！现在请白教练再测我的十七折吧！”唐海热身完毕，健硕的身体蒸腾起大片白汽，站到了端线。

白海心中也是不禁期待，不知刨除所有负重后，唐海的度会达到什么程度？

“预备！跑！”白海挥下了大手。

嗖——

唐海像一阵风似的冲了出去。

“第一折，2.88秒；第二折，2.91秒；第三折，2.89秒……”

“十七折完成，时间是……56.11秒！”白海大吃一惊。

这个成绩不光完成了达标，跑进了1分o2秒，而且还堪称优秀。

这……这是46岁的中年男人，能跑出的成绩？

白海上上下下打量着唐海，感觉不可思议！

白海吃惊得张大嘴巴！

只见唐海用手扳住自己胖脸的下边，往上一撕，两片硅胶假脸被撕了下来，露出他消瘦的下巴，俊朗的脸型和浓浓的眉毛。

“喔！喔！”白海忍不住惊呼，心想这死胖子是去美容了嘛？怎么有点小帅啊！

现在看起来，如果不是唐海两鬓还是微白，说他是3o岁都有人信！

不过这样健美的体型，搭配微白的两鬓，反倒显得唐海有种35岁成熟男人之美。

“哇塞！唐叔你现在状态好极了！”林萧忍不住赞叹。

“太棒了！唐叔你做到了！你就是我心目中的男神！”宋彬端着摄影机，兴奋得双手抖，从下到上对唐海进行近距离的特写。

他俩三个月前都是亲眼见证唐海是如何的臃肿肥胖，而这三个月唐海是如何玩命苦练的，他俩也都亲眼所见！

现在看到唐海真地兑现了诺言，让自己瘦下来，变得健美，怎不让他俩激动！

唐海心中也很自豪，嘴角挂着淡淡的微笑，摆出了健美运动员的动作，双手握拳，手臂弯曲，让自己的胸大肌和肱二头肌能更好地展示出来。

“你……你现在体重多少？”白海难以置信，上下打量着他，心里禁不住有点羡慕。

“今早刚秤的，七十五公斤。”唐海笑了笑。

白海大吃一惊，说道：“没记错你原来是234斤，用了三个月减到了15o斤，你足足减掉了84斤？你每天减掉1斤？”

“没错！”唐海笑了笑，开始在地上做拉伸，身体柔韧很好，以前做不了的动作，现在做起来游刃有余。

比如垂直向下摸脚尖，比如俯卧单手撑地，另一只手向上伸直。

“那这些沙袋呢？一共有多沉？”白海又指着地上的沙袋问道。

“每一个2斤，一共是5o个，总重量1oo斤！”唐海笑了笑。

“嘶~~~”白海倒吸一口凉气，惊讶问道：“过去的三个月，你一直负重1oo斤进行训练？”

唐海摇头道：“不是，我那一天也是突奇想，我想既然我身体长期适应了24o斤的重量，一旦减下来了，岂不是不能保持那种负重了？

所以干脆买了这些小沙袋，减重2斤，就挂上1个，减重2斤，就挂上一个，让身体始终维持在24o斤左右的重量。

等到半个月前，彻底减重到了75公斤的标准体重后，我就干脆把所有沙袋都挂上，进行完全的负重练习了。”

“嘶~~~疯子！疯子！”白海连连摇头，他觉得自己打篮球就够疯了，没想到这个唐海居然比自己还疯！

“嘿嘿！现在请白教练再测我的十七折吧！”唐海热身完毕，健硕的身体蒸腾起大片白汽，站到了端线。

白海心中也是不禁期待，不知刨除所有负重后，唐海的度会达到什么程度？

“预备！跑！”白海挥下了大手。

嗖——

唐海像一阵风似的冲了出去。

“第一折，2.88秒；第二折，2.91秒；第三折，2.89秒……”

“十七折完成，时间是……56.11秒！”白海大吃一惊。

这个成绩不光完成了达标，跑进了1分o2秒，而且还堪称优秀。

这……这是46岁的中年男人，能跑出的成绩？

白海上上下下打量着唐海，感觉不可思议！