韩三千小说

手机浏览器扫描二维码访问

第 25 章 生性就不爱笑(第2页)

“郭教练。”姚冬径直走向郭文康,“今天,练什么?”

郭文康正在检查今天的训练项目,不抬头地说:“100自由泳,两分钟包干,10组热身。”

“哦,好的。”姚冬点点头,热身量不算多。包干是一种训练方式的特有名词,就是游泳时间加上休息时间的不间断、频繁启动。100米自由泳,10组两分钟包干,就是在两分钟之内游100米自由回来,能游多快就游多快,因为一组的时间是固定两分钟,花一

()分钟游回来就可以休息一分钟,花一分半游回来就只能休息30秒。

但是不管休息时间长短,两分钟之后所有人必须再次出发,不间断启动,直到10组全部完成。

“今天游量不多啊,大家都提起精神来,就6000米,然后上岸。()”郭文康对队员们喊,游泳馆非常大,不喊的话可能会有人听不到。

姚冬跟在郭文康身后,又问:“那包干,之后呢?㈨()”

“静启动短冲,开放式转身。”郭文康又说。

这都是不怎么耗费体力的训练,这一项就是在泳池边几米左右的水里开始冲刺,按壁转身,再继续冲刺,又能训练静态到动态的快速转化又能练习转身技巧,是一项比较常见的项目。

得知今天没有超高量训练姚冬就放心不少,这些自己可以跟上。

“教练,我还想,用下泳道。”姚冬再次开口,“和韩俊迈,禹锐,比赛一下。”

“你?”郭文康仔细地打量姚冬,“你行吗?”

“行。”姚冬对自己很有信心。

刚好,韩俊迈和禹锐今天也很想和姚冬试试,两人早就盯上姚冬,往姚冬旁边一站,又是一个“凹”字形。

“小冬你怎么还不长高呢?”韩俊迈故意比了比身高。禹锐虽然没有韩俊迈高,但是和姚冬一比还是猛了一块儿。

“不是我,不长,是你们,长太快。”姚冬可算明白米义的心理感受,他在外面从来没人说他矮,一进体院就是盆地组,太可怜了。

“那你的游速长没长?”禹锐没有韩俊迈那么好说话,普通话也没有那么好,“下了水,我们可不会让着你。”

“我为什么,要你们让?”姚冬在有限的语言能力下进行反击。

“别逞强,以前你在短距离上就游不过,长距离你又差点耐力,续航不够。”韩俊迈说,显然他也没少看比赛录屏,说起每个人的特色来都头头是道,“咱们今天比什么?”

“50蝶。”姚冬说,这是自己的优势,“100,也行。”

“算了,50吧,你现在还醉氧呢。”禹锐笑着捏起姚冬腰上的肉,姚冬夹在他俩中间怪弱小无助,真是的,自己怎么就没长到大萧那么高呢?

长高了也气饱了的萧行坐在泳池旁边的休息场地里,此时的姚冬更像那只误入游泳馆的小黑柴,逮着哪位哥哥就去扑一下,就差跳起来高喊一句:“还有谁没有摸到我?”

就这样,还想在e人面前做i?做梦吧?

想到这个,他从私人用品小筐里拿出手机,先找游泳馆门口的安保大爷。大爷在首体大干了几十年,那只小黑柴暂时就放在大爷那里,如果走运的话小狗可能会被其他有条件的学生领养,要不就留在学校当学长。

[大爷,狗还好么?下午我买点火腿肠送过去]

萧行发了信息,他的条件也就买点火腿肠,多了就没有了。

安保大爷:[好啊,小东西特别倔,大中午还非要出去,倔驴似的。我

()一和它说等会儿你哥来它就老实,还挺认你]

那天是萧行亲手把狗子捉拿归案拎过去的,他怕自己下手慢点儿,这狗就真被大家伙拐进宿舍,金屋藏汪。但没想到小狗不大,还挺机灵,一看到自己就格外激动,无意之间多了个狗弟弟。

不知不觉间,萧行身边的座位一晃,坐下了人,他看向右侧,刚才的小黑柴仿佛幻化成人,回来报恩。

不,不是报恩,是报复。

“你看,什么呢?”姚冬又又又把脑袋凑过来,“我一会儿,比赛。”

“比就比呗,你和我说什么。”萧行目不斜视。

“你会给我,加油吗?”姚冬又把穿着拖鞋的脚往萧行那边凑凑,唉,脚也没长过人家啊。

“不会。你那么多哥呢,不差我这一个。”萧行再次拒绝。

“差,差你一个。”姚冬挺直了坐坐,胸肌也没大过人家,自己往大萧旁边一坐像缩水版。

“你千万别,要游就好好游,别找我。”萧行和他保持距离,一不留神就要被贴上。谁家老婆饼这么虎啊?

“那你打工,我可以,找你吗?”姚冬再次以退为进,你不同意我上一个请求,就得同意我这一个。

然而萧行看透了他的扮猪吃老虎:“不可以,我不喜欢别人去我打工的地方等我。”

“那你喜欢,什么?”姚冬一语双关地问。

萧行显然也能明白他的意思,直言了当地说:“我喜欢乖的。”

姚冬立刻将双手放在下巴的正下方,做小花手势,还眨眨眼睛。

萧行看着他那明媚的笑容,说:“喜欢高冷的。”

姚冬立刻收了手,安静地坐直。

“怎么了?怎么不笑了?”萧行看他就像看变妆秀,一会儿一个模样,气死你的样子他都有。

“我不笑。”姚冬假扮高冷,“是因为,我生性,就不爱笑。”!

热门小说推荐
府君大人萌萌哒

府君大人萌萌哒

相传灵山府君不老不死,凡脱俗,美艳绝伦,通天地,救生灵。那除了美貌什么都没有的病秧子傅家九郎,怎么去了趟中幽,什么都变了?变得出尘绝世,聪明绝顶?莫不是真的得到了那美颜绝伦,不老不死,凡脱俗灵山府君的青睐吧?那么,傅九君身旁时时带着的十五六岁,长相平庸,喜欢吃包子的憨傻女孩,又是谁?小花?自然是我傅九君认定一府君大人萌萌哒...

豪门弃妇上娃综后,全网认我当妈

豪门弃妇上娃综后,全网认我当妈

简介关于豪门弃妇上娃综后,全网认我当妈作为一名异界占卜师,温思羽占卜啥啥都不行,乌鸦嘴却是第一名!在惹下大祸后,她被贬凡间,摇身一变成恶毒后妈,在热门娃综上,她的乌鸦嘴大显神通温思羽航航,慢点走,小心摔倒!司奕航立刻摔伤了个大跟头,哭成泪人儿温思羽导演,你选的什么破地方啊?看着就不结实?不会塌了吧?临时摄影棚哄然倒塌温思羽pd,你可小心,别掉河里去!跟拍pd扑通一声坠河温思羽我就不该参加这该死的节目,眼皮跳来跳去,总感觉要倒霉!这乌鸦嘴狠起来连自己都不放过,只见她‘砰’一声撞电线杆上,头破血流曾经,原主苦心磨练演技买热搜蹭热度砸重金使出浑身解数都没能在娱乐圈砸起水花而如今,她仅凭一张乌鸦嘴竟成功出圈,火出新高度!...

七零小胖妹她把山上的笋都夺完啦

七零小胖妹她把山上的笋都夺完啦

[空间异能,后世小人物在七十年代的情感成长]你试过眼睛一闭一睁,穿越了?眼睛再一闭一睁,又穿了!秦婳泪流满面,在病床上躺了四个月,下床不到三天就又躺回床上了,这上哪去说理去?后世生活的小透明秦婳,不惹事,不怕事,不喜欢多管闲事,最喜欢闷声财!有家人们的宠爱,有村里大娘们的维护,秦婳觉得可以惹事,可以怕事,可以七零小胖妹她把山上的笋都夺完啦...

无敌从十连抽开始

无敌从十连抽开始

佛系宅男张道林穿越玄幻世界,居然带上了游戏中的抽奖系统,开局就是无敌十连抽!实验作品o6,特性剧毒无脑无敌从十连抽开始...

开荒妖兽世界

开荒妖兽世界

简介关于开荒妖兽世界游戏开服,夜狐进入游戏开荒,并且遥遥领先。虽然游戏,却没有任何限制,与真实世界无异。这是一个妖兽主宰的世界,只有一个规则,弱肉强食。诡异的时间流,现实世界一天,游戏世界一年。只要进入过大荒世界的玩家,都很难将其当成一个简单的游戏。在这里,人类仿佛成为神仙,获得漫长的寿命。随着不断探索,夜狐现了一个惊天秘密。真实与虚幻交织,两个世界,究竟哪一个才是真的?...

慌什么,我家女友疯批起来鬼都怕

慌什么,我家女友疯批起来鬼都怕

纪荼荼回来了,在完成无数个快穿任务后,她终于获得重生机会,回到自己原本的世界。不过她回来的目的,并不是为了虐什么白莲渣渣。她只想利用重症精神病患者这个身份,自由自在的当咸鱼。可惜,愿望很美好,现实很残酷项司哲,身世显赫的豪门贵公子,外人眼里的纨绔可实际却是IT天才。外表温文儒雅,内里不拘小节的他,做梦也没慌什么,我家女友疯批起来鬼都怕...

每日热搜小说推荐