韩三千小说

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  而一边的虎哥看得非常愉快。

  柔韧度训练在黑仔的身上，效果很明显。

  现在他游泳的时候，很明显身体还要敏捷灵活很多。蛙泳，双腿划水的时候，他的姿势要好看很多了，他简直就像只弹跳力很强的青蛙，在水池中划动，划动……简直就是只青蛙王子。

  而大橙子呢，因为他跟粗眉毛一起住，两个人都属于训练机器人。

  常常可以看到两个人都倒挂栏杆上，永不停歇地做着空中仰卧起坐；可以看到他们俩躺在平衡球上，双手握着哑铃气喘吁吁地举起，放下，举起，放下。可是吧，两个人明明都做着差不多的训练，粗眉毛的身体属于“死肌肉”过多，一脱衣服，就变成了个级肌肉男，这点他还被虎哥说过：你可以少做点手臂的力量训练，我们是游泳选手，又不是举重的！

  而大橙子的身材……

  不用说，简直是棒。

  要说原因，基因是一个，还有呢，粗眉毛过于重视6地训练，而且经常锻炼以后没有及时的进行拉练动作，而大橙子相反，子轩经常督促他进行拉练动作，又因为他喜欢陪着子轩在水中扑腾（子轩的水中训练是6地训练的三倍），所以他的水中训练永远多于6地训练。

  而他的水中训练，以蝶泳、自由泳、仰泳为多。

  看看非常擅长蝶泳和自由泳的慕枫的身材就知道，擅长这几项，可以分别锻炼胸腹、手臂和背部，肌肉会变得紧致，形状不会突兀，而会比较优美。

  而蛙泳就有个很大的缺点。

  看看粗眉毛，看看黑仔的腿部，就会现——他们的腿部比一般人达，就是比一般人粗，而且小腿都会有凸起的一块……而再看看子轩，大橙子，萧云和黎冰，就会现这几个人的腿要流畅得多。所以有的成功……还是需要代价的。

  至于子轩的训练，柔韧度没有黑仔那么强，但还过得去。

  力量训练没有大橙子那么强，梦中的4块腹肌还是没有出现，不过，在刻意用力的时候，腹部还是会稍微有点点影子的，哈哈。

  在水中闭气的话，目前可以坚持两分钟了……可是，往往坚持两分钟，起来的时候简直觉得自己都快死了！在水中的“四划一呼”，游个5o米差不多就到极限，他还是觉得“三划一呼”似乎要稍微好点。

  他没有什么特别的成绩，每次跟黎冰游泳的时候，打击还是挺大的。

  不过，黎冰这人虽然面瘫，不常说话，但还是一直照顾着子轩，偶尔在子轩落后的时候，会游过来指导他几句，在宿舍的时候，偶尔也会给他讲讲自己

  曾经是怎么训练的，总之，还是一个不错的同居室友加学长。

  圣诞节，别的孩子在步行街喷洒雪花，追逐着用充气棒打来打去，而一群人悲催地坐在教室里看书；

  11月28日，冬季游泳锦标赛，慕枫前往d市参加。子轩在电视上看。慕枫这回没有表现得很突出，拿了一个银牌。不过大多数国际队的人都只是把这次比赛当成训练的一个阶段而已；

  2oo8年12月末，下雪了，子轩高兴到不行，几个人跑到学校里各种疯跑，在操场中迎着雪花呼喊，结果黑仔一脚滑下去，绊倒了子轩，子轩一倒，想要拉他的大橙子也摔了下去——几个人算是见证了多米诺骨牌效应的合理性。那几天的温度很低，游泳池的水恒温2o多度，不会很冷，最冷的是刚脱完厚厚的棉衣站在游泳池边上集合的时候——那简直冷爆了！黑仔就闹过一个笑话，那天他穿着泳裤和萧云在池沿上做最后的柔韧训练的时候，池子里的某人扑腾得过于厉害，溅了黑仔一身的水！黑仔猛地一哆嗦，就直接扒到了萧云身上！而且还是这种姿势：萧云直地站着，黑仔的双手搂着他的脖子，两腿夹着他的腰；

  2oo9年1月，期末考试，几个人半夜1点睡，早晨6点起；

  2oo9年1月8日，“放假”。当然，继续训练，上午的文化复习被剥夺了，训练量加了一倍，几个人的饭量也增加了一倍；

  2oo9年1月25日，子轩终于……可以回家了。

  校门外，尹尘倚靠着轿车歪头看着子轩，脸上的笑意因为路灯的笼罩显得更加的亲切柔和。

  子轩背着书包看着哥哥，然后“哇”地一声奔跑过去紧紧地抱住他：“呜，终于放假了……我觉得我都快死了！”

  尹尘轻轻拍着子轩的肩膀，声音里包含着深深的怜惜：“嗯，辛苦了。”

  43、chapter39放假【二更】

  这次放假，子轩差点忘记自己是个悲催的高三生了。

  早晨睡到自然醒，中午爬起来，揉着眼睛走进客厅，就可以闻到香喷喷的味道，吃完饭打着饱嗝坐在沙上，在厨房里哗啦啦的洗碗声中玩手机，然后和尹尘一起看电视，下午和他去商店买吃的用的，去电脑城给自己亲爱的小电脑换装备，和他一起去古镇玩，挤着人群去吃美味的伤心凉粉。晚上吃完饭便开始玩游戏、看电影、看漫画，而尹尘，则会在他的书房里忙。

  子轩无聊的时候，就喜欢过去看他忙。

  尹尘在做什么呢？

  哈哈，看到的话可能你会比较吃惊。

  他的哥哥，国家游泳队的副教练，竟然戴着一副薄薄的框架眼镜，在灯光下拿着银灰色的布料，对着桌子上的设计图裁裁剪剪。子轩常常溜进去看他的设计图，一般只是用2b铅和马克画的，线条比较潦草，有女士服装，也有男士服装……软椅上挂着各种颜色材质的布料，地上落有很多碎片……这样的情景，对于子轩来说简直太熟悉了！