韩三千小说

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  “我果

  然还是不写算了……”

  “得得，给你买给你买……”

  ***

  这边还在各种妥协争斗中，子轩已经站上了出台。

  他在第三出台。左边是大橙子，右边的和第五道的都是不认识的省队队员。大家都牛高马大的，比赛气场全开，表情严肃。

  子轩朝大橙子伸出自己的拳头。

  大橙子自然而然地伸手，和他撞拳：“大小姐，不要落后太远哦？”

  子轩笑：“谁落后还不知道呢……程老大你可要小心了。”

  不过嘛，子轩也是随便说说而已。

  其实他心里面根本没底，因为，这次他打算试验。

  是的，如果用两划一吸的方式，他基本上可以确定自己的名次。

  好不容易有次比赛的机会，他当然应该体验一下最近的成果——“四划一吸”。平时，他采取这种方式最多坚持25米。那么这回，他也不期待能坚持多久，就设定个35米吧，接下来就采取“三划一吸”，最后3o米冲刺阶段，采取“二划一吸”！

  想好了以后，他便戴好泳镜，抖动着手臂弯腰，双脚紧扣出台，然后在手指离出台还有五厘米的时候，右脚挪到后面，垫脚。

  一声短哨，所有人冲入池水！

  1oo米自由泳比赛开始！

  几个人的身影在水中滑过，然后从近6米的地方探出头来，与此同时手臂已经冒出水面，大力高肘划水！四个泳道水花四溅，旁边的教练们表情严肃，而黑仔站在人群中两眼瞪圆了，萧云在一旁笑：“人家比赛，你似乎比本人还着急？”

  可以明显看出来子轩呼吸的方式与大家不同。

  他的确在“四划一呼”！

  当然，这明显引起了很多人的惊呼：“这小子也在四划一呼？他在学黎冰吗？”“他的度……一点也不慢啊！”

  一般来说，游自由泳时，每次侧头呼吸其实是一种阻力。

  可以的话，呼吸的动作最好不要太大，呼吸也不要太过频繁。

  按照理论来讲，三划一呼优于两划一呼，四划一呼优于三划一呼，原因在于减少呼吸次数可以大大减小阻力，增加前进度。然而，大多数人不用这种方法的原因，就是因为它根本就不能给运动员提供足够的氧气，极短的距离以后，它就会造成运动员呼吸不畅，体力匮乏的惨剧，后面根本就无法继续。

  子轩在侧头吸气的时候，嘴巴尽量张大，吸

  进足够氧气，然后在手臂带着手掌入水时，脸再次埋入水中！手脚下意识交替划动池水，心中默数“一、二、三”，口中吐气，在数到四的时候，再次侧头吸气！

  第一轮还好，第二轮数到三的时候，明显感觉胸腔烦闷，第三轮，火辣之感袭入胸膛，只数到二就受不了了，直想窜出水面呼吸！