手机浏览器扫描二维码访问
吴芳露出了个好看的笑脸,带着表弟郑远去跟爷爷练武术去了。
陈觉也没好意思继续打扰,就去公园找那位赵老师的太极队伍继续刷熟练度。
他知道,追妹子这事不能一下子上来就死缠烂打,刚开始必须得保持个距离感。
先处成朋友,再慢慢磨。
等时机成熟了自然是水到渠成,一路畅通。
至于什么江南第一深情那种,一撩就到手的,陈觉没那个脸也没那个经济实力,只能靠笨办法先聊着再说。
不过令陈觉没料到的是,就在他走远后不久,一直在旁观的吴老爷子却像个看穿了一切的过来人一样,抱着保温杯乐呵呵地打趣起了自己的孙女:“芳芳,这小伙子人挺不错的,看着很精神!真不考虑一下?”
“听说他刚报了你赵叔叔的太极班,每天都坚持过来锻炼。等他再瘦点下来应该是个俊后生,模样不会差到哪里去。”
吴芳一听顿时牙龈更上火了:“爷爷!你说什么呢?再开玩笑,明天我就不来了!”
一旁的郑远一见自家表姐这副窘迫样,也是八卦之心大起:“啊???外公你说啥?刚才那位觉哥跟我姐有戏?”
“不是吧!咱们老吴家这株铁树要开花啦!网上传的双镖侠侣是真的?”
“哎呦……姐!你踢我干嘛!轻点……轻点……”
……
慢慢来到了公园深处,赵建国的太极班此时已经在老地方开课。
见陈觉过来,赵建国就冲他打了声招呼,示意陈觉入队列跟练。
陈觉点了点头,站到了队伍最后排,开始跟着赵建国的动作一点点施展太极。
这早上的太极班分2个阶段,第一个阶段是跟老师一起练,第二个阶段才是自由练习,抽空请教老师。
不过刚开始跟练,陈觉就现3门太极技能,居然会在一些重叠的招式动作上生统一的+1熟练度提示。
这可让他有些意外惊喜起来!
“居然还能一起套娃?”
“是因为招式动作一样的原因?”
大概跟练了1个小时,身体微微汗,自由属性涨了o.o1出来,陈觉这才停下了动作。
至于3门太极技能的熟练度已经冲上了Lvo(6o1oo)左右的进度,估计再自由练一小时,就能统一升级了。
这时刚带队练习完的赵建国走了过来:“小陈,我看你的动作越来越规范标准,下盘也比昨天稳固了不少,是不是回去用功了?”
“下盘?”陈觉心中一动,想起了昨天刚激活的【马步】技能。
这【马步】是诸多传统武术的基本功,虽然跟太极拳的桩功不同,但是触类旁通之下多少会有点影响太极拳的学习进度。
想明白了这点后,陈觉就默认地点了点。
赵建国见状便思索道:“还是你们年轻人学东西比较快!不像班里的老学员。这样好了,我直接把太极十三桩也教给你,你回去之后可以抽空练一练。”
“这十三种桩法,是太极拳的根本。练多了能强身健体,固本培元,比一味地练死动作强!”
说完赵建国就称职地给陈觉演示起了十三种太极桩功。
从伏虎桩、推山桩,再到托塔、贯顶、托抱、托天,以及后续的无极、太极、两仪、三体、四象、五行、七星,一共十三种不同类型的桩功一一演示讲解。
由于这些桩法与太极招式多有连接、转折的妙用,陈觉学习起来度很快。
特别是听着赵建国的讲解,双眼观察对方胸膛、小腹起伏的同时,双耳不自觉地在倾听对方的呼吸节奏。
那是一种极为沉稳的呼吸频率,比起陈觉的呼吸更加深睡、稳健,看样子这位赵老师的肺活量还在陈觉之上!
大概花了1o多分钟,陈觉模仿着对方的呼吸节奏,慢慢摸到了诀窍,身体站桩起伏的同时,下意识地练起了【撮谷道】。
谷道一闭,尾椎跟着一提,下一秒陈觉感觉自己全身的毛孔也跟着一张一闭。
就像是刚洗完澡走出浴室被外面的低温一刺激,浑身鸡皮疙瘩一起,毛孔自行闭合,身体内热流一鼓动,皮肤微凉,双眼晶亮,整个人都跟着突然精神起来!
这时,他再深吸一口气,配合着桩功练习,像是带动了一股奇妙的热流在皮肤立毛肌竖起的鸡皮疙瘩底下游走。
而面板也在这时弹出了新的提示:
——————
【叮~】
【完成一次完美的有氧+无氧综合型运动,你的全身肌肉得到了轻微锻炼,心血管得到疏通,血液流加快,心肺能力得到微弱提升,神经反应度得到小幅度提升。】
【体质属性+o.o1】
【精神属性+o.o1】
【自由属性+o.o1】
【激活技能:太极十三桩】
简介关于oh!原来我一直是大佬的白月光前世,林轻言被挖心惨死,才知她一直视为死敌的顾瑾珩竟爱她至深。疯批如他,不止为她复了仇。还在与她的尸体结婚后,陪她共赴黄泉。重生归来,她主动靠近他撩拨他挑逗他,企图让他再次爱上她。谁曾想下一秒,男人便腥红着双眸,偏执地把她按在墙角亲,言言,撩人是要付出代价的。唔,坏蛋说好的还不爱她呢,都是假的!本以为追夫路漫漫,没曾想撩人不成反被撩。言言,既然你自己送上门来,这一世,我便不会再放你离开。...
新书我家功法成精了正在火热免费连载中!可以接收来自各个位面托管任务的系统,孙悟空托管的孙小圣,精灵女皇托管的精灵公主,地狱三头犬托管的幼崽,三代火影托管的漩涡鸣人,宇智波鼬托管的宇智波佐助,灰太狼托管的小灰灰,甚至奥特曼蜘蛛侠只有你想不到,没有托管不了的,身为万界托管系统主人的孙枫,就是这么吊我帮大圣养孩子...
简介关于F1车手一支新车队一个传奇本书是一本真正的,原滋原味的F1小说,整体情节从2o26年大改开始。我们厌倦了维斯塔潘和红牛统治F1了,什么时候才能到2o26赛季?谁能告诉我,有什么办法可以解决红牛统治?2o26赛季,规则大改的一年,新车队再现的一年,也是马林康进入F1迎来的个完整赛季,成为F1最近1o年以来位跳级生。你有把握带领这支新车队前进吗?要知道这些年新车队就没一个有好成绩的。放心吧,以我的能力肯定能够做到,队友的经验和能力也是不可或缺的一部分。或许车队身背要素过多,但没什么可以阻止车队成为一股不可忽视的势力,甚至让马林康成为F1历史头号传奇。...
南岳太子是个渣男,被6二小姐给废了。就在人人以为6二小姐必死无疑时,一道圣旨送到左相6府皇上为6二小姐和十一殿下赐婚。众大惊!十一殿下?那可是战神啊!契约!今皇十一子燕千绝,与6家次女6辞秋正式约定,即日起,以未婚夫妻之名行走天下,为期三年。三年之后,燕千绝被困战场。可查清楚对方是什么人?竟能困住本王?夺凤台...
阮妤陆缙阮妤陆缙陆缙阮妤陆缙阮妤...
简介关于大秦,被迫穿越的我能让人长生!本书为作者个人臆想,可能与史书不符。‘‘顾先生,寡人真的可以获得永生吗?’’身穿黑色龙袍坐于案后的秦始皇对着顾淮问道。‘‘陛下,可得长生,而不可得永生。’’顾准如实答道。‘‘唉’’秦始皇叹了口气。‘‘这永生真的不可能吗?’’‘‘陛下,活千年是长生,万年是长生,甚至亿年也只是长生,总有终结的一天。’’顾准在假期回了农村老家,结果遇到了一群驾空而行的神秘人争斗,巧合之下乘坐着神秘人的时空胶囊去到了地球a4265o平行世界的秦朝,并且通过时空胶囊学会了秦朝官方语言雅言,然后凭借着时空胶囊里面可以增加寿命的基因强化药剂,使秦始皇可以长生,但是他告诉秦始皇现在的长生不老药还只是初级的,想要更高级别的,需要去全世界各大州寻找材料,顺便给始皇帝看了世界地图,从此就拉开了攻伐全球的序幕。...