手机浏览器扫描二维码访问
第7章 腰马合一（第3页）
6凡当下学习凌潇潇的动作，利用腰马的力量来晃动长枪。
四两拨千斤。
跟凌潇潇的动作比起来，6凡的动作可以说是幅度巨大，笨拙难看，可落到凌潇潇的眼里，震撼不已。
对方竟然仅仅靠片刻的修炼和观摩，就已经领悟到自己要传授给他的关窍，自行走入腰马合一的正确修炼道路。
“你的悟性很不错。”
凌潇潇不吝赞美地指点道：
“腰马合一，方能枪出如龙，你已经认识到腰马合一的关窍，接下来要做的就是臂力的提升，以及适应和提升腰马合一的状态。”
提升臂力，6凡懂。
提升腰马合一的状态……
他也懂。
就是修炼到凌潇潇当下的这种状态——腰马一站，如大弓满月，石破天惊。
6凡一站就是十分钟。
十分钟一过，整个人摇摇欲坠，浑身汗湿，全身滚烫，仿佛全身心的血液都在快奔流。
铁枪几乎已经低垂到了地面。
这是力竭的表现。
“可以了。”
凌潇潇主动走过来，扶住他的身体：
“腰马合一，需要站出自己的全部力量和精气神，以你的底蕴，坚持到现在已经很不容易，再站下去就会毁了自己的根基，造成不可逆的伤害，休息半个时辰……阿南，你帮6凡推拿气血。”
“是！”
阿南的声音从身后传来。
6凡这才现，阿南不知道什么时候已经站在后院门口观望有段时间，刚才练功，过于专注。
“来。”
“站好。”
阿南十分魁梧，双手节奏快的在他的身上一些穴位上快的拍打拿捏，原本已经几乎僵硬的身体，正在生不为人知的变化。
6凡闭目感受。
手臂、腿脚的感触最为明显。
灌铅了大腿，麻木僵硬的感觉正在缓慢消退；
双臂也是如此，颤抖的频率缓慢降低；
呼吸变得不是那么急促。
凌潇潇的声音传入耳中：
“武者修炼，容易劳神伤身，通常需要很长时间才能够恢复，这是我父亲针对武者，特地创造出来的一套推拿手法，可以加身体血液循环，加祛除身上的疲乏，需要一个时辰才能恢复的身体，可以在半个时辰内好起来。”
“……”
6凡微微一惊，心中狂呼：
师公威武！
重生做富婆：有钱又有闲
简介关于重生做富婆有钱又有闲林静一辈子亲缘早断，夫妻离心，继子更是反目成仇恨不能杀之而后快。百亿身家又如何？集团老总又怎样？劳形苦心最后不过是心无所依，情无所托。感谢上天让她重生一世，这一世她定要避免悲剧生，守护好自己的亲人，守护好这个家。钱，她能赚事，她能办男人，她能要不要无所谓，她可没有上辈子的牺牲自我来做一个好妻子的执念。站在时代的风口，猪都能飞起把握时代的机会，她只想躺平做一条富贵咸鱼，没人能逼迫自己翻身。他却道你若奋进，我必站你身后让你无畏，你若疲累，我必站你身边让你依靠，你若只想做一条咸鱼，我必与你一起躺平。...
大唐魔法师
魔法大6的机械圣师误入大唐然后，大唐的地震开始了李二不遗余力地压榨林亦的小脑袋瓜李承乾用兄弟之情将林亦捆得死死的大唐名臣待他如自家子侄，时而温暖如春，时而寒风凛冽林亦表示做自己的研究，让他们傻眼去吧！若干年后，回头看看，林亦愕然这一切真是我做的？！新人作者，求收藏，求推荐。大唐法师群29327oo21小说关键词大唐魔法师无弹窗大唐魔法师txt全集下载大唐魔法师最新章节阅读...
永生：我掌永生之门
简介关于永生我掌永生之门方韩，穿越到永生世界，却没有金手指，也没有系统加持！方韩既然穿越到永生世界，我就不会屈服于任何人！就算是诸天第一神器，也只能为我所用！...
被太子惦记的倒霉郡主
声名狼藉的江夏郡主被九皇子瑞王爷设计退婚了，正在全京城都在为这位飞不上枝头的郡主惋惜的时候，倒霉郡主悠闲地坐在王府秋千上，一脸轻松地荡来荡去，笑靥如花，轩辕瑞，你这蠢货，不是你设计了本郡主，是本郡主设计了你。百里雪不战而屈人之兵，轻松甩掉了挂名未婚夫，却没想到，她的运筹帷幄尽数落入东澜太子轩辕珏的眼中，他笃定而笑雪儿，我才是你的真命天子。一个富有心计的纨绔妖精郡主与精于权谋的腹黑高冷太子之间斗智斗勇的故事。...
我，开口即金曲，吊打娱乐圈
简介关于我，开口即金曲，吊打娱乐圈娱乐圈爽文经典音乐穿越全能腹黑穿越平行世界，江逸然成为了一个音乐主播。直播没流量？身为异界文化宣传大使，帮蓝星的各位大佬宣传一下他们的歌曲很合理吧？主播，你已经挂机放歌一个小时了，什么时候才自己唱？江逸然对不起，身为一个合格的打工仔，摸鱼才能让我获得快乐。主播，最近分手了，能不能来一正能量的歌曲鼓励一下我？江逸然一送给这个大冤大兄弟。主播，我想听正能量的歌曲。江逸然好勒，一送给大家。主播，才刚到十点你就下播？江逸然按时上下班是每个摸鱼人必备的优良品质。带着蓝星的巨大宝藏，看江逸然如何在各个领域吊打行业大牛，一步步走向人生巅峰！...
三国江东霸主
简介关于三国江东霸主（争霸，架空，统一）王侯将相宁有种乎，一统江东，虎踞徐淮，鲸吞荆楚，成就霸业，北上中原，一统江山，马踏山河，北击匈奴，再续汉朝风情...