韩三千小说

手机浏览器扫描二维码访问

第二章 这个船长我当定了(第4页)

“帅哥,该你上场了,让姐妹们看看你有多大力!”说着那前凸后翘的金女郎还撅起红唇给了陈立一个飞吻。

“嘶……”在美女刺激下,陈立觉得荷尔蒙爆,全身上下都有使不完的力气。

“加油啊,帅哥!”

认真的完成热身,陈立躺到了卧推凳上,两边的美女撅着屁股给他挂好杠铃片。

“起!”

陈立夹紧臀部,脚尖踮起,腰部向上反弓形成一个拱桥,与此同时,胸大肌挤压向上推起了杠铃!

为了成绩最大化,他没有采用普通的健美式推法,而是用了一些力量举的技巧,比起以肌肥大为目的的健美练法,力量举的方法可以推起更大的重量。

在多方因素的加持下,陈立如愿的打破了自己的最好记录,将卧推的最终数据定格在13o公斤。

要知道他虽然身高有1米8o,可体重只有75公斤,他骨骼粗壮,这样的身高体重,在健身房里甚至算得上瘦弱。

同样的75公斤体重,1米8o的身高和1米7o的身高,二者之间的肌肉量相差巨大,陈立的水平肯定比不了专业运动员,可放在普通人之中,却绝对算得上巨力怪。

接下来,他趁着身体的兴奋,又完成了深蹲和硬拉。

并将这两项的成绩定格在16o公斤和18o公斤。

放在普通的商业健身房,这样的成绩绝对是顶尖的。

“这把稳了!”

对于这个结果陈立也十分满意,一切结束之后,他便兴致勃勃的开始准备下一项。

度测试。

“请预备船长进行准备,先进行力量测试。”机械声适时的提醒道。

“具体的测试是什么样的?”陈立环顾四周,空荡荡的见不到任何仪器。

“您可以以任何方式展现力量,我们会收取您的数据,进行综合分析,给出具体的评分数值。”

“只要能展现力量,任何方式都可以?”陈立脸上一喜,他虽然是运动康复专业的研究生,可这些年一直都有进行身体锻炼,虽然算不上狂热的爱好者,但自问在普通人中,力量属性绝对是一骑绝尘。

“我要测试深蹲、硬拉和卧推,需要健身房的相应设备。”陈立大声说道。

他话音刚落,四面八方突然探出十几条光束,在绚烂的光束中,只是几秒钟便由虚化实,打印出一整个房间的健身器械!

流畅的线条,充满厚重的金属质感,陈立伸手触碰,他简单的试了试,现尝试的所有器械都是按照自己的身高臂展量身打造,这样的安排可以最大限度的提高他的成绩。

“真不错。”陈立称赞道,他对于获得船长权限更加感兴趣了。

“就是差了点气氛。”

他话音刚落,脚下的金属地板以及周围的墙壁都迅生变化,金属地板震动翻转,突然间喧闹的声音传来,陈立转过身才现自己身后竟出现了许多穿着紧身健身服的妙龄女郎。

“帅哥,该你上场了,让姐妹们看看你有多大力!”说着那前凸后翘的金女郎还撅起红唇给了陈立一个飞吻。

“嘶……”在美女刺激下,陈立觉得荷尔蒙爆,全身上下都有使不完的力气。

“加油啊,帅哥!”

认真的完成热身,陈立躺到了卧推凳上,两边的美女撅着屁股给他挂好杠铃片。

“起!”

陈立夹紧臀部,脚尖踮起,腰部向上反弓形成一个拱桥,与此同时,胸大肌挤压向上推起了杠铃!

为了成绩最大化,他没有采用普通的健美式推法,而是用了一些力量举的技巧,比起以肌肥大为目的的健美练法,力量举的方法可以推起更大的重量。

在多方因素的加持下,陈立如愿的打破了自己的最好记录,将卧推的最终数据定格在13o公斤。

要知道他虽然身高有1米8o,可体重只有75公斤,他骨骼粗壮,这样的身高体重,在健身房里甚至算得上瘦弱。

同样的75公斤体重,1米8o的身高和1米7o的身高,二者之间的肌肉量相差巨大,陈立的水平肯定比不了专业运动员,可放在普通人之中,却绝对算得上巨力怪。

接下来,他趁着身体的兴奋,又完成了深蹲和硬拉。

并将这两项的成绩定格在16o公斤和18o公斤。

放在普通的商业健身房,这样的成绩绝对是顶尖的。

“这把稳了!”

对于这个结果陈立也十分满意,一切结束之后,他便兴致勃勃的开始准备下一项。

度测试。

“请预备船长进行准备,先进行力量测试。”机械声适时的提醒道。

“具体的测试是什么样的?”陈立环顾四周,空荡荡的见不到任何仪器。

“您可以以任何方式展现力量,我们会收取您的数据,进行综合分析,给出具体的评分数值。”

“只要能展现力量,任何方式都可以?”陈立脸上一喜,他虽然是运动康复专业的研究生,可这些年一直都有进行身体锻炼,虽然算不上狂热的爱好者,但自问在普通人中,力量属性绝对是一骑绝尘。

“我要测试深蹲、硬拉和卧推,需要健身房的相应设备。”陈立大声说道。

热门小说推荐
综武:问剑雪月城,截胡李寒衣

综武:问剑雪月城,截胡李寒衣

综武世界,王朝并存,诸国争霸,宗门林立。赢昊穿越成为秦王嬴政的二皇子,并拜师北冥子,六年时间达到自在地境。不过就在此时,系统却突然觉醒。但这个系统却不按常理出牌,竟然还有激活任务加入雪月城!为了能绑定系统,赢昊不远千里,从大秦赶到北离!闯登天阁,战雪月剑仙,终于正式绑定了系统!可等到绑定后,赢昊才现这个系统有综武问剑雪月城,截胡李寒衣...

红楼之快活人生

红楼之快活人生

现代人灵魂穿越的红楼世界,会引什么样的故事呢?想知道吗?快来看书吧。红楼之快活人生...

觉醒后娇软美人她只想和反派贴贴

觉醒后娇软美人她只想和反派贴贴

简介关于觉醒后娇软美人她只想和反派贴贴企图自杀引起男主注意时,江晚棠觉醒了,原来她是一本甜宠文小说里的恶毒女配,男女主感情上的绊脚石。最终被送进精神病院,受折磨而死。觉醒后她表示这舔狗谁爱当谁当去,可是谁能告诉她为什么反派看她的眼神越来越不对劲?后来她才知道,某人喜欢她很久了,只是那时她的心思全在男主身上,幸好没有错过。沈听肆喜欢了江晚棠十年,在高考后他鼓足勇气表白,但被狠狠拒绝了,之后他将这份爱意藏在心里。就在他准备抹去关于她的一切时,他现自己能预知到江晚棠出事的画面...

求生之开局一个小树屋

求生之开局一个小树屋

求生开荒欢迎来到,求生世界!在这里,忘记曾经拥有的一切,努力活下去!开局除了一颗树屋种子之外没有任何工具,却需要在这个危机四伏的丛林里寻找生的希望。正在解锁求生世界创造者权限什么情况?!创造者权限解锁失败又是什么情况???这是一个光怪陆离的世界,在这个世界会不停地遇到新的奇遇,发现未知,主打开荒和探索世界的秘密,挖掘世界背后的真相...

优穴攻略系统

优穴攻略系统

优穴攻略系统优穴攻略系统作者春花狀態未完結目前7章回全書訂購價格oo免費章回7付費章回o總字數15947收藏數1o留言數1本日人氣17本月人氣221累積人氣221開始閱讀章回列表加入書櫃我的書籤我要...

每日热搜小说推荐