韩三千小说

手机浏览器扫描二维码访问

第22页（第2页）

  她平复剧烈的呼吸，一遍复盘这次比赛的过程，回忆自己是否有跑的不好的地方。

  于优的起跑是比自己快一点，反应用时更少。

  她的加更快，在前三十米形成了优势……

  尽管刘雪枫对自己的成绩不满意，周云鹏和田亦航两人却对这一结果满意极了。

  “第二名，稳了。”周云鹏预料到刘雪枫这次成绩会进步，有进入12秒的可能，可却是没有料到她会跑的这么好。

  “11.93。”

  周云鹏满脸笑容的念叨着这个分数，暗自窃喜不用提前买票回去了。

  “今天回去一定要好好给她拉拉筋。”他高兴的时候也不忘记正事，连忙嘱咐田亦航找个医生过来。

  他看到刘雪枫最后的冲刺明显是用尽了全力，要赶紧恢复过来，明天还有决赛。

  第13章选拔赛3

  “啊——”

  宾馆的某个房间不时传来一声声惨叫。

  刘雪枫趴在床上，被康复师的铁砂掌按的呲牙咧嘴。

  虽然过程很折磨，但是效果显著。

  等到理疗结束，刘雪枫觉得乳酸堆积过多的肌肉舒服了很多。

  运动员在高奔跑时，血液中氧气浓度下降。

  这时所产生的代谢废物会通过静脉排出，而那些来不及排出的代谢废物会不断蓄积在肌肉细胞内，就会产生疲劳感和肌肉酸痛，影响运动员的挥。

  除此之外，肌肉疼痛就会防御性地收缩变硬。

  紧张的肌肉会缺乏伸缩性，当身体的一部分肌肉变得紧张时，周边的肌肉也会因此而变得紧张。

  运动员一旦出现肌肉紧张现象，在运动过程中及其容易会出现技术变形的情况。

  因此赛后的理疗是非常有必要的。

  “雪枫，今天跑得不错，把自己的最好成绩提升到了11.93，额完成任务。”周云鹏笑呵呵的坐下给刘雪枫开会。

  “你要是明天还能跑到这个成绩，非常有机会去葡萄牙。”周云鹏继续给她画大饼。

  谁知刘雪枫听了却若有所思。

  她没有因为周云鹏的话而开心或放松，而是问了另一个问题，“我今天的起跑时间是多少？”

  “嗯？”周云鹏不明白她为什么问这个问题，一时怔住。

  “小田，今天的数据拿到了吗？”他转头问自己的助理教练。

  “出来了。”田亦航点点头。

  “我这次的起跑时间是多少？”刘雪枫急切的问道。

  “o.18。”

  “于优的呢？”

  “o.14。”田亦航皱着眉回忆两秒，给出答案。

  “……”刘雪枫紧抿嘴角，思考着什么。

  周云鹏看着她，察觉到她的意图，这时候也收敛了笑意，皱紧眉头，不赞同的说，“你想在起跑上下功夫，这难度很大，o.14已经很顶尖的成绩了。”

  他像是一个老父亲一般，苦口婆心的劝道，“雪枫，这次去葡萄牙的名额有两个，你没有必要纠结于优的成绩，你只要打败其他人，就能拿到这一个名额。”