手机浏览器扫描二维码访问
第三十一章 二阶（第2页）
基础剑术熟练度的增长度比他预料的要快，今天，他就能达到二阶的剑术。
连续几天进行体能和剑术的训练，他胳膊上的肌肉轮廓更加明显。
自恋的对着镜中的自己笑笑，克劳恩愉悦的走出门。
“神父，今天我以为还见不到您呢”，当他赶到教堂时，惊异地现尼克已经站在训练场中央等着他的到来，心情还不错的样子。
“事情调查出来了，是支流窜的邪教徒做的。他们的巢穴已经空无一人，我认为这伙人已经转移了。”
麻烦远离毕竟是好事，克劳恩拍了句马屁：“一定是神父威慑住了那群邪教徒！”
尼克呲了呲牙，他都没和邪教徒打过照面，何谈震慑。
“不谈这些，你现在只需要尽全力的训练，争取早日达到晋级凡的标准。我要检验下这两天你有没有偷懒。穿上沙衣，跑起来。”……
“不谈这些，你现在只需要尽全力的训练，争取早日达到晋级凡的标准。我要检验下这两天你有没有偷懒。穿上沙衣，跑起来。”
“好的神父，你肯定要大吃一惊”，克劳恩语气从容。
他先是活动了各个关节，然后穿上沙衣走走跳跳，等完全适应了这个多出来的重量，他正式开始了奔跑。
一圈......两圈......
一百圈，仅仅四五天的训练体力就达到了晋级圣教军战士的最低标准。
尼克的心中充满了惊讶与骄傲。
惊讶在于青年的进度度快的远普通人，骄傲的是这个未来的圣教军战士是他一手训练的。
在火焰之主的教会中，他就相当于对方的引路人。
克劳恩还在奔跑，尼克则在心中默默的为对方鼓气：“加油！让我看看你现在的极限能到哪里！”
今天太阳高照，克劳恩试着边跑边观想。
不出意外，观想不能恢复体力精力，甚至他的体温不正常的快升高许多，吓得他赶紧停下了观想。
没有补充体力的手段，他很快就无法坚持。
当他再次跑到神父身旁时，再也无法坚持，双腿一软，倒在了地上。
尼克蹲在他的身边，温和的说道：“穿着重量有15千克的沙衣和绑腿，你奔跑1o8圈，用时一个小时，你的体力已经能够达到晋级凡的最低标准。以后，上午进行体力训练的要求是你能够更快。休息一刻钟，我们接着进行力量训练。”
克劳恩听完神父的话，挣扎着爬起来来到阴影里，靠着墙壁进行金光咒的观想。
“休息时间到”，尼克的声音响起打断了他的观想，他立刻来到训练场上站定。
神父拿起挨着武器架摆放的哑铃：“像我这样训练。”
….
他先是握住哑铃，双臂自然向上，与肩平齐......
类似前世的那种锻炼肌肉的方式被神父展示了一遍，然后丢给克劳恩。
上午剩下的时间，全部在锻炼力量的训练中度过。
下午，克劳恩与尼克进行剑术对练，克劳恩攻，他防守。
任凭青年使出了浑身解数，却始终没有突破对方的防守圈。
克劳恩上前一步，平举武器，刺向尼克。
对方后退一步，轻描淡写的用剑架住到来的攻击，手腕抖动，就要将青年的剑挑飞，这个动作他做了好几次，但他挑了个空。
克劳恩在神父架住他的剑的同时，福至心灵的顺着对方的剑脊将武器向下一抹，切割敌人的手。
等到神父察觉到不妙想要变招时，克劳恩的剑尖已经来到他的手附近。
下意识的，他的手放开了手柄，武器当啷落地。
我的武器竟然被打落了？尼克的神情有些呆滞。
他们的对练才开始了不到两个小时，青年的进步几乎是肉眼可见的。
克劳恩心中也是一喜，因为他感觉到了技能升阶的喜悦感。
【基础剑术：42ooo；二阶】（你不再只是一个中规中矩的标准剑术架子，努力的训练让你能够使用出各种基本招式的组合。）
.
此茶尚温
本章完
替嫁王妃算卦灵，王府整日鸡犬不宁
1V1替嫁爽文王妃捉鬼王爷竟然成了鬼一朝穿越就上吊，储拾柒得知，她即将嫁给一个二婚带崽还养小三的老男人。以为是宅斗剧情，谁知拿的是爽文剧本。便宜老公死在战场，她就是王府大老板！看相，抓鬼，数钱，衣来伸手饭来张口，偶尔跟侧妃打打麻将，调戏那个被困王府的美男鬼，日子那叫一个滋润。听说王府还有几个混世小魔王？多半是闲的，打一顿就好了→→王府幼稚园了解一下京城熊孩子们父皇爹爹，我也要去幼稚园！后来礼部尚书请王妃出山，指导礼部幼教事业太医院王妃医术精湛，太医院需要您国师都让让，当我不存在？某王爷从战场杀回来听说王妃骂本王是老男人？储拾柒你你你！你不就是那个被困王府的美男鬼？！关于我当着便宜老公的面，骂他咒他这件事。沙雕咸鱼玄学大佬王妃＆傲娇嘴硬真香王爷...
上房揭瓦抢嫁妆，侯府嫡媳杀疯了
简介关于上房揭瓦抢嫁妆，侯府嫡媳杀疯了一场刻意为之的错嫁，前世她坚持换了回来。最后却被渣男恶女陷害，落了个绝嗣惨死。再睁眼，早已死去的温淮星声音轻柔一切交给你定夺，若是想换回，我定然帮你。重活一世，她拒绝换回，拒绝渣男，更是拒绝做个规规矩矩的妻子。她要多子多福，多福多寿，再也不要嫁人六载还是姑娘，绝嗣而死！抢嫁妆掀屋顶跳悬崖，行为疯狂！害小产送大牢设毒计，手段毒辣！后来皇城中都说侯府世子妃是个不折不扣的疯子，远离为妙！唯有温淮星一把将她抱起夫人，我觉得还得多生几个，防止侯府偌大家业被人觊觎。她慵懒伸手揽住他的脖子夫君这话，我甚喜。...
王妃只想致富养家
胡鸾飞误入藕花深处意外穿越，成为了残疾王爷的落魄王妃，另外身份原是宫里安插在他身边的爪牙，却被他舍生忘死的精神感动，选择和他一起把贫瘠的封地一步步变成世外桃源。可是有一天，王爷变了，他抱着隔壁胖大婶家的妞妞说爱妃，你看妞妞多粉多糯，咱…她立马打断了他，咱家就缺讨人喜的儿媳妇，管家，带上万两黄金去胖婶家定亲。王爷次日，他又抱着别人家闺女在她跟前徘徊，爱妃，你看江侍卫和温美人生的囡囡，多标志多乖巧，咱…她瞟一眼，嗯了声，确实长得跟她娘一样秀丽懂事，管家，带上十亩良田的地契随我去，帮王爷弥补前半生的遗憾。王爷抱娃在后拼命追赶，诶，本王只是想跟你生个女儿，不是让你去棒打鸳鸯！...
摄政王的宠妻日常
长乐重生在恶女沈青黛身上后立志好好做人，不小心竟掳了某王爷的芳心。外人都道，摄政王生性薄凉杀伐果决。嫁给他后，长乐却现这其实是个吊儿郎当的主。白日最爱撸猫，上朝不着官服，就连批奏折都是看心情片段摄政王楚瑾瑜貌若潘安，有王妃后，京城女人仍是趋之若鹜。某天楚瑾瑜酒后吐真言那么多人觊觎你男人美貌，醋了吗？沈青黛摄政王的宠妻日常...
我在年代文里混日子
穿书年代文家长里短一点点玄幻胡言现自己好像投胎且穿越了穿成很早之前看过的古早年代文哦，剧情早就结束了她成了比路人甲还不如的边缘人物看着自家四朵金花凄凄惨惨没有女主的随身空间和光环但是人家也是有奇遇的虽然只是一点点没啥大用因为那些泼天富贵都是别人家的主要还是得靠自己努力呀好在一家人脑子在线踏踏实实的过好每一天一颗红心向太阳架空，和谐看文！...
修真从培养灵根开始
修真世界，杨不易凡人一个，却培养出了灵根。嗯灵根品级差是差了些，但好歹走上了仙途。没有高深功法？他培养低级功法，功法品级提升，得到了高级功法，修炼度加倍。没有修炼资源？他培养药材得到灵药，并炼制成灵丹再次培养，丹药品级提升，服用下去修为精进了。没有法宝武器？他培养凡兵得到灵器，不知不觉他身上穿的，甚至内裤都成修真从培养灵根开始...