手机浏览器扫描二维码访问
在道境之内,悟性会增强许多,这是胡三太爷跟张易年说的话。
此时,他看着面前的丹功,脸色像吃了死孩子似的难看,这么多字,谁看了不困啊。
不过张易年还是强忍着恶心,端着书看了起来,渐渐的,也入了佳境。
这本全真龙门派的丹功,是钟吕亲传,长春祖述,一般的弟子还学不到,张易年也琢磨着自己学了这丹功,以后算不算龙门派弟子呢。
不过根据功法上所说,最主要的一个理念还是性命双修,这跟正一派也是一样的。
而这门丹功,也号称“坐功”,顾名思义,坐着修炼。
既然如此,那这坐姿得有些讲究吧。张易年顺着下面看去,现并没有什么特殊的讲究,跟五心朝天的姿势差不多。
需盘膝而坐,而且又盘、单盘、散盘皆可,秉“道法自然”之旨,即使随便端坐在椅上,也是可行的。
张易年乐意啊,他翘起一条腿,二流子似的坐着,这样舒服多了。
再往下看,便是练功的注意事项,上面说着练功时,必须要保持一个良好的心态。
平静,不能因喜怒哀乐而激动,并且练此功法也不宜抱着一时的兴来练,而是需要长久。
在静坐之时,便需抛开外界一切杂物干扰,放下心中一切思想包袱。这时候张易年的意识,应该就只有一个目标,就是希求明心见性。
张易年本人觉得自己在这方面做得还不错,毕竟他已经知道自己要走的道是什么了。而且对于修炼有成的异人来说,静心也不是什么难事。
于是他翻开下一页,便是真正的丹功性命双修的修炼之法了。
张易年来了精神,没有哪个门派不是秉承着性命双修,但真正有功法的却寥寥无几。但是有功法只是次要的,最主要的还是靠自己修炼。
而丹功上则把修炼一途分为了九个步骤。
第一步:生势收心求静
初打坐,练静动,全身内外要放松。
二目垂帘守祖窍,舌闭天池津自生。
深细长匀调呼吸,心定念止是正功。
身心两忘万籁寂,形神具妙乐在中。
掐子午,除杂念,祖气修足玄关现。
脸似蚁爬丹田暧,口满津液要吞咽。
下座拂面熨双睛,浑身上下搓一遍。
筑基炼己全赖此,静极而动一阳现。
“这不就是打坐的基本功吗?”张易年想了想,决定还是先按照书上面的来。
只见张易年盘膝端坐,脚分阴阳,手掐子午,眼观鼻,鼻观心,二目垂帘。调整好姿势后他又闭口藏舌,舌顶上腭,放松己身,呼吸绵绵微降丹田,心、神、意守祖窍。
打坐是枯燥的,但这只是在外人看来,张易年此时就感觉不到时间的流逝,而是一心一意的自己体内炁的流动,他并没有刻意去控制,而是让它自行运转着周天。
….
不知过了多久,张易年周身忽然出一道微弱的光芒,一轮似圆月的东西在他玄关浮现,这正是三花聚顶秋月圆。
三花即精花、气花、神花。只有精气神修足,才有三花聚顶秋月圆的现象。
张易年平日勤加锻炼,也没有什么不良嗜好,手艺活也少干,自然精气神充足,有了门路,这三花聚顶不得手到擒来?
“呼~”张易年睁开眼睛,长出一口清气,他自认为这次打坐已经结束了。不过按照功法上说的,接下来便是下座拂面熨双睛。
作品简介一个修仙菜鸟在仙界的奋斗史 一个未经历天劫的普通人飞升了仙界。他的成长让仙界各大势力为之侧目,恐慌不安,他收恐怖而又强大的仙兽为宠物,面对着种种阴谋诡...
简介关于原神我在现世当神明重生在平行世界后,竟然又进入了原神世界!还好能和里面的人或生物签订契约获得能力,元素应用元素掌控元素免疫,起飞!现实也不简单,原神的力量侵入现实,没关系,我无敌,你随意!...
...
简介关于快穿之炮灰逆袭宿主她有收集癖!网红洛泱泱是个人气十足的主播,可是随着名气越来越大,也找来了不少黑粉,洛泱泱性格放纵不羁,完全不把黑粉放在眼里,只是没想到,她居然就在这黑粉身上崴泥了!这天网上黑粉又开始dIss洛泱泱,本着不服就是干的精神,洛泱泱抱着电脑键盘一顿狂喷,誓要怼死这帮无良的黑粉,于是乎一个激动猝死了!死后变成游魂的洛泱泱看着自己的财产被渣爹后妈捡了便宜,心里那叫一个怒火冲天,怨气四溢。就在这时,因为洛泱泱身上的怨气太过浓郁,引来了游走天外的炮灰系统!金牌炮灰系统启动,助您获得重生,累积一千万积分,便可兑换复活卡,重回身死的前一天!哦买噶的!为了不让渣爹后妈占便宜,洛泱泱撸起袖子加油干!第一个世界七零年代的炮灰妹妹第二个世界军婚文里被拐卖的小寡妇第三个世界年代文里被抱错的真千金第四个世界第五个世界...
每个世界总有那么一个炮灰,她们无恶不作,兢兢业业使出各种手段阻挠主角的进步,然而最终的结果都是被主角踩在脚下,成为主角的经验包。而余聆,就绑定了一个炮灰自救系统,穿越到每个世界里,抱住主角的大腿,完...
简介关于六零赶海养崽女配婚后幸福生活插画师苏糖意外穿成了年代文里的炮灰女配,还是女主顾棉的对照组。小护士顾棉棉温柔善良,勤劳上进,而同为护士的苏糖却长相美艳,一心攀高枝,最终沦为医院的笑柄,丢了工作也丢了性命。还好,苏糖来得及时,一切都还有转圜的机会。可当晕针的苏糖打算向领导申请调换岗位时,却被领导抓了壮丁,让她凑数去参加婚介读书会。赵毅出身家世好,长相好,奈何是个不择不扣的刺头。眼瞧着马上要被派去驻守某海岛,家人和上级都为他的婚姻问题操碎了心。于是,当听说有婚介读书会,二话不说,立刻将赵毅塞了过去。二人本想摆烂,却意外扯了同一本书。众人有好戏看了,刺头碰上小辣椒,究竟是刺头先刺破辣椒,还是辣椒先呛到刺头?赵毅小辣椒?好像不辣,甚至…有点甜。苏糖啊,这,这刺头,好像吓哭过原主。赵毅就她了。至少合眼缘。苏糖也好,背靠大树好乘凉。二人闪电式领证结婚。医院众人傻眼不是,怎么成了呢?后来,医院众人再度傻眼三年抱仨?儿女双全?!看文指南1苏糖x赵毅,he2日常鸡飞狗跳,养娃美食,先婚后爱的温馨小甜文。3六七八十年代日常爽文,和现实有出入。...