韩三千小说

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  回到省队，顾染又开始为期一个月的魔鬼训练。前两周是徐清为他量身定做的体能加开小灶指导技术，后两周是针对比赛的冰上集训。

  5ooo米跑起来顾染还是有些吃不消，连着好几天都跑吐了，成绩稳定在23-25分左右，并没有明显进步。

  晚上的冰上训练，徐清对他的要求越来越严格，尤其是对细节的把控，哪怕是一点细微的偏差都不行，一定要做到他满意为止。

  绝大多数技术动作，以顾染的脑子和天赋，做个三五遍也差不多了。

  但也有个别动作，他怎么练徐清也不满意，反反复复让他做上好几十遍，甚至上百遍。

  “徐指导，”顾染双手叉腰，无奈的看着徐清，“您这都不叫鸡蛋里挑骨头，您这是鸡蛋里挑细菌。”

  徐清轻描淡写的笑了笑：“小朋友，再过两年，你会回来感谢我的。”

  顾染摆了摆手：“不用再过两年，我现在就很感谢您。”

  徐清哼笑一声：“少来！明天的5ooo米，一圈都不能少。”

  顾染：“可是……”

  “还有，你要是再跑不进22分，罚一百个俯卧撑。”

  顾染咬牙：“还真是……要感谢您呐。”

  第15章

  高强度体能训练的苦还真不是一般人能吃的，顾染觉得，如果是早两年的自己，指定也吃不下这个苦。

  跟每天5ooo米跑外加一堆力量训练、专项训练、技术训练比起来，坐在教室里听听课，写写作业就跟休假似的。

  他每天累得跟条狗似的……狗都没有他累。带过来的那几本高中教材还在包里，就没有拿出来过。

  每天回到宿舍，倒在床上就能睡到人事不知，第二天一早，还得高梓逸叫他起床出早操。

  顾染迷迷糊糊的走到卫生间，鞠一捧凉水浇在脸上，顿觉清醒了不少。

  他问郑文康：“你们以前也跑5ooo米吗？”

  郑文康正在刷牙，吐了一嘴的牙膏沫子：“当然不用，我们跑个3ooo米也就到头了，这是徐总管给你的私人定制，好好享受吧。”

  顾染说：“徐总管真是个磨人的小妖精，有种身体被掏空的感觉。”

  “哈哈哈哈哈哈！”郑文康差点被他笑死，“没想到徐总管这么有魅力。”

  “那当然！”顾染拿毛巾擦了把脸，“要不师姐们都叫他男神。”

  “哐哐哐。”

  两个人正你一句我一句拿徐清寻乐子，冷不防门口传来两声敲门声。

  他俩就跟干了坏事被逮个正着似的，紧张兮兮的望向门口。

  “你俩在里面干嘛呢，这么久不出来。”

  听到是吴凯泽的声音，郑文康松了口气，继续刷牙。