韩三千小说

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  一天拍多少小时、休息多少小时、其中有多少是离开片场独立睡眠的时间，都一以签清楚。

  现代社会是法制社会，她只信白纸黑字的合同。

  这一习惯，她一直坚持。

  同时，她还要挤出运动时间，每天做点运动。

  剧烈不剧烈的不要紧，只要每天动一动就行。

  而心态，自然也是重中之重。

  作为女人，最是受不得气、操不的心。

  一旦心情状态不好，就整个人都晦暗了。皮肤差、气色差不说，身体也会差。

  身体可是最大的本钱。

  而睡眠、运动、心态和饮食，则是保持健康身体的三驾马车。

  ——至于饮食，她自然是控制的。常年的健康均衡饮食，对她而言早已是日常。

  果然，这样长期坚持下来，她的状态比一般圈内人都好太多太多。

  对比身边各种皮肤晦暗的、身材走形的、精气神不佳的、甚至身体各种患病的，她的优势体现得十分明显。

  而圈内人也都看得到，就更愿意跟她合作了。

  因为，这体现的是她日复一日的靠谱与智慧。

  就这样，一路良性循环，她走到行业内顶点。

  如今甘皇后这张脸和这个身体，她有信心抢救回来。

  虽然短时间内回不到自己原本的水平，但恢复个七八成还是可以的。

  不是她自负，以她天生无懈可击的五官和身材，就算只恢复七八成，也依然可以横扫一片了。

  制霸后宫什么的，不是问题。

  当然，还要配合自己的头脑和手段。

  抱着十足的信心，甘泉二话没说，躺在床上就是呼呼大睡。

  这一睡，就是好几天。

  期间，除了满足基本生存需求，就没下过床。

  全宫无语。

  第4章狮子座（四）

  睡眠，是最好的滋补保养。

  而颜值，永远是硬通货。

  甘泉饱饱睡了几天后，终于神清气爽。

  再看镜中的自己，已经好了很多。

  虽然状态不能跟以前的自己比，却已一扫疲态。

  &1dquo;娘娘，我给您上妆吧。”

  宫女如意照例准备上手。

  甘泉却挡了挡：&1dquo;算了，皇帝又不来，就不上妆了。”