韩三千小说

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  &1dquo;我感觉那个叶彭涛可不是个容易打的角色，你看他吃了你多次的闭门羹，依然不气馁，jīng神真是可嘉，估计这次他准又用了手段，不然哪能这么凑巧的又带咱们这一队是不是”

  顾凌薇推了她一把：

  &1dquo;晓云，你也快成了三姑六婆了，一会儿你可小心，于队说了，不达标的罚五十个俯卧撑”

  何晓云不满的嘟嘟嘴，转而又不怀好意的道：

  &1dquo;于队可说了要扬团队jīng神，按宿舍为单位，最后一名的成绩为准，所以凌薇，你就是跑了第一，我拉了车尾，你一样也要受罚，况且我还不至于掉车尾吧，你担心李颖是正经”

  李颖听了哀嚎一声：

  &1dquo;所以说你们就gan脆跑慢点，反正我一定是最后一个的，咱们四个一起落在最后，也算有难同当”

  顾凌薇何晓云包括后面的张丽红同时白了她一眼。

  &1dquo;立正，向右看......齐，报数123&he11ip;&he11ip;向右转，一分队一班出"

  随着叶彭涛gan脆利落的口令声，咵咵&he11ip;&he11ip;整齐的脚步声有节奏的响起，顾凌薇他们前一班，在晨光中跑出了校区，在大街上一队一队的整齐划一的向前奔跑着，两侧的树上时不时传来一两声清越的鸟鸣，白色的晨光穿过枝叶照在一队队整齐的队伍上，显得那么朝气蓬勃。

  引得路上晨练的老人们不时的好奇观看，仿佛他们这群穿着军服的大兵，是动物园的动物一般，转过一条小路，上了山道，才算清净了，空气越加清，也没有了

  15、五公里越野的挑战...

  行人，但是却对体能是个最严酷的考验。

  蜿蜒的山路使得齐整的队伍开始散开了，前前后后很快就拉开了距离，说实话，顾凌薇也有点暗暗叫苦，这种山路的越野，是她从来没体会过的，要说徒步平地没准还凑乎，很快就觉得脚下像灌了铅一样重，而呼吸也开始紊乱起来。

  顾凌薇深深吸了口气，侧头看了眼叶彭涛，顾凌薇突然又一次开始佩服起他来，平常看着像个少爷公子哥似地，此时却健步如飞，丝毫没看出来有什么勉qiang的趋势，脸上的汗水虽然不停的滴落，但是呼吸丝毫不乱，真不知道他怎么做到的。

  叶彭涛突然侧头冲顾凌薇喊了一声：

  &1dquo;看着我gan嘛，赶紧的跟上来，等回去了，你想看多久我都奉陪，现在还是先完成任务要紧”

  叶彭涛的嗓门很大，顾凌薇他们这一班的女生听了，都不约而同笑了起来，顾凌薇不禁瞪了他一眼，脸一下就红了，哼了一声，整了整自己的背包，快向前冲去，叶彭涛不禁目光一闪低头笑了几声，冲着队伍大声道：

  &1dquo;记住要领三步一呼，三步一吸！注意调整呼吸，用鼻子呼吸&he11ip;&he11ip;”

  于队负责跑前跑后的协调，一边大声提醒：

  &1dquo;分配好体力，25oo米两步一呼，两步一吸，4ooo米一步一呼一步一吸，45oo米全力冲刺，各小队各班给我组织冲刺，争取三十分钟内全部到达目的地”

  顾凌薇按照要领调整好自己的频率和呼吸，渐渐的度过了假疲劳时期，而她的体能经过这么长时间的恢复锻炼，也和以前不能同日而语了，只是缺少相对的山路越野经验罢了，叶彭涛在一边不停的提示，倒是真的很有用。

  张丽红不用说体能本来就优，且山里的孩子，爬山比走平地还多，自然是比平常表现的更好，晓云虽说有点娇气，毕竟是军人子弟，有一定的底子，也勉qiang没有掉队，可是李颖可就不行了，先天体能就很一般，又从小娇生惯养的，平常的训练就已经叫苦连天，何况这个时候了。

  剩下一千米的时候，竟然一屁股坐在山路上哇哇的哭了起来：

  &1dquo;我不走了......呜......我要死了......呜......”

  一边大口喘息着，一边歪七扭八的恨不得躺在地上，边诉苦，边毫无形象的呜呜大哭，像她这样的并不是第一个，后面还有不少，可是开玩笑她是3o8宿舍的一员，她掉队没关系，可是其他三人也是要跟着受罚的，五十个俯卧撑比五公里越野也轻松不到哪里去，再说这可也不是什么光彩的事qíng。

  15、五公里越野的挑战...

  顾凌薇冲何晓云和张丽红使了个眼色，何晓云会意的点点头，迅的回头过去把李颖身上的背包水壶什么的，迅的挂在自己身上，顾凌薇和张丽红一左一右架起李颖：

  &1dquo;走，你一个人落后，我们三个都跟着你受罚，不成，快起来，坚持一下就到了”