韩三千小说

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  贾士立问：&1dquo;哪个项目最轻松？”

  罗娜说：&1dquo;吃肉脯最轻松。”

  众人大笑。

  施茵悄悄凑到段宇成身边，说：&1dquo;你喜欢跳高吧，要不要选跳高？”

  段宇成没说话，俯身偷听的贾士立虎躯一震。

  &1dquo;跳高？你还是让我跳楼算了！”

  施茵狠狠捶他，段宇成笑道：&1dquo;你要选跳高吗？你敢背越吗？”

  施茵说：&1dquo;敢啊，有什么不敢的。”

  贾士立说：&1dquo;施小姐，请你结合一下客观条件再言，背越？你拿嘴去越吗？”

  施茵怒道：&1dquo;怎么哪都有你！上一边去！烦死了！”

  段宇成说：&1dquo;算了，别选跳高了，不好学，还是短跑吧。”他说着，眼神不自主地往远处飘。天气炎热，罗娜早早喝完了吴泽课前给她买的矿泉水，正在体育场外的自动贩卖机买的。段宇成若有所思地说：&1dquo;要不就练百米吧。”

  过了两分钟，罗娜打着哈欠回来了。

  &1dquo;商量出来没？”

  大家异口同声。

  &1dquo;短跑！”

  &1dquo;ok，那就先学短跑。”罗娜抬头看看天，&1dquo;今天太热了，就先讲讲理论吧。”

  贾士立一听今天只是理论课，露出大佛一样的欣慰笑容。

  罗娜问：&1dquo;百米飞人大战历来是田径最受关注的项目，你们谁知道现在的百米纪录是多少？”

  这种小儿科的常识问题当然难不倒经管的学霸们，一个男生抢答道：&1dquo;9秒58！是博尔特o9年在柏林跑出来的！”

  罗娜道：&1dquo;不错，百米纪录历经了三个时代，十一秒，十秒，九秒。现在中国短跑进步很快，也有运动员能跑进十秒内，但跟世界一流水平比起来还有很长一段路要走。”

  罗娜简单讲了一些短跑的展概况，还有一些重要比赛，之后就进入具体的教学阶段。

  &1dquo;短跑全程可以分为起跑、起跑后加、途中跑、弯道跑和终点跑五个部分。先我们来了解一下起跑。”说完眼神一转，看向坐在最边上的段宇成。她眼神一给，段宇成立马领悟，往前一步出列。

  罗娜从兜里掏出一把钥匙扔给他。

  &1dquo;拿个起跑器。”

  段宇成跑去器材室。

  贾士立啧啧两声，小声跟施茵说：&1dquo;练体育的就是利索哈，你看他多听话。”

  施茵鼓鼓嘴，悄悄看罗娜。

  女人看女人，多少都有点比试的意味在里面。施茵自认自身条件很好，五官比罗娜精细，但身材还是逊色一些。罗娜个子很高，长腿翘臀，背脊挺拔，双目有神。她看着跟校园里其他女生都不一样，完全不打扮，只穿纯色T恤，素面朝天，走起路来步伐比男生都大。

  可就是这样一个本该大大咧咧的女人，看久了却觉得味道十足。这要归功于她有一头漂亮的头。罗娜头很长，浓密又蓬松，阳光下泛着浅棕色的光泽。随便卷起来一扎，就呈现出一种松弛慵懒的美感。

  罗娜神态很亲和，但到底运动员出身，眼神里仍存着直来直去的锋芒。总体来说，她是个很漂亮的女人，而且她看起来很成熟，跟他们这些刚刚步入大学的学生完全不同。

  段宇成很快拎着起跑器回来，罗娜随手一指，段宇成俯身安置。

  罗娜说道：&1dquo;百米项目里，起跑是非常重要的一环，尤其是对于后程偏弱势的亚洲选手来说，起跑尤其关键。”

  段宇成准备完毕后，自觉来到起跑器前，随着罗娜的讲解做起分解动作。

  &1dquo;起跑的任务是迅脱离静止状态，为后面的加创造条件。起跑动作经历了很多演变，现在基本上全世界都在采用蹲踞式起跑，这种起跑动作缩短了重心移动距离，在百米竞赛里收益非常明显。”

  罗娜看了段宇成一眼，段宇成蹲下身，稍微舒展了一下身体，做了个标准的起跑姿势。