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宋泓朗看着怀里窝着的脸色微红眼睛水润的她，心跳得快极了。
他搂紧了她的腰部，可是下一秒，他却松了手，将章之杏轻轻放在了塑胶跑道上。
等了一会儿，章之杏似乎终于平复了呼吸。
宋泓朗不再看她，道：“你跟着我做一下热身活动，拉伸一下。”
章之杏照办。
热身运动过后，宋泓朗带着她回到了体育馆。
这时候已经接近放学时分了，体育馆的已经只剩下寥寥几人了。
宋泓朗站在起点处道：“背跃式跳远的助跑并不是直的，而是先直，再弧，步数大概是8-12步，你可以选择你适合的步数。”
宋泓朗跑动，流畅的助跑后，他仰身，身体以一个漂亮的弧度轻松过杆。
他起身，站在垫子上，微微低头，英俊的面容都柔和了些。
他神情认真地调整着跳高杆的高度，“你试试这个高度，这个高度应该不会有太大问题。”
这个狗男人认真起来竟然该死的有魅力。
章之杏见色起意了起来。
于是她道：“好。”
宋泓朗刚走下垫子，就看见章之杏一个助跑，直直地冲了过来。
章之杏像头小牛似的狠狠顶住了宋泓朗的胸口，将他直直地撞到了跳高垫上，跳高杆滑落，狠狠硌到了宋泓朗的背部。
宋泓朗下意识蜷缩起了身体，手搂住了章之杏。
章之杏才不管他痛不痛呢，感受了会儿他的怀抱，她又觉得索然无味了起来。
男人的魅力果然还是不能靠**来感受。
章之杏推开宋泓朗，微微诧异，然后开始毫无良心的甩锅了：“你刚刚怎么还站在那儿，你没事？”
宋泓朗“嘶”了声，起身扶着腰部活动下来，“没事，我没想到你动作那么快。”
“你没事就好，我们继续练习。”
章之杏站到助跑点，准备继续练习。
宋泓朗站在一旁指导道：“你先练习助跑，记住，是J字弧线。”
章之杏之后的练习中，不断听到宋泓朗的声音。
“姿势不对，重来。”
“跑到这里的时候该拐弯了，重来。”
“重心不对，重来。”
“重来。”
“重来。”
不知道跑了多少遍，章之杏头晕目眩几乎作呕。
这会儿，宋泓朗终于道：“好了，差不多可以练习跳高了。”
章之杏趴在软垫上，声音有气无力，“我这就来。”
然后，再一次的，章之杏感受到了人间炼狱。
“再跳。”
“不对，再跳。”
“不对，重来。”
“重来，再跳。”
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