韩三千小说

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  叶沁一眼看穿戏精附体的岳雯雯再度没有完成减肥目标的真相，&1dquo;要不你跟着我学做减脂餐?我这周试了几道菜，有几个味道还不是很好，我改进了下现在差不多了。”

  鸡胸肉块炒黄瓜不是很好吃，叶沁改成了鸡胸肉丝炒小芹菜，滋味还算不错。

  另一个番茄西兰花魔芋汤味道还行，其实西兰花可以用黄瓜或者娃娃菜来替代。

  &1dquo;我感觉黄瓜还是凉拌好吃，实在不行就做水果沙拉时放黄瓜，调剂一下颜色和味道都不错，做菜的时候放&he11ip;&he11ip;不放蒜汁压根进不去味道，真的不好吃。”

  岳雯雯轻咳了一声，&1dquo;叶子，你真的每天都只吃这些，不想着吃别的?”

  &1dquo;一想到再不减肥就命不久矣，我就没了世俗的欲望，咱现在是纯纯的养生少女。”

  岳雯雯看着叶沁每天的记，人家每天午餐色香味俱全周中还去吃了一顿海鲜大咖，结果一周下来减肥三斤半。

  自己还胖了半斤，这算什么回事呀。

  &1dquo;叶子你这周减肥目标是多少，说吧我跟你。我这周要是再完不成，我就请你去上海迪士尼玩，包吃包住包来回机票，怎么样?”

  &1dquo;真的吗?”叶沁出魔鬼的笑声，&1dquo;嘿嘿，这周我要减肥五斤。”

  第o21章减肥第四周

  魔鬼吧。

  五斤!

  &1dquo;叶子，你之前不还跟我说减肥要慢慢来，不能过激吗?是不是陈俊志那傻逼又找你麻烦了?”

  &1dquo;没有，不关他的事。”

  叶沁减肥堪堪三周，目前减肥15斤。

  系统给了的任务，本周减肥目标2-3kg。

  叶沁想着取个中间值，就五斤吧。

  在这第一个月里，减重1okg。

  &1dquo;你都减了15斤了?这么快!”

  岳雯雯被刺激到了，她俩约定减肥半个月，自己这体重不减反倒是上涨了一点。

  这真的是人比人得扔啊。

  &1dquo;我大基数好减嘛，你要不这周就减肥两斤好了，这是你的安全减肥重量。”

  &1dquo;不，我这周至少减肥三斤，要是完不成我就请你去上海玩，吃喝住宿路费我全包!”

  拼了，就不信完不成!

  叶沁轻咳了一声，&1dquo;那你也得吃饭，多吃蛋白质不能完全戒掉碳水不然会掉头&he11ip;&he11ip;”

  怕耽误岳雯雯上班，叶沁整理了一个文档过去。

  她这周不出去吃什么海鲜大餐，再加上多出去走动。

  应该还好。

  刚收到岳雯雯的比心，叶沁的微信小图标又在那里跳。

  是那个编剧大佬。

  慕业：【有时间没，帮我修改几集剧本，一集3ooo块。】

  叶沁：&1dquo;!!!!”

  这么多钱!

  叶沁可耻的心动了。