韩三千小说

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  想不出到底哪个环节出了问题。

  所以哪里不对呢?

  李高峡回来的时候就看到叶沁在餐桌前坐着，双手拖着下巴，盯着桌子看。

  &1dquo;姐你&he11ip;&he11ip;哇，姐你怎么拿了块砖放在桌上，人家吃土你吃砖呀?”

  叶沁：&1dquo;&he11ip;&he11ip;”

  伤害不大，羞辱性极强。

  作者有话说：

  嘿，出门跑步的最终归属——楼下的煎饼果子摊

  真的好好吃

  第o24章减肥第五周

  最近做减脂餐给叶沁的自信，她原本以为自己已经摆脱了厨房杀手的头衔。

  然而这硬邦邦的全麦面包告诉她全部真相——

  你还是个厨艺小辣鸡。

  有句话叫覆水难收，饶是李高峡挺能说的，这会儿也有点不知道咋说。

  她尴尬的抱着橙子，&1dquo;这叫烤箱艺术，类似于行为艺术那种。”

  叶沁：&1dquo;&he11ip;&he11ip;谢谢。”

  有被伤害到。

  好在还有全麦面粉，叶沁打算下午再试一遍，她就不信搞不成。

  有志者事竟成嘛。

  【虽然但是，胖胖你有没有想过，面粉经不起你这么折腾?】

  叶沁看着被橙子扒拉过来扒拉过去的失败品，&1dquo;也还好啦，你看橙子不是玩得很开心吗?”

  能够再利用就不叫浪费。

  大不了回头她少吃一片面包嘛。

  【&he11ip;&he11ip;】你安排的还挺周详。

  叶沁下午的时候再做尝试，这次没怎么再往里面放坚果，只放了一丢丢。

  揉面的时候也格外的用心。

  倒是跟快走时似的在暴汗。

  她关注的医院公众号推文说，暴汗是减肥误区。

  运动时燃烧的脂肪高达84%是通过呼吸排出的，汗液排热微乎其微。

  所以暴汗是一个伪科学概念，夏天和冬天进行同样时长的运动，减肥效果并没有什么区别。

  与其暴汗，不如调整呼吸节奏更靠谱一些。

  叶沁现在运动完再做拉伸时倒是能自如呼吸了，可算不用再憋气。

  看着面团被揉出了&1dquo;油膜”，叶沁觉得这次好多了，但她还有些不太确定，所以再往烤箱里放揉好的面包时，只放了一小块面团。

  先做做实验。

  省得浪费。

  面包香味出来时，叶沁松了口气。

  &1dquo;我就说我不是厨房杀手。”

  什么厨艺小辣鸡，才不是她呢。

  就是这全麦面包吧，看起来有点黑黢黢的，好像烤糊了。

  【嘻嘻，小、辣、鸡。】