手机浏览器扫描二维码访问
第046章 疯狂的意志（第2页）
一套做下来，徐灿再一次伏倒在地面上，胸口剧烈的起伏着。
后方的仪器显示着46.69的专业臀部力量数值。
“十五天。”
“至少到1oo。”
雷教只是站在一侧，平静的说出了一个数字，是徐灿这十五天所要达到的训练目标。
“好。”
徐灿应道。
除了臀部力量训练的要求以外，还有柔韧度，协调度，爆力等多个方面的要求，目标几乎都是1oo。
达到了身体的基础要求之后，徐灿才能够顺畅的运用自己的暗兽拟化。
再尝试提升异能控制能力，就可以算上一个真正的异能者了。
“所有这些身体条件，爆力是基础。”
“纯粹的力量与度都和爆力直接挂钩，异能者也一样。”
雷教的指导声突然传来，徐灿抬起了头，神色认真。
十五天以来，雷教第一次给徐灿授课，说这么多话。
“爆力三大要素，第一，关节，这是力量的承载支点，无论做什么动作，注意一定要稳定。”
“第二，肌肉力量，自己练。”
“第三，协调性。”
“譬如说简单的一记冲拳，需要整个身体的协调配合，使力量汇聚在肌群上，简单的蹬步也是一样，连带着躯体才能达到瞬间的最大输出功率。”
雷教一向是实战型的教官，教的几乎都是各个环境下的残酷实战。
可这次竟然亲自从基础开始教起，着实罕见。
给徐灿定下了接下来十五天的目标以及训练细节之后，雷教就没再管徐灿，给了徐灿极高的训练自由度。
究竟有多么想变强，只看徐灿自己的训练意志。
达到他的要求，他就会教徐灿接下来的异能运用以及格斗技巧，实战能力。
达不到那就滚蛋。
可根据雷鸣这十五天与徐灿相处下来，雷鸣能看出来徐灿貌似有必须变强的理由，而且意志强大，这也是雷鸣愿意教徐灿的理由之一。
只不过雷鸣怎么想都没有想到这个理由是徐灿自己的寿命。
那意志能不强大吗？！
整个拟化系都不可能找到意志比徐灿更强的新生。
除此之外，就源自于徐灿出众的身体天赋，尤其是无与伦比的爆力。
这意味着徐灿能够在同等条件下比对手度更快，力量更强。
雷教一向不喜欢说谎，有他亲自指导，徐灿能够一直完成他要求的话，不出半年时间，徐灿就能碾压这一届拟化系所有八十名新生。
……
雷教走后，徐灿便斗志满满的开始了地狱式训练，不需要任何人督促。
训练的高强度甚至让一众高年级的学长都咽了口口水。
“我擦，这小子是疯子吧！”
“有必要这么拼命吗……”
“真不怕疼啊……”
那种极限前后的痛苦他们每个人都经历过，所以相当清楚，可徐灿的眼神中就像是冒着火焰，让杜子洪都怀疑是不是徐灿和谁有着血海深仇，不得不报的那种……
每当身体彻底崩溃，肌肉撕裂，徐灿就会前往医疗室，治愈之后又重新投入训练。
整个训练过程就是徐灿整个肌群重组的过程！
我零号国士被九个校花女儿曝光了
ps原书名叶晋，抱歉！我男闺蜜腰肾病疼犯了，我陪他去香格里拉‘养病’去了，订婚宴另选日子办吧，你放心，下次下次我一定百倍补偿！理解万岁！订婚宴上，未婚妻突然一个扯淡炸裂的决定！顿时，叶晋觉得整个人都不好了叮！『宠妻奶爸宝箱系统』绑定成功，只要甜宠老婆和女儿，获得各种宝箱宝箱里有丰厚的奖励，财富技能身份地位等。系统？叶晋一脸懵，老子母胎so1o单身38岁，到了订婚宴，未婚妻却选她的男闺蜜，不选我，弃我而去，哪来的妻女？！叮！检测到宿主曾与某位世界级女富一夜风情，孕育了九胞胎女儿！狗系统，神经病吧！叮！解锁新手豪华『财富宝箱』，奖励价值一个亿跑车帕加尼风神伊莫拉，及豪华5ooom2皇家壹号四合院！从酒店门外，一位肤白貌美大长腿的校花级女神走来，甜美而羞赧地喊了一声爸爸！叶晋...
小市场
生活的年月，水自流时光阴蹉跎，当回忆起光阴在岁月划痕时，总觉得该留住些美好。城市最底层的平凡生活，也许我们可以从平凡中读懂人生各位书友要是觉得小市场还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
风暴巫师
泰坦那雄浑战鼓的余音只能从书中听闻，翱翔云端的巨龙消失在云间，辉煌的精灵帝国与巨魔帝国只剩下断壁残垣。废墟之上，人类接过巫师世界文明的接力棒，一切显得那么生机盎然。时间的齿轮旋转，这种繁华还能再走多远。穿越的小蝴蝶煽动翅膀，又将对世界带来怎样的改变风暴巫师...
引神纪
简介关于引神纪应龙x九尾狐战力爆表禁欲龙神x温柔傲娇腹黑九尾人变猫，大概是二十一世纪最大的灵异故事。作为带着使命下凡的上古龙神，庚辰青的世界本就与常人看到的不同，而那白月光前任是她唯一的执。只是不知为何，她总不太能理解她们的剧本。只好遇魔杀魔，逢凶化吉，为她挡下所有劫数。他们九尾狐天生傲娇，而她更甚，数千数万年来，追求她的神和小仙多到可以从青丘排到昆仑，她一个都没看上。偏偏看上那位矜持尊贵的神只，为了她把自己的神魂造了个粉碎...
你个游戏设计师，天天警局备案？
小说你个游戏设计师，天天警局备案？的主角楚生，他在穿越平行世界后，觉醒了一项神级游戏设计师系统。他通过设计破防主播观众的游戏，获得了情绪值，从而得以解锁更多精彩的游戏。然而，楚生很快现，他解锁的游戏似乎都有些过于刺激了。他先解锁了盗贼模拟器，把呆小妹虐哭，但因为盗窃过程描绘得太过逼真，结果他被警察请去喝茶。接着，他又解锁了斗地主模拟器，化身车友车行，把宝哥气疯，却因为出千手法太高明，再次被警察叔叔请去喝茶。然后，他解锁了凶手模拟器，把刘培茄吓哭，但由于尸体处理手法过于专业，再一次被请到了警察局备案。...
重生后摄政王对她为所欲为
简介关于重生后摄政王对她为所欲为〔前世眼盲心瞎，从城墙一跃而下看女主重生后如何扭转乾坤〕前世的真爱不过是欺瞒利用，所谓的姐妹情深，背后却是恨她入骨，一直默默无闻的他，竟是爱她入骨她从城墙一跃而下，意识消散之前看到他为了她攻城，杀尽负她欺她之人，看他把她安葬，看他一夜白，听他诉说对她的爱意，看他自刎与她合葬...