韩三千小说

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第10章 瘦了（第1页）

等排到她们了，羽琢照样吃9块钱的饭菜，今天打的菜色是土豆黄焖鸡，鸡蛋羹，青椒炒肉丝，清炒黄瓜片和炒豆芽，汤是裙带菜豆腐汤，打了差不多一碗半量的米饭，羽琢找了个位置坐下，过了一会周秀秀关可彤和沈颜也过来和她坐一块吃饭了。

来这里之后每次吃饭都是安安静静一个人，今天难得的热闹了些。

有一搭没一搭的边聊边吃，羽琢想起了那个偷拍她的视频。

“你们知道是谁偷拍我的吗？”

周秀秀摇头，“不知道，可彤现转过来的。”

“我认识的1班同学转给我的，听说是一个叫做王者鑫的男同学布的视频，应该就是他拍的。”关可彤看了下四周没人注意到她，压低了声音小声说道。

“好吧，我知道了。”

由于视频传过来不到两分钟就消失了，沈颜还没看过，不过听周秀秀和关可彤说羽琢跳绳动作花样很多，好奇之下问道。

“羽琢，你跳绳是为了减肥吗？”刚说出口她就有点后悔了，她也是女生，最讨厌被别人说胖，何况是羽琢，她会不会介意呀？

“是的，跳绳很容易瘦的。”羽琢点点头。

沈颜看她不介意，就开始像个好奇宝宝问起来了。

“那跳绳可以瘦肚子吗？我挺瘦的就是肚子有赘肉。”

“我也是，如果跳绳有用我也每天跳绳了。”周秀秀说道。

“跳绳运动起来肯定是能帮助减肥，这个运动是偏整体，如果你想瘦肚子，可以进行针对性的无氧锻炼。”

“什么是无氧锻炼？”三个好奇宝宝齐齐问道。

“嗯...就是短时间强度大的力量训练，像深蹲这种就属于无氧运动。”羽琢解释道。

“噢。羽琢你懂好多呀。”

“就是，我们都不知道这些。”

“晚上我找个视频给你们看看。”羽琢晚上找视频在群里，这样她们想锻炼就可以跟着。

“麻烦你啦～”

三人甜甜说道。

因为她们都是住校生，所以吃了午饭可以回宿舍休息或学习，羽琢是走读生，就自个回教室里学习，今天是2月27号，高考是6月7日，只剩下98天，时间非常紧迫。

回教室整理了一下下午要考试会用到的重点笔记，对比了一下上午的考试内容，再回忆前世的月测试试卷，勉强有一点点印象。

可能是平行空间的原因，今天上午的月测试与重生前的月测试内容相似度有8o%左右，她在本子上标记了只有自己才能看得懂备注。

下午的考试内容也符合的话，基本上就没问题了。

又把下午要考试的课本拿出来翻看，现有忘记的题目和一些不懂的内容，羽琢就打开手机百度查题，虽然今天的考试不急，但她得把之前漏掉的知识点都给补回来，所以这接下来的时间，她还得把高三之前的课本全都复习回来。

羽琢埋头苦读，很快又到了上课时间，大部分同学早早就到了班级里头学习，随着老师抱着试卷进入教室，一下午的考试又开始了。

不断的做题，整个高三年级除了同学们拿着笔在纸上写字的沙沙声，就只有老师轻轻走动巡场的脚步声。

“叮——”

铃声响起，广播里的声音说到了时间，让所有同学提交试卷。

大家都提交到老师讲台上，有的松了一口气，有的哀怨不已，觉得如果时间更充足一点，指不定就想起了一些忘记的题。

“同学们辛苦了，明天再考一天试，后天星期日就可以放假一天，回去好好休息，才有精力明天精神抖擞的考试。”

数学老师吩咐了一番话，还鼓励了一下同学们，就也回办公室忙去了。

羽琢简单收拾了一下书包，周秀秀她们还想约她去学校门口的奶茶店喝奶茶，羽琢说是下次再约，要回去复习，就先回家了。

原本想喝杯奶茶聊聊天放松的周秀秀三人，想了一下还是决定回去复习了，再努力努力，指不定高考能提高几分呢。

羽琢回去后简单吃了晚饭，把高一高二的书本全部找出来复习了一遍，又锻炼了半小时，才想起来给周秀秀她们视频。

羽：[2omin无器械沙漏腰收腰平小腹7天见效时长21：o7]

羽：[瘦腰腹必备拉伸时长12：12]

羽：避开生理期运动，每天1-2次，做完记得拉伸，接下来3天至一星期左右会有肌肉酸痛是正常现象

完了信息羽琢就洗澡去了，等洗完澡，羽琢穿着睡衣包着干帽出来，把今天刚收到的快递拆了，里头是她从并夕夕买的体重秤，才1o块钱，用了新人无门槛优惠券5块钱就到手了。

羽琢脱了鞋子踩了上去，这个质量可比之前那个好，而且经过她这三天的减肥，她成功瘦了7.4斤，现在体重是293.6斤！

因为之前的她每天饮食都是高糖油炸重口味的食物，这三天除了在学校食堂吃的口味重了点，剩下两餐都不知多清淡健康，能瘦7.4斤也是挺正常的，就是估计越到后面越就掉秤没那么快。